体育与健康论文：浅谈我校高考体育专业考生的培养

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1、浅谈我校高考体育专业考生的培养摘要：随着体育高考形势的严峻，使我们必须加强对考生的管理，力争更多的学生考上高等学校。本文运用调查法、测验法、数据统计法对我校05——09年报考体育专业的六届考生进行分析、测试、记录；对选材标准、训练方法、文化学习等进行检验、跟踪、调整、总结；对学生的成绩进行统计、对照、分析和研究，为我校今后的体育高考提供教学参考依据。关键词：高考体育考生选材、训练、学习实践与管理1、研究目的由于现在体育高考招生向着身体素质好，体育专业技术突出，文化要求更高的方向发展，这就给我们的体育考生带来了一定的困难，同事对

2、他们的管理也对我们提出挑战！为了适应这个高考大环境，力争我校体育高考取得辉煌成绩，本人从近几年我校高考和训练情况加以归纳总结，为以后训练提供一点参考依据。2、研究对象与方法2.1研究对象本校05——09年报考体育专业的考生65人，其中男生61人，女生4人，年龄在18——21岁。2.2研究方法2.2.1调查法调查05——09年学生的选材、训练情况、文化学习、学生录取情况，并作记录。2.2.2测验法、数据统计法把05——09年参加高考学生从训练时入队成绩、平时成绩、高考成绩进行统计、对照、分析和研究。3、讨论与分析3.1体育考生的

3、选材体育考生的选材和运动员的选材有所区别，体育专业的考生要参加全国普通高考体育术科和文化科的考试，只有两科考试的分数都能上线才能被录取，故体育考生的选材要考虑到各方面因素。3.3.1体育专业考生身体形态体育专业考生的身体形态是影响体育专业考生的主要因素之一。在选材时要注意选择，身体形态比较“干瘦”形，身体匀称，腿长体轻，骨盆小，胸围小，膝，踝关节围度小，足弓较大的学生。3.1.2体育专业考生身体素质在体育专业考生训练的各项身体素质中，是速度、力量、耐力速度、灵活协调性等五项都重要，因此在选材时应给予充分的重视。能够反应体育专业

4、考生素质的测试指标有：100米、立定三级跳、800米等项目。通过以上项目的测试和比较，从中挑选优秀的学生参加到运动训练中来。本人一般测100米跑、立定跳远。通过分析我校近几年的情况来看，本人觉得男生100米在13秒5左右，立定三级跳7米50左右，女生100米在16秒5左右，立定三级跳5米70左右。3.1.3体育专业考生生理技能：生理机能方面是选材最基本的要求。我们一般选生长发育良好，身体健康的学生。因此，选材之前要进行必要的身体检查。所以在选材时要把运动员的心肺功能放在重要因素之内。3.1.4体育专业考生的品质：道德品质：道德

5、品质是决定人才、成人的关键，也是体育专业考生选材的首选考察因素，同时也是我多年选材成功的经验。意志品质：意志是意识的能动作用，是决定成败的关键，考试是极为艰苦的，而顽强的意志品质是提供记得起这种条件考验的基础。人格特质：生理特质、气质、能力、性格、兴趣、动机。价值观、自我表现。这些人格特质是学生成才的重要因素，我们在训练过程中应注重培养。3.1.5体育专业考生心理素质心理选材是早就优秀体育专业考生的中药条件，心里选材主要以兴趣、性格为主。一是兴趣。兴趣有助于克服困难，坚定意志，兴趣是最好的启蒙老师。二是性格。性格是具有核心意义

6、的个性心理特征，是一个人本质属性的、独特的、稳定的结合。3.1.6体育专业考生文化素质近几年我省体育专业考生文化成绩要求一年比一年高。我校05年体育专业达线10人，双达线5人，06年体育专业达线8人，双达线2人，07年体育专业达线15人，双达线9人，08年体育专业达线10人，双达线5人，09年体育专业达线12人，双达线6人。我们通过以上数据可以看出文化成绩对体育考生是多么重要。因此，我们在选材时应首先考虑文化成绩，通过分析我校近几年来的高考体育生的专业考试和文化考试情况，结合本人近几年的带队训练情况。我觉得考生的文化成绩在班上

7、一定要处于中等水平，大概每科总分150分的要在60分以上。3.1.7试训上述体育专业考生的选材，是参考运动员选材的数据和我自己多年的经验，所以必须经过试训这一环节来检验，一般试训2——3个月，来确保选材的成功。3.2体育考生的训练由于大多数考生在进入高二才决定报考体育专业，体育基本技能和身体素质都较差，没有接受过系统的体育训练，对报考体育专业报考抱着试试看的心理。基于以上基本情况，首先要帮助他们树立信心，确立目标。其次是制定出切合实际的周期训练计划。具体安排为：高二第一学期为训练前期；高二第二学期和高三第一学期为训练中期；高考

8、体育最后一个月为考试期。3.2.1训练前期训练前期要达到的训练目标是：（1）测试各队员各项基本素质，掌握学生的基本情况。（2）提高一般有氧耐力水平，增加有氧代谢储备，掌握相关运动技术的基本动作。（3）学习和掌握训练手段主要采用以周为单位的循环训练法。每周训练计划星期一二三四五