中学生考试心理问题浅析

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1、科文l化I教l育中学生考试心理问题浅析刘芳(扬州市弘扬中学，江苏扬州225002)摘要：本文主要阐述了中学生在考试前后出现的种种心理问题，并从主观与客观方面分析其产生的原因。最后就中学生考试心理问题的解决方法与策略做了相应的探讨。关键词：中学生；考试；心理问题；对策‘考、考、考，老师的j去宝；分、分、分，学生的命考大学也没什么用，赚到钱才是根本，所以对考试会是—个迅猛发展的}土会，在前进的道路E必将需根”。在现行的^．才选拔机制下，考试仍然在一定程毫不在意，不以认真的态度去面对学习考试。还有要各行各业~．hcTJ"，即使考

2、试不成功，只要自己不度上决定了人生的醯馨。因此，在面对考试时，许多—音盼同学把希望寄托在作弊匕认为在考场E稍气馁，树立远大的志向并为之奋斗，同样也可以获微“机灵’点比现在辛苦的复习要省事，于是没有得自我伤值I觌。32柱鎏蔗r曲僖。信是考进行周密的复习，而在考场E因为有l这洋哩动试成功的精神支柱。美国心理学家詹姆斯说过：“面体力的挑战。豳素而导致考试失败的事例比机，在考淘．过分留意监考老师和周围同学的—举对成败难h的事业，取得成功的唯—条件就是信比皆是。因此，研究学生在耐出现的—些—动丽障不宁，不能认真答题。另外—些学生不心

3、”。—个学生如果树立自我坚定的信心。那么在学问题进行研究是非常有必要的。注意健康科学的学习习惯的养成，在考试前不注意习的过程中必黼—饱}茼的精神状态。所以在平劳逸结合，只注意一味得多花时间，养成熬夜的习时学生可以多傲—些积极的自我暗示，比如说‘我惯，使得自己筋疲力尽。肯定行；我已经做了充分的准备，即使题目再变也程中j孵拙现．—些‘环寻常”的J瓢主要表现于某—学科的复习，不注意交叉复习，使大脑处于无所渭；难点也不要紧，相信对其他同学来说更难在以下，l／卜方面：1．1心理焦虑。在面对考试时，大—种疲劳的兴奋状态，造成精神恍惚，

4、反应迟钝，从⋯⋯”如此，能有效的遏制自己对考试的恐惧理而抑制了对原有知识的回忆。而夜间的长时问学习和紧张感，而使自己自垃发挥出应有奇平。3j做好的。但当姚们陷入对考试期望隹随高，片面重视和使得早上昏昏沉沉，而考试基本都是白天来进行，考前充淮备。学生前复习中根据老师的知道强调学习时间等误区。结果就会导致心理焦虑，心这些都造成学生在考场E出现或多或少的阃题。从有忝E有针对性的进行复习，考试}什么，怎么考，里不安。难于控制自己。有同学因为这种焦虑而在客观方面来看，学生所承受的外部压力确实非常怎么答都要J中有数，要配合翅响亍了激习

5、演考前出现失眠，甚至考帕两周就开始出现。有大。究其原因是因为现代}土会邑—挣异常激烈同学出现神经质现象，—听说考试比较难就￡慌的的社会，而社会对—个人的评价标准是“学丽优”，所谓‘艺高入胆大”，只有充分的知识准备才能让自厉害。有同学在考场匕无法集中注意力，甚至出现对—个学生来说只有考出理想的成绩，考进理想的己在考场E镇定自若，了然于胸。而考试的细小问头晕目眩，心慌烦躁。因此而造成考试失常。1．2缺学校才算是得到社会的认可，这在无形中给学生造题也不能大意，比如时间问题，准考证携带问题，常乏自信。著名教育家苏霍姆曾说过：‘较里

6、成了巨大的压力。就学校来说，要想获得生存就必用工其阀题，都耍儆最充由准备。34调韩日身总有—批学生，fl}们感觉自己没有学好，认为自己须获得H：会的而获得生源，社会的评价标准体与￡理。黼切勿疲；作战。诲查显示，大№拖干什么都不行。”在考试前总是担忧自己准备得不依然是以成绩分数来衡量。于是，许多学校为了拼恢复的最佳状态是在学习以后大脑皮层得到充分够充分，怕自己不能取彳鲁好成绩。总是出现‘这次肯命追求升学率，不断给老师学生施压，在考试中给休息，精神处于=浏舶9fi境下，所以，学生在黼一定完蛋了，我还复习好；这次肯定很难，肯定考

7、不老师下指标，定任务，把学生的考试成绩和老师的定要做充分的休息，即使看去“浪费”—些日辞1哥好!⋯⋯I的思维定势。进入考场拿到卷子一看工作成绩乃至于报酬相挂钩，老师再将这些压力转是很值得的。或者做—些自己喜欢的事情，听听音如果是和平时练习不—样的题型立马会想：“完蛋嫁到学生身七，所以很多老师抢课匕'争课上，在学乐，看几篇好的文毒自己。考试切勿病率佑战了，怎么都不熟悉啊，肯定不会做。”在做题的过程生的休息时间里拼命压榨，最终导致学生精神面貌考试前—定要注意保暖，不要着凉。正常饮食，千万中，总想：‘翅嘣／樗对不对啊?可能不对!

8、’t题不佳，匕课效率低下，心理压抑等问题。而就家长来目做，樽越多，想法越强烈，愈加觉得没底，更有同学说，为了能使孩子将来能立足于社会，找到一份好—些富于营养的食品，有助于增强体质和记忆力。在摧渣时因为不自信而将正确的答案改错。还有同的工作，于是不断耳提面命施加压力。由此，我们看除身体外，学生应学会自孙喜