玩弹弓心得体会范文.doc

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1、玩弹弓心得体会范文　　从开始就一直练横握瞄打，目前还没进化到斜握估打的境界。　　个人感觉这种方式比较适合新手入门，只要你手劲不是太弱，用一把带瞄的弓，2天之内10米易拉罐10中2以上应该很轻松，不是神射手。　　前提是姿势正确且稳定。　　这种打法应该是最简单的一种打法，可是新手朋友往往成绩差别很大并且不稳定。　　为什么呢？这里浅谈自己的一点心得体会。　　首先是姿势不正确。　　横卧瞄打的正确姿势很多前辈高手都有讲解，这里简单的说一下。　　新城市户外商城转自网络　　1、前推后拉，弹弓横握，弓体的中心轴线应该是大致水平的　　2、后手拉弓后贴住脸部不要左右乱动。　　根据目标的远近高低

2、，可以上下调节。　　3、瞄准时主眼应该在皮筋的正上方，看皮筋时上下皮筋重合。　　&如果你能正确标准的做到以上三点，那15米以内的目标应该不是难事。　　可是，很多人会说，我是这样打的啊，为什么打不准？或者，有时准有时不准呢？我想问一句，你有没有拉弓后不发射，而是认真观察自己的动作是否到位？一些细微的动作变化，都可能导致你失去准头。　　最常见的问题有这些。　　（以左手握弓举例，右手的朋友自己换方向比照）　　1、拉满弓后，上下两根皮筋的长度是否相等？也就是说，弓门与皮筋形成的三角形是否等腰？一般人不刻意练习，拇指一侧的弓臂都会向前突出，这侧的皮筋也会拉的更长。　　这样的结果会导致

3、弹着点的位置会偏上或者偏下。　　如果情形严重，可能会发生打弓臂的情况。　　有时候拇指一侧向前凸是因为弓臂过细手大食指推不紧造成，建议新手别用自己拉着吃力的皮筋,因为新手练好姿势最重要！　　2、皮兜是否与弓门的纵向轴线平行？我刚开始有这样的问题，拉弓之后，发现捏的皮兜有点向左侧翻转（人手的生理构造原因，这样会更舒服。　　所以，斜握的方法打起来更舒服）。　　这样在发射时皮兜除了向前飞自身还会发生一点旋转，那么弹着点就可能发生不正常散布了。　　3、当你用上面的皮筋对准目标时，下面的皮筋真的完全重合了么？想要让上下皮筋在垂直方向上重合，其实并不太舒服。　　斜握才最舒服。　　所以大多

4、数的情形是下侧的皮筋偏右侧。　　那么，如果没有完全重合，会发生弹着点偏向目标右侧。　　瞄的时候也许乍一看差不多重合，别小看这一点误差，失之毫厘，差之千里。　　4、你后手的位置每次真的完全固定在一点么？个人的体会是，后手的定位很容易有误差。　　轻轻贴住脸颊和紧紧的贴住，可以有0.5cm的左右差距。　　你是每次都紧紧的贴住了么？不一定非要贴紧，但是要尽量保持稳定，尽量每次都一致。　　!　　5、人脸的指向。　　这个可能很多人根本不会注意。　　但是我实践之后发现，人脸是正对目标还是斜斜的对着，对精度影响颇大。　　个人感觉如果太偏了，用眼角去看目标，很难打准。　　明明瞄上了，可是就是

5、不中。　　个人认为应该人脸的转动角度过大，导致瞄准眼不是在皮筋的正上方，瞄准就产生了误差。　　但是每个人的脸颊胖瘦宽窄都不一样，所以没办法统一。　　自己摸索最重要。　　另外还有一点，看到有的朋友瞄准的时候头不是直立的，而是像打枪那样是歪着的。　　我个人感觉，不要太歪，头立的直一点更准。　　可能是视线与钢*的重力抛物线更吻合吧。　　:要找到你的主眼用主眼瞄准！以上是个人总结分析的一些关于正确姿势的观点。　　还有更多的小细节，但是觉得没有必要说了，弓友们自己体会应该都会发现。　　不懂之处可以联系新城市户外商城说完了正确姿势，再说说稳定的发挥。　　什么是稳定的发挥？)，一是良好的

6、状态保证你每次发射动作都准确无误，这一点无论对瞄打还是估打来说都应该是确保命中率的前提。　　二是稳定的手臂。　　试想，拉开重弓之后，前手抖的跟筛糠似的，瞄打连目标抖对不准，还谈何准度？解决这个问题，就只有练了！大量的练习！可作多种训练锻炼臂力和腕力！。　　　　内容仅供参考