体育教案－体育与保健实践课教案

《体育教案－体育与保健实践课教案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、体育教案－体育与保健实践课教案       三年级起跑练习主要教材  1、比谁起动快      2、万水千山     教学目标1、通过比谁起动快，运用各种姿势起跑结合快速跑，培养学生的机智、敏捷和果断的品质，提高起动速度和奔跑能力。2、通过万水千山的组合练习，发展学生使用绕、跳、跨、钻、翻、走、爬等方法的能力。3、通过练习培养学生克服困难，勇敢顽强的高尚意志。课的部分与时间（min.s）课 的 内 容组织教学和学练法各项内容时间 min.s练习次数教师活动学生活动准 备 部 分（9′）一、课堂常规则1、体育委员整队，报告人

2、数2、师生问好Classbegins!Goodmorningeveryone!3、教师提出本课的教学目标与要求4、检查服装、鞋子，安排见习生  二、热身跑      三、徒手操1、弓箭步压腿 2、肩绕环 3、腰绕环 4、膝关节绕环 要求：  声音宏亮  精神饱满  服装整洁       一、组织：   由四列横队成一   路纵队二、教法：教师用口令指挥    一、组织：全班由四列横队成体操队形散开二、教法与步骤：1、教师示范动作体育委员按四列横队整队要求：静、齐、快一、集合队形：       ＊＊＊＊＊＊       ＊＊

3、＊＊＊＊       ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊       ▲一、 练习队形：＊＊＊＊＊    二、要求：1、静、齐2、听从教师的口令指挥一、组织：四列横队成体操队形散开＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊        ＊＊＊＊＊＊    2′         3′        4′                  5、踝腕关节绕环2、教师用口令指挥，并且领做 三、要求：口令清晰、响亮、富有节奏感        ＊＊＊＊＊＊       ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊二、学练法与步骤：1、学生认真观察教师的示范

4、2、学生听口令三、要求：1、按口令做动作。2、动作要有弹性、力度、规范课 的 基 本 部 分（23′）一、             比谁起动快练习方法：用站、跪、蹲等练习起动，随之跑出4－5米。改变姿势与练习方法让距追逐跑。在10米范围内拍到前面同学为胜。结合游戏进行：“黄河–长江”。   设一组为长江，一组为黄河，间隔1米面对面站立，当听到口令“长江”一、组织：全班成四路纵队  二、教法与步骤：1、老师讲解练习方法2、老师讲解练习要求一、练习队形：＊＊＊＊        ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▼   二、学练法与步

5、骤：1、学生听老师讲解练习方法及要求2、学生练习   5′       5′   2次        2－3次则为长江那一组的同学转身就跑，黄河那组同学则马上起动去追长江，被追到的人则背胜者回到起点。三、要求：   认真、积极、注意安全  课的部分与时间（min.s）课 的 内 容组织教学和学练法各项内容时间 min.s练习次数教师活动学生活动钻绕爬跨翻跳课 的 基 本 部 分二、万水千山练习方法：排头听到令下，从起点出发，跳过栅栏（栏架），跨过小河（垫子），钻过山洞（栏架），翻过草地（垫子），爬过山坡（山羊），绕过树林，

6、回到终点。后面的人依次进行。难点：灵活运用跳、跨、钻、翻、爬、绕的各种技能。一、组织：全班成二列纵队   二、教学与步骤：1、请一名同学进行示范；2、讲解练习方法；3、强调练习中就注意的安全问题。三、要求   一、练习队形：                               ＊▲  ☆  ☆  ☆      ＊                     ＊                     ＊二、学练法与步骤：1、认真看同学的示范2、听老师的讲解3、学生练习三、要求：  注意安全10′1－2次讲解简明扼要课的

7、结束部分（3′）一、             放松操 阿西跳跃  二、小结三、布置回收器材四、宣布下课ClassisoverGood-byeeveryone一、组织：  全班成四列横队 二、教法与步骤：1、老师讲解方法2、老师与学生一起做一、练习队形：       ＊＊＊＊＊＊       ＊＊＊＊＊＊       ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊     ▲二、学练法与步骤：1、听老师讲解2、与老师一起做三、要求：尽量放松，以助尽快恢复体力   2′  1′  4x8拍预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结脉 搏 曲 线    

8、170160150140130全课平均心率100－105次/秒山 羊 2只栏 架 4只大垫子 2张小垫子 2张标志杆 6根小学部1201101009080   0 51015202530 3540