学校体育如何与终生体育接轨

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1、学校体育如何与终生体育接轨甘肃省武威市凉州区古城镇校尉中学牟国发随着我国经济的快速发展，随着生活水平的日益提高，人们为了善度余暇和健康生活，越来越意识到终身体育的重要性。作为终身体育重要组成部分的学校体育，应如何打好基础。来完成学校体育与终身体育的成功对接呢？一、进一步加大体育锻炼的宣传力度。随着生产力的提高，文明进程的加快，人类的体力劳动将会减轻，人的体质却在衰退。社会的发展呼唤体育来健身，来提升我们生命的质量，缓解社会发展施与人的压力。为了找回自我，我们要利用一切可以利用的时机，大力宣传体育锻炼对人的一生所起的重要作用，使学生深刻认识到积极参加体育学习

2、与锻炼，既是增进健康完成学业的需要，更是未来学习、就业的需要和提高生活质量的需要。学生只要对体育锻炼的认识和理解越来越深刻，就越能对自己的健康负责，就越能对家庭、社会、和国家负责，就越能扎扎实实上好每一节体育课，就越有可能对体育运动产生爱好和兴趣，就越有可能养成终身体育的态度和习惯。二、让学生充分体验运动的乐趣，培养学生体育锻炼的兴趣在体育教学中，尽可能选择那些教材难度不大，易开展，且能延续到学生参加工作，进入社会，适合于成年人，甚至老年人的锻炼内容。比如：中长跑、游泳、球类、武术等。鼓励学生通过参加这些实用性大，趣味性强的体育运动，让学生充分体验其中的乐

3、趣和意义，来培养学生对体育运动的爱好和兴趣。在教学中，我们还可以弱化其竞技成分，把它加工改制成具有娱乐性、健康性的各种活动，以此来提高学生学习的主动性和积极性。例如：学习排球的扣球技术，若将排球网的高度适当降低，让学生感受、体验到跳起扣球成功的乐趣，自然就会激发学生练习的兴趣，调动起学生的积极性和主动性，其技术、弹跳、力量等素质也自然得到提高。在教学中，我们还要努力改变过去那种“严肃有余，活泼不足”的教学气氛，为学生的体育锻炼营造宽松的环境，让学生在宽松、有乐趣的情境中体验到受益或成功所带来的满足，从而对体育锻炼产生兴趣和需要。在教学中，我们还要照顾学生的

4、个体差异，尽最大可能因材施教，帮助“后进生”树立信心，帮助“后进生”产生兴趣。三、培养学生自我锻炼能力，养成终身体育的态度和习惯体育能力的培养是体育教学的重要目标。因此，在体育教学中，要突出学生的主体地位，科学的选择教学方法、手段，合理安排运动量，通过正确优美的示范和清晰生动的讲解，鼓励学生焕发旺盛的训练热情，使学生的个性特征和各种能力得到应有的培养和锻炼。在教学中，我们还应有重点地注重传授两三项终身受益的体育技能，鼓励学生到课外去学习、去锻炼，再提高。如乒乓球运动，已成为全民健身喜闻乐见的运动形式。只要我们的学生掌握了一定的乒乓球运动技术技能，那么，他们

5、的一生中，到处都会有飞舞的“银球”。如果我们的学生在学校里没有掌握一定的运动技术技能，这些学生往往就会成为观众，甚至连观众都不愿当。另外，我们还要改革体育教学评价。我们不仅要重视体能和运动技能的评价，另要注重学习态度、能力、习惯等方面的发展。我们要让学生清醒地认识到我们的体育教学在本质上不在于学生在技评或达标中获得多少面上的分数，关键在于自己对体育锻炼的认识提高了多少，对体育锻炼产生的兴趣浓不浓，关键在于自己的体育锻炼的能力进步了多少。这样，就能从根本上促进学生自我锻炼。而一旦学生有了较强的自我锻炼的能力，就有可能形成终身体育的态度和习惯。只有在学校体育中

6、切实培养了学生对体育锻炼的认识，兴趣和能力，才能为学生终身体育打下坚实的基础。只有在学校体育中养成了终身体育所需要的态度和习惯，学生一旦走向社会，才能终身坚持体育锻炼。这样，社会主义事业和保卫祖国就有了物质基础，全面建设小康社会就有了不竭的动力，人的生命质量就有了根本保障。