大学新生适应不良及干预策略

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1、大学新生适应不良及干预策略摘要：当前，不少大学新生在入学后出现生活适应不良、学习适应不良、人际关系适应不良等现彖，诱发焦虑、孤独、恐惧等心理问题。究其原因，主耍是社会支持的变化、口我认知不当、家庭教冇态度和方式不正确等。通过提高社会支持度，认知矫正，开展心理健康教冇等能有效促进学生的适应。关键词：大学新生适应不良干预一、问题的提出据2002年6月16

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3、《教育文摘周报》报道：由于“不会自理生活，不能与同学友好相处，近年来海南省在名牌大学就读的学生被迫休学回家的现象屡冇发生。据了解，海南附属医院的心理咨询中心近两年已接待10多名被迫从清华、北大、人大、屮山大学等名牌学校休学回家的大学生。

4、”现在的大学新牛，入学前生活单纯，特别是许多独生子女更是娇生惯养，经历一帆风顺，很少受过挫折。从中学到人学，主活、学习、交友等方面都发生了屮跳跃性的变化，由于缺乏独立主活能力和挫折承受力，致使不少学生适应闲难，心理压力骤增，严重地影响了他们正常的学习和生活。特别是我国社会经济结构和高等教育体制发生了巨大变化，新1IJ体制、观念的冲突，社会生活竟争口趋激烈，节奏不断加快，加剧了学生的心理压力，诱发诸如过于孤独、白卑、过分自责、强烈的失落感、抑郁症等各种心理障碍，导致失眠、懒散、不思吃喝、不想上课，逃避现实甚至放弃学业。有人于2001年对某高校新生的心理适应进行问卷调查，心理问题的检出率为2

5、7.9%。⑴因此，了解大学新生适应不良的表现、分析其形成的原因，制定有效的干预策略帮助新牛迅速适应大学生活是当前高校心理索质教育急待解决的课题。二、大学新生适应不良的主要表现（一）生活适应不良大学新生从父母身边来到他乡独立生活，在人地两生的新环境里，没有父付的呵护，事事都耍自己安排，这对于缺乏独立生活能力的学生是一个很人的变迁。依赖性与独立性的反差和矛盾造成他们对IU生活方式的迷恋，对新生活方式难以适应。因而产生“独在异乡为异客”的孤独情绪，“每逢佳节备思亲”的怀III情绪和对陌生环境新生事物的紧张悄绪等，这些悄绪的长期影响会诱发认知水平下降、习惯性无助、自我意识障碍等心理问题。（二）学

6、习适应不良：学习适应不良主要发生在三种学牛身上。一是缺乏明确学习目标和自我控能力的学生。高屮阶段，由于高考的压力，并且时刻而对教师和家长的监督，学生的于习目标明确，精神高度紧张。进入人学后，一年级开设的专业课一般较少，大学一年级的学习生活相对轻松。一些新生在经历高三的紧张学习Z后进入高校，学习压力骤然减轻，不再有他人强迫和监督，因而放松了对自己的要求。然而大学的学习并不像他们想彖的那样轻松，当他们学习落后时又会出现焦虑、浮躁、自我否认等情绪。二是对专业不满意的学牛。对专业不满意的学生主要是专业调剂生和报考询对本专业了解不够的学生，理想的失落和进校后学习的迫不得己，使学生感到苦恼，缺乏自信

7、心，情绪起伏大，上课不能集中思想，对前途过分担心。三毘中学时的尖子生，到大学后优秀者如林，感到学习优势丧失，背上沉重的心理包袱，感到烦恼和不安，产生不自信英至H卑，尤其是那些性格内向、孤僻、自我封闭的学生。（三）人际适应不良：进入大学后，学生远离父母，与教师的关系也不如高中时亲密。这时，同伴关系在淫生的人际关系屮扮演最重要的角色。尤其是同住一室的同学，由于空间关系的接近，他们Z间容易成为好友，也容易产生矛盾。对新生来说，人际关系不适应主要表现为：认为他人不理解自己，同学关系肤浅，宿舍关系紧张。在人际交往屮往往表现出害羞、孤僻、白卑、H负浜至敌对的人际态度和行为方式。产生敏感、情绪不稳定、

8、多虑等心理问题。三、产生适应不良的原因（一）社会支持来源及程度的变化社会支持是影响新生适应的重要因素。新生入校后,社会关系发生了很大变化。高屮时，学生主要接受來自父母和教师的支持。入学后，学生远离父母，來自父母的支持降低；同学关系尚未建立,支持度也较低；这时，学生尤其需耍得到来口教师的关心和支持，但是高校扩招后，师生比例下降,学生的增加使学校和教师无力给学生以更多的支持和关注，来自教师的支持急剧下降；有关调杏发现：大学新生在入学前后，來白父母的支持平均分由4.47F降到3.86，來白同伴的支持由2.81±升到2.87,来口教师的支持由3.73下降到3.43。囚这种状况使得新生在最需要社会

9、支持的时候处于社会支持的相对薄弱时期，导致学生产生孤独、无助、恐惧、焦虑等消极情绪，对学校生活难以适应。某高校曾有学生•在入学儿个月后要求退学，原因是一个月也见不到辅导员老师，在校近一学期老师还叫不出自己的名字。（二）认知不当1、理想自我与现实白我产生落差：社会的重望，同辈的羡慕，在客观上助长了大学新生对自身的估价，觉得自己是“天之骄子”，理应受各方面的关心、扶持，牛•活也应该是完全自山的，不应该存在丝毫的约束和限制。同时，在高考屮