xx年学校竞技健美操队训练总结范文

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1、总结范本：_________xx年学校竞技健美操队训练总结范文姓名：______________________单位：______________________日期：______年_____月_____日第1页共7页xx年学校竞技健美操队训练总结范文新学期伊始，我校成立了健美操队，看着一个个崭新的面孔，心中就谋划着该怎样开始这个队伍的建设。对于从来都没有接触过健美操的学生来说，其中的困难可显而之。为了学校的荣誉，为了自己的荣誉，我们教练和队员们共同努力着。学校领导的支持和信任，是我们不断前进的动力，不需要刻意的强调，每天的训练都不会有人无故缺席迟到，而且每个队员的积极性都很

2、高。一个赛季结束了，对于这个赛季的训练和比赛情况总结经验和不足，也为下个赛季做准备。一、制度方面正所谓没有规矩，不成方圆，在队伍组织起来后的第一件事就是指定训练制度，在参考多种制度的情况下指定出了严格的训练制度，要求学生在训练时必须准时到场，不迟到、早退。无故不请假，不允许在训练房吃东西，爱护环境，不乱仍垃圾，着装整齐等二、训练方面第4页共7页健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力

3、。要激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快，练习步骤由分解至完整。促使他们由被动训练变成主动训练。增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态。通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高他们的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。重点则是全体队员力度的把握及动作与音乐的配合。健美操要求动作清晰、有弹性；但又要避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情

4、绪；要展示内心的激情，体现一种健康、向上的情绪。经过一学期的共同努力，大家都有了很大的进步。三、比赛成绩今年我校健美操队代表肥城市参加了泰安地区的首届中学生健美操大赛，每位队员完美表现，参赛的8名队员全都拿到了名次，并获得了泰安市团体总分第四名的好成绩。四、经验与不足1.每一个的项目比赛成绩的取得都是来之不易，是大家齐心努力的结果，任何一项活动都离不开学校及各方面的支持与配合。2.运动水平的提高应着力于平时的训练，日积月累，逐年提高。3.专业领域有待进一步探索，特别是我们教练员对健美操专业知识的拓宽，其中包括对运动员的选材、动作的编排艺术、音乐制作、比赛服装设计等领域的知识。4.加强

5、与健美操裁判及其他学校健美操教练员的交流与学习，提高我们的训练水平，提高校队的运动水平。5.应加强运动员对健美操运动知识的了解，学习有关比赛规则及相关信息，有利于提高运动水平。6.应加强对运动员思想的教育，积极引导，努力提高运动员的吃苦能力，这将非常有助于运动水平的提高。第4页共7页7.学校需对健美操设施有进一步的改善，这样有利于减少学生的意外发生。　　成功伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水。展望未来，任重而道远，在下个学期，我会教给队员们扎实的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，让我校的健美操越跳越好，为我校的特色文化建设贡献自己的一份力量。第4页共7页xx年学校第二学期安保工作总结本

6、学期，我校在海陵区教委及公安部门的领导和关心下，牢固树立“安全重于泰山”的意识，把抓好学校的安全工作与构建和谐校园紧密结合起来。以“无发案、秩序好，内部稳定、文明和谐”为根本目标，通过开展各项“主题”活动，全面推动校园治安综合治理各项工作的开展，努力营造良好的校园治安秩序，维护校园的持久稳定。现就学校安保工作总结如下：一、健全安全保卫网络，加强门卫管理，严格执行保卫制度。根据上级主管部门的要求，构建了一个以校长为首、以中层管理人员和年级组长为骨干的安全保卫网络，并组建了一支由我校青壮年教师组成的50人的校护导队，每天负责校门口及校园内的巡视、检查。制定并落实严格的安全保卫制度，聘请了

7、专职保安，实行24小时轮岗值班，对外来人员实行严格的询问、盘查、核对、登记。对学生外出必须有全校通用的请假条(出门证)并有班主任签字方能出校，严控社会闲杂人员及可疑人员进入校园。二、加强制度建设，扎实推进安保工作。第6页共7页首先抓建立，健全各项规章制度，将各项安保制度等规章上墙;成立了校园安保组织，与民警施贝贝建立日常横向联系。与城东派出所及海陵区巡防大队密切配合，配齐了警棍、警叉、辣椒水等警械，每天在学生上学、放学的高峰期，在学校校门口由保安、巡警、辅