河南省青少年排球运动员运动损伤现状调查的研究

《河南省青少年排球运动员运动损伤现状调查的研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、摘要青少年排球运动员的运动损伤也能有其自身特点而受到重视。本研究主要运用专家访谈法、问卷调查法和数理统计法，以参加2011年河南省体育传统项目学校暨国家级青少年体育俱乐部排球锦标赛及2011年河南省青少年排球冠军赛的运动员和教练员为调查对象，对河南省青少年排球运动员运动损伤情况进行了调查，通过对比分析找出河南省青少年排球运动员的运动损伤原因及其致伤规律，以期为预防青少年排球运动员运动损伤的发生提供参考和理论依据。研究结果：1．河南省青少年排球运动员容易损伤的部位依次是踝关节、手指、腕部、肩部、腰部和膝关节；易损组织依次是韧带、肌腱(包括腱止点

2、和腱鞘)和肌肉；运动损伤中急性损伤最多；损伤程度以轻度损伤和中度损伤为主；运动损伤主要发生在高强度对抗练习中；在寒冷季节(12月到来年的2月份)运动损伤更容易发生。2．不同年龄阶段运动损伤总发病率无显著差异，不同训练年限运动员总运动损伤率也无显著差异。随运动员训练年限增加，急性运动损伤发生率下降，慢性运动损伤和陈旧性损伤发生率上升，并且对运动员个人和整个运动队的负面影响凸显。3．运动员运动损伤预防知识不丰富，主要获得途径依次为教练员、医生(不是队医)和自己体会；在训练中队员和教练对运动损伤预防的重视程度还不够。运动员损伤后不能得到及时的治疗和

3、合理的康复。4．运动损伤发生的主要原因依次为技术应用不当、身体素质差、身体疲劳、准备活动不合理和局部负担过重。建议：1．各地市以排球传统项目学校或某一优秀青少年排球队伍所在单位为中心建设青少年排球训练中心基地，加大资金投入和人才支持力度。有条件的队伍可配备专职体能教练，及队医和基本的生理、生化指标测试仪器，从而使队员的训练和恢复更可控、更科学。2．加强教练员岗位培训，定期对在职青少年排球教练员进行运动损伤预防知识的培训，培训应突出实用性；加大对其训练理念和执教能力的培i)lI，促使其建立科学的青少年成才观，并在实际训练中根据青少年排球运动员，

4、特别是“苗子队员”的自身发育特点科学安排训练，不为早出成绩、快出成绩而拔苗助长。3．针对青少年排球运动运动员上下肢关节以及腰部易发生运动损伤的特点，在训练中应注意：①在提高全身基础力量的前提下注意关节稳定能力的提高，这包括关节周围肌肉韧带力量的加强和关节本体感觉的提高；对于下肢关节，除常规力量练习外，可采用在斜坡上进行不同负荷、不同形式的运动而达到上述能力的提高。②加强核心力量的训练，提高力量在上下肢之间的传递效率，提高身体稳定控制能力，预防腰部损伤的发生。③认真组织队员的准备活动，注意准备活动内容的合理性，注意不同环境下(特别是寒冷环境)、

5、不同运动员准备活动的个体化安排。④制定出量化的运动损伤预防方案，使得预防措施具体明确，便于落实。4．教练员在日常训练中应通过合理途径对运动员进行健康教育，尤其应注意在技战术练习中引导队员形成正确的身心体验和肌肉感觉，从而提高了运动员技战术应用能力和身体控制能力，潜移默化中提高运动员自我保护意识和能力。关键词：青少年，排球运动员，运动损伤，现状ⅡABSTRACTInjuriesofyoungvolleyballathleteshaveitsowncharacteristicsandneedbegivenmoreattention．Thisres

6、earchadoptsliteraturemethodsandmateriallaw，surveyprocedure，observationmethod，mathematicalmethodofaverageandlogicanalysisandSOOil，byinvestingtheathletesandcoacheswhoparticipatedin201TraditionalSportsSchoolandtheNationalYouthVolleyballClubChampionshipofHenanProvinceandthe201Y

7、outhVolleyballChampionshipofHenanProvince，generalizingthecharacteristicofsportsInjuriesinyoungvolleyballplayersinHenanProvince，tOprovideareferenceandtheoreticalbasisforthepreventionofsportsInjuriesinyoungvolleyballplayersinHenanProvince．Conclusion：1．Theeasilyinjuredpartsofy

8、oungvolleyballathletesinHenanareankle，finger,wrist，shoulder，waistandknees；theeasil