肩周炎的治疗土方法

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1、题目《肩周炎的治疗土方法》作者：张扬徐永强翻译・张小明概述：当前患上肩周炎的朋友越来越多，大家都开始关注此病的病因病症，此病早期以疼痛为主，时轻时重，夜间会疼痛明显,有些患者需要侧卧以减轻痛苦，随着病情发现，可出现手臂、肩部活动受限，给工作和生活带來极大不便。长期不良坐姿、肩部损伤、随着年龄增大，软组织退行病变以及肩部长期过度活动是导致肩周炎发病的最为主要的原因。Overview：thecurrentmoreandmorefriendsofperiarthritisofshoulder,everyonebegantopayattentiontotheca

2、useofthediseasesymptoms,thediseaseearlyisgivenprioritytowithpain,whenthelightwasheavy,thenightwillbepain,somepatientsneedtolietoalleviatethepain,foundthatastheillness,canappearthearm,shoulderlimitedactivities,workandlifetobringhugeinconvenience.Long-termpoorposture,shoulderinjury

3、,increaseswithage,regressionofsofttissuelesionsandshoulderlong-termexcessiveactivityisthemostmainreasonofleadingtotheonsetofperiarthritisofshoulde匚1•黄英当归汤黄茂60克，当归20克，桂枝12克，白芍20克，炙甘草16克,大枣10克，威灵仙120克，穿山甲6克，防风12克，蟆蚣2条,生姜10克，羌活12克。每日1剂，水煎服。补胃气，通经络，散寒湿。主治肩关节周围炎。冷痛者，加制川草、乌草各10克;兼痰湿者，加

4、法半夏12克，胆南星10克；病久三角肌萎缩者，加制马钱子0.3克。局部可以配合以针灸治疗。2•白芍汤白芍、沙地龙各400克，制马钱子、红花、桃仁、威灵仙各350克，乳香、没药、骨碎补、五加皮、防己、葛根、生甘草各150克。将上药共研为极细末，装入胶囊，每粒含生药0.2克，成人每次口服3粒，每日3次，温开水送服。半个月为1个疗程，休息3天，再行下1个疗程。主治肩周炎。3、生山楂甘草汤生山楂50克，桑棋50克，桑枝25克，乌梅25克，白芍20克,伸筋草20克，醋制元胡20克，姜黄15克，桂枝15克，威灵仙15克，醋制香附15克，甘草10克。水煎温服，302剂

5、，1个月为1个疗程。服药期间除配合练功外停用其他药物或疗法。舒筋通络，祛淤行痹止痛，滑利关节。主治肩周炎。自我锻炼法1•弯腰晃肩法弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。2•爬墙运动面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举,然后再缓缓向下冋到原处，反复数次。3.体后拉手双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。4•外旋锻炼背靠墙而立，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。5•双肩内收外展运动双手在颈后部交叉，肩关节尽量内收及外展，反复数次。6•热敷平时使用热毛巾热敷或者使用复骨贴进行治疗，帮助促进肩周

6、炎愈合。7•甩手锻炼患者站立位，做肩关节前屈、后伸及内收、外展运动，动作幅度由小到大，反复进行。