弹弓心得范文.doc

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1、弹弓心得范文　　一、弹弓有哪些特点以及弹弓的基本原理弹弓由弓架，对称等长的两组栓绑在弓叉上的皮筋和皮兜构成，人一手把握弓架，另一手捏住包裹着弹丸的皮兜拉弓，人拉弓的肌肉的发力能量，被储存在被拉伸的皮筋中，当松开捏住的皮兜时，拉伸的皮筋开始收缩释放能量，将储存的能量通过皮兜传导到弹丸上，将弹丸弹出。　　弹弓特性当弓架稳定状态下（就是把握弹弓稳定），靠一对拉伸后拉力均衡的皮筋收缩力量，可以在25—30米定距离内有一定的准度。　　要发挥弹弓的极致，要打中更远距离的目标，必须在击发时，在不改变方向情况下，前后手同

2、时向前后方向协调尽力发力，握弓前手做弧线摆甩动作，发力切线与皮筋指向目标方向重合，由人的前手手肘—小臂—手腕—弓架—皮筋—皮兜，构成“鞭梢效应“模式。　　前手臂挥摆发力的能量，再加上皮筋本身储能释放的能量，力发手肘力达皮兜，在皮筋拉到极限的瞬间击发出去，打出鞭笞力，给弹丸以更大的能量，使弹丸飞得更远更加稳定，并达到击中目标的可能性效果。　　弹弓特性的意义我们知道了这个原理，就明确了我们练习要达到的目的和方向，避免了盲目的练习。　　根据原理，我们知道，要想打好弹弓，必须掌握好前后手的协调性，才能充分发力，在

3、后手后拉配合下，提高前手的摆动速度，发挥出更好的“鞭梢效应”，给弹丸以更大的能量，追求更加稳定、平滑的弹道效果。　　二、弹弓基本知识　　1、弹弓练什么————-弹弓就练两点一是弹道；二是控制。　　而打远的布靶方法，是最有效的办法，要深刻理解练布靶的目的和意义。　　2、哪种打法射程威力最大————-原则上能打出远距离、有威力的打法都可以用．斜握弹弓打法最容易发力，是最多采用远距离的打法。　　3、拉弓长度和准度关系————在控制好弹弓情况下，拉弓越满越长，收缩倍率越高，准度越高，胶管收缩击发应超过5。　　4、

4、什么人最容易成弹弓好手————-和炒股一样，一种是聪明、理解能力强，悟性好，理解了练方法；还一种是不聪明但听话。　　最难练成的是自己又不懂弹弓，一知半解还又不听话，自己瞎琢磨的人。　　5、弹弓打远距离可能吗？——有人不理解，说40米以上、50米目标这么小看都看不清，怎会打准？经过大量练习，掌握了远距离的弹道，就是不同钢O的坠落情况，你可以预期知道坠落，看好目标，击发时根本不是要瞄的。　　我多次在晚上尝试，就根本看不清皮筋的指向，就是通过练习掌握的感觉，和白天打没区别。　　6、打弹弓就象用手电——————这

5、意思就是说，大量的练习你已能欲知弹道，能控制好弹弓，钢O飞行稳定，你已能欲知钢O下坠的情况，这就好象电筒光柱。　　没中目标，一调整就中了，就象手电照到目标。　　7、刚换上的皮筋最好——————有人说刚换上很不好掌握，这大概是装备准备技术问题，皮筋没栓好，否则就是皮筋质量问题或心理原因。　　8、并非拉力大、初速快的皮筋，弹道就好－－－实践证明，不是初速越大，钢O平打落地距离就越长，目前2*4胶管环形栓法8股是打远距离最好的。　　拉力再大的皮筋，使用10毫米大钢O，在近距离效果都会很好。　　9、弹弓弓门宽窄问

6、题－－正确的钢O飞行是从弓眼上边被兜甩出去的，宽窄对准度影响没有明显区别，但一般来讲既然没区别，趋向于窄点，４厘米左右居多。　　太宽对食指和中指的根部拉伸较厉害，皮肤容易出情况。　　10、皮兜的宽窄、长短－－对准度没明显区别，皮兜长过弓门也不影响，一般1.6－２.2厘米宽，5.5—7厘米长，宽的击发声音大点，但比较好捏钢O。　　正常1.8厘米宽，长6.5厘米居多，一般翻毛向外使用。　　11、弹弓技术最难点－－－是弹弓的前甩动作，要打出兜甩的效果，象是切线抛出，对准度、威力和弹道都有好处，所以最好从轻弓练起

7、，好好体会把握绷甩的感觉，这和皮筋拉力钢O重量有关。　　12、弹弓多大合适————-一般是手掌宽度再加3厘米，就是弹弓的总高，一般11.6-12.5厘米（一般手掌宽9.5厘米，使用的弓总高12厘米）。　　13、弓眼内径多大合适————10——12毫米较为合适。　　14、皮筋好坏比较的测试方法————设靶，距离靶30米把弹弓固定在桌子边上，在台面上延弹弓拉弓方向画直线，不同皮筋栓逐一试，沿直线拉到皮筋到极限发射，要求皮兜满弓位置同高度，看着弹点的散布和弹道下坠情况，要是还分不清，就再加距离试.。　　15、皮

8、筋拉到极限未必最好——-每批次皮筋，都有最佳的使用长度，最佳的拉力和拉伸配合点，并非都是极限拉伸效果最好。　　只有最佳的长度，弹道弧度最小。　　16、可以直接练8股重弓吗—最好拉力小的弹弓开练，拉力过大不好控制，顾此失彼，难以体会掌握要领，没法掌握基本功，不能牢牢掌握基本功，弹弓水平就不稳定，今准明不准，你都搞不清楚为什么，练弓不练功，到老一场空。　　17、弹弓分正反吗—除非你刻意的分，或你的装备准备技术有问题，弹弓不分正反，