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1、第29卷第2期上海体育学院学报Vol.29No.22005年4月JournalofShanghaiPhysicalEducationInstituteApr.2005运动后乳酸清除率与运动能力的关系112郭黎,陈文鹤,段子才(11上海体育学院运动科学系,上海200438;21阜阳师范学院体育系,安徽阜阳236032)摘要:测定中跑运动员、足球运动员和常人在800m全力跑后的血乳酸浓度、乳酸清除率和心率恢复率,研究无氧运动能力与最高乳酸值、心率恢复率与乳酸清除率之间的关系。结果发现:运动员的无氧耐力成绩和运动后5min血乳酸值呈显著负相关;中跑运动员较足球运动员和常人有更强的产生乳酸能力和更高
2、的乳酸清除率;心率的恢复速度较乳酸清除率更快。说明良好的产生乳酸能力是无氧耐力成绩的重要因素,良好的乳酸清除率有利于乳酸的清除和运动后的恢复,同时运动后的心率恢复率并不能反映体内乳酸的清除情况。关键词:乳酸清除率;心率恢复率;运动能力中图分类号:G80412文献标识码:A文章编号:1000-5498(2005)02-0044-04RelationshipsbetweenPost2exerciseLacticAcidClearanceRateandExercisePerformance112GUOLi,CHENWen2he,DUANZi2cai(1.SportsScienceDept.,Sha
3、nghaiInstituteofP.E.,Shanghai,200438,China;2.P.E.Dept.,FuyangNormalInstitute,Fuyang,236032,Anhui,China)Abstract:Inordertostudytherelationshipsbetweentheanaerobiccapacityandmaximumlactatevalue,heartrate(HR)recoveryrateandlacticacid(LA)clearancerate,thisstudymeasuredthebloodlacticacid(BLA)concentrati
4、on,LAclearancerateandHRrecoveryrateofmiddle2distancerunners,footballersandnormalpersonsafteranendeavored800mrunning.Theresultsshowthattheathletes’anaerobiccapacityassessedby800mrunningissignificantlynegativelyrelatedtoBLAvalueat5thminuteafterexercise,middle2distancerunnershavestrongerlactate2produc
5、ingcapacityandhigherLAclearanceratethanfootballersandnormalpersons,andtheirHRrecoveryvelocityisfasterthanLAclearancerate.Alltheseindicatethatgoodlactate2producingcapacityisanimportantfactorthatcandirectlyinfluenceanaerobicenduranceperformance,highLAclearancerateisgoodfortheclearanceoflactateandreco
6、veryafterexercise,butpost2exerciseHRrecoveryratecan’treflecttheclearanceoflactateinthebody.Keywords:LAclearancerate;HRrecoveryrate;exerciseperformance血乳酸可以作为制订训练方法、掌握适宜运动强过氧化成CO2和水进行的,运动后通过此途径清除的度和评定训练效果的重要手段。在运动中Ⅱ[1～4]b型肌纤乳酸大约占总量的55%～70%。维是主要产生乳酸的肌纤维,而乳酸的清除主要是通I型肌纤维的比例及其有氧代谢能力是决定有氧收稿日期:2004-11-18基
7、金项目:上海体育学院院管课题作者简介:郭黎(1976-),男,陕西西安人,上海体育学院运动科学系讲师,硕士.第2期郭黎,陈文鹤,段子才.运动后乳酸清除率与运动能力的关系45耐力的重要因素;Ⅱb型肌纤维比例是决定无氧耐力1研究对象与方法[5～7]产生乳酸能力的重要因素。显见,运动中产生乳111研究对象酸的能力和运动后消除乳酸的能力在不同项目的运动上海体育学院中跑运动员16人,运动科学系本科员中可能有所差别。测定
