快速跑-----快速起跑技术教学设计

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1、体育与健康教学设计_、指导思想：本课依据新课程标准，坚持以〃健康第一〃的指导思想。依据《课程标准》水平目标，实施课的课程。培养终身体育的意识，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，充分发挥学生的自主能动性、增强学生在合作中学习，在合作中创新的能力，关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。二、教学对象：初中二年级三、学情分析：本节课的教学对象是初二年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。但学生对动作的模仿能力逐渐增强，且好动、好学。特别在兴趣方面，兴趣和爱好比较广泛，兴趣极不稳定，带有明显的情感色彩。他们精力充沛，求知欲高，争强好胜

2、，爰表现自我，做任何事都想试一试，特别是对富于挑战性的游戏有独钟。由于快速跑动作较为单一，学生会感到枯燥无味，陈旧的教学设计和练习方法很难调动学生的学习积极性,本节课利用多种〃游戏〃，以〃竞赛"的形式提高学生的学习兴趣，满足学生的表现欲望，从而达到本节课过程目标。因此，本着体育教学大纲的精神，这堂课以在游戏中学习为主，从而达到综合的提高学生体质的效果。四、教材选择与分析：1•教材的选择：人教版初中体育与健康中的50米加速跑2教材的分析：跑是游戏、生活中最基本的活动技能，也是中学生十分喜爱的体育项目。50米跑对培养学生勇敢、顽强、拼搏想上的精神和发展身体的协调性及快速

3、奔跑能力都有着非常重要的作用。教学之中应主要通过反复练习提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；使学生明确后蹬使推动人体前进的主要动力，理解正确的后蹬技术是充分、有力、迅速地依次伸展韻、膝、踝关节，骨盆前送。跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现,并在保持跑姿正确的前提下力求做到动作轻松、自然。重点与难点：1、快速起跑接加速跑的动作技术2、快速反应能力的培养五、教学目标:本节课的教学目标主要从下面三个方面来讲1认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。技能目标：通过往返跑的学习，让80%的同学完全掌握往50米加速跑的技术动

4、作，20%的同学基本掌握。情感目标：培养学生对运动的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。六、教学方法与教学过程:1•教学方法：讲解法、诱导法、示范法、发现法、纠正错误方法、语言提示法、2.教学器材：平坦的场地、排球、标志物、口哨我的教学流程是按以下步骤进行的课堂常规T准备热身活动部分T教师技能教学讲解部分T实践与游戏部分T放松活动T总结我的教学过程主要分为两个板块，教师活动板块和学生活动板块教师活动:1、接受体育委员报告，向学生问好2、宣布本节课的内容与目标3、讲解游戏规则，并在游戏结束后问同学们在游戏中的感受学生活动：1、体育委员检查人数，并向老师报告2、学生自主

5、进行热身准备活动准备热身活动部分，让体育委员带领学生做身体上的准备，主要活动一下腰、膝、踝关节，再让学生做一个课前小游戏，以这种形式热身，充分调动了学生参与运动的积极性,激发了运动兴趣，通过此游戏学生明确了本节课学习任务，为实践部分的学习做好身心方面的准备。教师技能教学讲解部分，运用示范法向学生讲解起跑姿势及动作要领在本节课的实践与游戏部分，也就是学生进行动作练习的部分，这部分是本堂课的重点部分，在学生练习之前我会提出问题，（1）起跑后第一步步幅应大还是小？（2）起跑后上体要马上抬起还是要逐步抬起来？然后利用两种游戏：〃你掷我跑〃"人球赛跑〃让学生边练习边思考。学生

6、带着这两个问题练习时，他们会用不同的起跑方法去体验如何才能快速启动，从而提高了学生主动参与意识，充会发挥学生主体作用。在教学分组上，为了更好调动学生积极性，在学生自由练习的时候，让其自己找活动伙伴。他们很快结合成了友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型、竞争型等多种伙伴。本节课利用的两个游戏：〃你掷我跑""人球赛跑〃给学生提供一个宽松、愉快的活动氛围，在游戏比赛中体验与同学合作的乐趣，也培养学生团结、拼搏、进取,勇于战胜自我的意志品质。当学生对起跑后加速跑技术了解后，教师再总结分析什么样的技术动作最为合理，并鼓励学生进行自主、合作,探究的学习热唐，使学生真正达到了学

7、习技能与身心锻炼的目的。七、安全措施：1、加强课前的安全教育，注意场地的选择,不要过硬，以防对学生脚的刺激,导致损伤2、在练习过程中，不断提醒学生注意安全3、及时制止纠正不安全动作