《揭开情绪的面纱》

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1、青春修炼手册青春的情绪第四课揭开情绪的面纱授课教师：杨琴授课班级：初一八班1.知道最常见的情绪种类2.懂得影响情绪的因素3.掌握情绪的作用（积极与消极）4.了解青春期的情绪特点5.能够正确对待青春期的情绪特点学案引导自主学习1.人的情绪是______的，除了常见的________等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等____情绪。各种各样的情绪____了我们的生活。2.我们的情绪受_______影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着______的变化，我们的情绪也经常发生变化。3.情绪的作用非常神奇，影响着我们的___

2、___。它可能激励我们克服困难、_______，也可能让我们因为某个小小的挫折而_______。4.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的_______。如：情绪反应_____、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的_____、情绪的表现性。5.青春期的情绪特点体现了青春的___，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加_______。复杂多样喜怒哀惧复杂丰富多方面因素周围情况观念和行动努力向上止步不前情绪特点强烈闭锁性活力绚烂多彩一、情绪面面观深海“蛟龙”横空出世中国女排获世锦赛亚军喜活

3、动一情绪初体验2012年9月，中国渔船在钓鱼岛附近海域进行捕捞作业时，日本巡逻船冲撞“闽晋渔5179号”，并逮捕船长詹其雄。2014年10月中国渔船因“涉嫌非法捕捞作业”，遭到韩国海警盘查。船长宋厚模在被韩国海警发射的橡皮弹击中死亡。怒汶川地震哀普洱地震惧喜怒惧哀1、最常见的情绪有哪四大类？喜——捧腹大笑欢乐、愉快、喜悦、满意、狂喜、心旷神怡、眉开眼笑、兴高采烈、欢欣鼓舞、满面春风、开心、扬眉吐气、手舞足蹈、兴高采烈……惧——目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、惴惴不安、面无人色、慌张不安、提心吊胆……哀——抱头痛哭、悲痛欲绝

4、、痛不欲生、伤心不已、悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪流满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾……怒——咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、暴跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起……情绪分类词汇表积极的情绪下面几句话分别表达了哪种情绪？1、漫卷诗书喜欲狂。2、怒发冲冠。3、哀民生之多艰。4、风声鹤唳,草木皆兵。喜怒哀惧5、闻风丧胆。6、三军过后尽开颜。7、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。惧喜哀课堂小练红+绿红+蓝蓝+黄红+蓝+黄+绿（喜悦+惊讶）—惊喜（喜悦+悲伤）—悲喜交加喜极而泣（悲哀+愤怒）—悲愤——百感交集

5、喜惧哀怒复杂情绪调色板活动二：我是表情帝活动三：2、下列情境中，影响小莉产生某种情绪的因素有哪些？1、生日时小莉收到了自己期盼已久的苹果手机。2、小莉生理周期时情绪低落，易发脾气。3、小莉和小刚经常一起学习，同学们议论纷纷，说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受，他们为此而悲哀。4、小莉在雨天和阴天总是心情不好，在晴天就总是兴高采烈。对某件事情的预期个人的生理周期周围的舆论氛围自然环境等材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了

6、风华正茂的性命。材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。情绪影响人的身体健康教学目标默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。结合上述情景：说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同？同样是面对考试，默默表现出

7、的情绪是冷静，而小冲表现出的情绪是愤怒、悲伤，忧愁。不同的情绪表现给他们带来了不同的影响，默默保持了正面的情绪，激励自己克服困难、努力向上，小冲则因为一个小小的挫折而止步不前。情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极作用消极作用拓展提高3、情绪的作用情绪对正常水平发挥的影响情绪对身体健康的影响积极作用会使人精神焕发,充实人的体力和精力,提高个人活动的效率和能力有助于战胜疾病、促进健康消极作用使人无精打采，萎靡不振，抑制人活动能力，降低人的自控力和活动效率，有时还会作出一些令自己后悔甚至违法的事情损害健康3、情绪的作用青春期的三大心理矛盾反抗与依赖闭锁与

8、开放勇敢与怯懦容易出现情绪波动二、情绪