夏令营素质拓展项目介绍及规则参考

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1、.项目一：破冰及团队建设（参考流程）一、生理破冰：30分钟1、开场自我介绍（姓名、身份、致欢迎词）2、热身游戏（常规热身）3、体验式学习原理和介绍――参与决定收获（击手指游戏）4、建立共同语言：问好与回答方式（好）、HELLO--YES二、心理破冰：30分钟分组(男女各站成一排或几排，按照要分成的组的数量报数)选队长――自愿、自信、执行力、竞选演讲、民选、原则、选民心声选队名――团队文化的象征、凝聚力的象征，团队的归属感选队呼――队员互相激励、提升士气选队歌――统一队员的声音，团队文化的建设，展示团队风采团队展示话术范例：各位伙伴早上好，先做个小

2、小的自我介绍，我叫XXX，是本次珍珠夏令营的教练员，也是本次训练课程的主训师，在此代表珍珠夏令营的所有伙伴欢迎大家的到来。在整个训练开始之前，我想有必要和大家建立一个小小的默契，就是当我在前面问大家有没有问题的时候，请大家以最大的声音、最饱满的热情回答“没有问题”。来！让我们演练一遍！“让我们在一起度过快乐而有意义的一天有没有问题？”。非常好，掌声送给自己。我感觉大家的声音还不够大，让我来教大家一个小小的方法，首先让我们把下巴贴在左肩，当回答没有问题的时候把下巴向右上角45度甩出，这样声音会非常的响亮，并且大家运气好的话有机会看到一条非常美丽的彩

3、虹（只要大家的口水够多）。让我们再来演练一遍，让我们全力以赴全情投入到一天的活动中来，伙伴们有没有问题。非常好，掌声再次送给自己。非常高兴和大家一起相聚在珍珠夏令营的培训现场，刚刚来到这里，可能大家还比较陌生，因此我看到我们的伙伴脸上的表情还有些小僵硬，先带给大家一个小小的热身游戏。..非常好，现在看到热情洋溢的笑容已经在所有伙伴脸上绽放了。我们发现，学习只有在一个轻松愉悦的环境中，伙伴们都投入其中，才能够达到一个最好的效果。现在让我来做个小小的调查，看看大家到来的目的是什么……在此，跟所有伙伴隆重介绍一下，我们今天的素质拓展是体验式学习的一种，

4、它最大的特点就是：参与决定收获。中国有句老话叫既来之，则安之，各位既然已经来到这个场地，我给伙伴们提供2个选择：一个是积极的参与，另一个是更积极的参与，伙伴们选择哪一种呢。非常好，就让我们更加地全力以赴和全情投入到我们一天的培训活动中来吧。我把它当成伙伴们的承诺哦。分组（面向主训站成横排或竖列，按照要分成的组数报数）共同语言（问好――好，HELLO--YES）我相信热情和信心是可以相互传递的，刚刚我已经感受到大家的热情，要不要让我们身边的伙伴也感受到你们的热情呢？好！现在给大家5秒钟的时间，请你伸出热情的双手和你周围的伙伴握一下手，并说一声”早上

5、好！我做一个调查……能不能把我们的热情传递给更多的伙伴呢？现在给大家10秒钟的时间，请大家和尽可能多的伙伴握手，这时你简单走动可能已经不够了，需要你跑动起来，好！1、2开始！！10－9－8－7……非常好！就让我们把这种热情保持到全天培训的结束有没有问题。。。大家看到我们已经分好了各个小组，中国有句老话叫作群龙……不能无首，所以每个队中我们将选出一名领袖，也就是我们的队长，承担起带领我们全队在竞争中走向最终的胜利，我们采用自由竞选的方式来选队长，哪些伙伴愿意当队长的请举手，。。非常好，首先把掌声送给这些伙伴。。问为什么参选。。为什么不参选。。鼓励一

6、些伙伴上来。。互投。。。自选的留下，如无自选的选票多的留下2人。。竞选演讲（1分钟）。。选民投票。。最高者胜。。选民支持（一句话）。。队长职责（准时、不得擅自离开、接受失败的惩罚）。。队名――团队文化的象征、凝聚力的象征、归属感。。选队呼――队员互相激励、提升士气。。选队歌――统一队员的声音，团队文化的建设，展示团队风采。。团队展示（队长介绍队名，唱响队歌，围成一个圈，手掌叠起，三遍口号＋耶）..项目二：齐眉棍适宜人数：12——16人/组道具要求：3米长PVC管或轻质横杆时间安排：讨论时间：10分钟执行时间：30分钟分享时间：15分钟体验要点：1

7、、沟通2、协作3、同理心（换位思考）《齐眉棍》培训师操作程序与专业说辞：解说项目：大家好，下面我们要体验的项目叫齐眉棍。我们的团队目标是：所有人用食指把一根管子从齐眉位置放到地面上。安全规则：1、夏季最好选择树荫处或室内操作此项目；2、场地尽量平整。操作规则：1、准备一根2-3米左右的轻质PVC管（或者让学员用报纸制作）；2、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置；3、将管子放在每个人侧放的手指上，注意：必须保证每根食指都接触到管子；4、要求小组成员将食指保持与地面平行，小组成员的任务是：在保证每个人的食

8、指都不离开管子的情况下将管子往下移动，把管子放到地面上。一旦有人的手离开管子，任务就要重新开始。用呼啦圈亦可代替做本游戏。项目分享：1、