浅探初中心理健康教育的有效途径

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1、浅探初屮心理健康教育的有效途径【内容提要】社会的进步和发展推动了素质教育的进程。随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新的课题，它是帮助学生正确处理学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和有效途径。心理健康教育要立足教育，重在指导。开好心理健康教冇课程、搞好心理咨询与辅导、把心理健康教冇贯穿在学校教育教学活动中、积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道等是初中开展心理健康教育的有效途径。【关键词】心理教育途径当代社会，科技突飞猛进，经济高速发展，生活节奏加快，社会竞争加剧，给人们增加了适应上的怵I难。随

2、着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化,现代观念更新的加快，青少年学生越来越感受到巨大的心理压力，他们难以很好地适应社会环境、家庭以及学校教育的变化，出现了很多心理问题，如胆怯、忧郁、孤僻、依赖、自卑、焦虑、神经质、人际关系不良等等。而对现实，我们必须高度重视中学牛的心理健丿隶问题，在抓好徳育、智育、体育的同时，注重培养学生开朗坚强的性格，稳定乐观的情绪，使他们在德、智、体、性、情等方面全面发展，培养身心俱健的一代新人。开展心理健康教育和构筑新的“希累工程"势在必行，它是帮助学生正确处理学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的手段和冇效途径。对初中生进行心理健康教育的主要任务有：1、

3、帮助学牛适应屮学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法。2、让学生了解口己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制口己的情绪，抑制自己的冲动行为。3、使学生加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通。4、使学生逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的承受能力。5、对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，捉高心理健康水平，增强自我教育能力。为了能更好的完成上述教育任务，行之有效地实施心理健康教育，我们应采取学校、家庭、社会相互配合，课内外、校内外双向联动的教育模式，建立一个以预防教

4、育为主，心理监控、治疗为辅的立体教育体系。我们对开展心理健康教育的有效方法和途径作了一些肤浅的探讨。一、开好心理健康教育课心理健丿隶教育课是学校心理健丿隶教育的重要渠道，它面向广大心理正常的学生，旨在普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养学生良好的适应能力，情绪调控能力，开发学生的潜能，使之有健康的心态。在心理健康教育课中，我们一直坚持“两性"原则，即科学性、实用性。事实证明，“两性”的教育模式，对坚持初屮教育改革，保证基础教育的地位，促进学校全而发展，起着越来越大的实效作用。（一）科学性原则。在初屮生心理健康教育课屮坚持科学性原则，也就是要求心理健康教育课要本着从基础

5、教育的实际出发，遵循初屮生的身心发展规律，注重科学性的教学指导思想。在课程教学中，我们根据不同课的结构和实际内容，采用灵活多样的授课方式，包括：心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏、讨论、心理知识讲座等。给学生更多的活动时间和空间，让学生学会自己成长，以达到培养良好心理索质的目的。主要采用三种教学模式。(-)实用性原则。心理健康教育课的宗旨是解决学生的实际问题，那么我们应该教给学生哪些知识，解决学生哪些实际问题，应该取得哪些效果呢？1、让学生掌握身心发展规律，了解自己，明确自己。初屮生的主要心理问题与初屮生的身心发展有着密切联系，初屮生了解了自己的发展特征，冇些问题便口J迎刃而解。

6、例如初中生由于性器官的成熟，性意识开始萌芽，出现仰慕异性或者单相思等心理问题，当了解到这是初中生正常的心理状态时，便能很好地而对“性”问题。2、让学生掌握自我心理调适技术，更好地生活和学习。初屮生由于身心的不断发展，心理处于矛盾重重的动荡期，现实和未来成为他们思考的主题，每个人的个性已变得逐渐分明，产生了许多期與和要求；同时这种变化又使得他们无所适从，难以应付，从而产生彷徨、苦闷、困惑和失落等,因此，加强心理自我调适教育冇突岀作用。3、让学生掌握自我角色的扮演技术，争做一个好学生、好孩子、好公民。随着年龄的增长，初屮生自我意识，自我感受也不断增强，强大的理想自我和现实自我的矛盾D渐突出，能

7、否更好地扮演完善自我角色至关重要，那么涉及学习指导、职业指导、人际关系技巧指导等知识可以帮助他们参与生活学习，不断地完善自我形彖。心理健丿隶教育课可以算是一种普及性的心理健丿隶教育形式，但它有着自身的不足，即无法给个别学生的成长问题提供帮助，而个别咨询与指导可以补充课堂教学的不足。二、搞好心理咨询初屮学生正处于青春发育期，是人类发展的重要年龄阶段。从未成熟儿童期向逐渐成熟化的青春期的过渡过程中，会产生种种矛盾的心理，很需