2021年学校竞技健美操队训练总结.doc

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1、2021年学校竞技健美操队训练总结撰写人：___________日期：___________2021年学校竞技健美操队训练总结新学期伊始，我校成立了健美操队，看着一个个崭新的面孔，心中就谋划着该怎样开始这个队伍的建设。对于从来都没有接触过健美操的学生来说，其中的困难可显而之。为了学校的荣誉，为了自己的荣誉，我们教练和队员们共同努力着。学校领导的支持和信任，是我们不断前进的动力，不需要刻意的强调，每天的训练都不会有人无故缺席迟到，而且每个队员的积极性都很高。一个赛季结束了，对于这个赛季的训练和比赛情况总结经验和不足，也为下个赛季做准备。一、制度方面正所谓没有规矩，不成方圆，

2、在队伍___起来后的第一件事就是指定训练制度，在参考多种制度的情况下指定出了严格的训练制度，要求学生在训练时必须准时到场，不迟到、早退。无故不请假，不允许在训练房吃东西，爱护环境，不乱仍垃圾，着装整齐等二、训练方面第4页共7页健美操训练和其他训练队的训练有很大的区别，它是全身协调的运动，是在音乐的陪伴下进行培养学生的节奏感和韵律感，通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高学生的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。要激发学生的积极性和训练热情，在动作的选择上注重简单易学和实效性，动作由简至繁，幅度由小至大，速度由慢至快

3、，练习步骤由分解至完整。促使他们由被动训练变成主动训练。增强体质、增进健康、塑造美的形体，并形成良好的心理状态。通过健美操的基本动作、组合动作和力量素质的教学，从基本步伐到后来的成套动作反复练习，提高他们的力量、柔韧、协调、灵敏等基本素质和基本能力。重点则是全体队员力度的把握及动作与音乐的配合。健美操要求动作清晰、有弹性；但又要避免过分松弛或过分紧张；动作之间的连接要自然、流畅、转换及方向的变化要干净利落，无多余动作。动作和音乐节奏要配合协调，动作的节奏要准确，要充分表现音乐情绪；要展示内心的___，体现一种健康、向上的情绪。经过一学期的共同努力，大家都有了很大的进步。三

4、、比赛成绩今年我校健美操队代表肥城市参加了泰安地区的首届中学生健美操大赛，每位队员___表现，参赛的___名队员全都拿到了名次，并获得了泰安市团体总分第四名的好成绩。四、经验与不足1.每一个的项目比赛成绩的取得都是来之不易，是大家齐心努力的结果，任何一项活动都离不开学校及各方面的支持与配合。2.运动水平的提高应着力于平时的训练，日积月累，逐年提高。3.专业领域有待进一步探索，特别是我们教练员对健美操专业知识的拓宽，其中包括对运动员的选材、动作的编排艺术、音乐制作、比赛服装设计等领域的知识。4.加强与健美操裁判及其他学校健美操教练员的交流与学习，提高我们的训练水平，提高校队

5、的运动水平。第4页共7页5.应加强运动员对健美操运动知识的了解，学习有关比赛规则及相关信息，有利于提高运动水平。6.应加强对运动员思想的教育，积极引导，努力提高运动员的吃苦能力，这将非常有助于运动水平的提高。7.学校需对健美操设施有进一步的改善，这样有利于减少学生的意外发生。成功伴随着艰辛，喜悦伴随着汗水。展望未来，任重而道远，在下个学期，我会教给队员们扎实的健美操功底，及“做就要做到最好”的理念，让我校的健美操越跳越好，为我校的特色文化建设贡献自己的一份力量。第4页共7页2021年学校竞聘上岗工作总结我校的竞聘上岗工作始于__年，其初衷是为了进一步体现以人为本的精神，尊

6、重教师在管理中的主体地位，激发教师工作积极性，创设更为和谐的有凝聚力的团队，进一步促进教师的专业化发展，提高办学质量。至今已实行三次，现将竞聘上岗工作情况做一个初步的小结。一、操作过程我校将竞聘上岗分为两个类别，一类是普通教师的岗位竞聘，另一类是工勤管理岗位竞聘。我校根据《中山区中小学竞聘上岗试行办法》指导意见，组成竞聘工作领导小组和吸收了教师代表参加的工作小组，在充分听取了广大教师的意见的基础上制订了《三十五中学教师及工勤岗位竞聘试行方案》。1、教师岗位竞聘教师岗位竞聘我们分四个阶段进行。第7页共7页第一阶段：每学年开始前，根据《任课教师双向选择制度》实施方案，首先由应

7、参与"摘牌"教师填写《工作意向表》，之后，学校根据分班数由领导班子挑选出能力和责任心强教师，初步确定班主任人选，然后在全校公示，最终确定班主任___。第二阶段：通过抓阄方式确定班主任"摘牌"顺序。抓阄的学科分：语文、数学、外语、物理、化学、政治、历史、地理、生物、体育、美术、音乐、信息、综合（初一班主任共抓十二次阄、初二班主任共抓十三次阄、初三班主任共抓十二次阄）。在分学科抓阄时，如果遇到班主任任教这一学科，就去掉该班主任抓到的次序，由排在后面的班主任递补上去。第三阶段：学校公布科任教师___，确定学科教师的工作量，即语文、数