资源描述：
《优化环境·自我调适·走出误区──当代大学生心理健康的现状及其对策.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、··优化环境自我调适走出误区一一当代大学生心理健康的现状及其时策.胡近一、一组令人深思的数据,.,.,我国现有普通高等院校1075所在校本科生1335万人在校研究生115万人在校专科.。,。,生731万人相对于全国人口来说大学生人数所占比例很小然而这些被视为跨世纪人,、、才预备队的大学生们能否健康成长无论对个人家庭学校和社会都具有某种决定性的意。义,,,但是一个值得注意的事实是近年来大学生的心理问题日趋突出己在影响大学生健康成长的诸因素中,名列榜首。“”,《人民日报》1989年8月15日以大学生心理障碍应该引起社会重视为题报道了对2961.。,名
2、大学生心理健康的测试结果竟有2539%的大学生存在心理障碍后来国家教委扩大测试,.,.。,样本对126万名大学生作进一步调查也证实存在明显心理障碍者达2023%最近北京,、市对16所重点大学的调查发现由于心理问题而休退学的学生占休退生的第一位(休学占.,.。,,379%退学占644%)据北大心理咨询中心调查北大学生中有1/3患神经衰弱症患各。,种心理不适的亦达30%天津市大学生体育卫生统计资料表明全市5万多名大学生中有,、、、、、16%以上有各种心理障碍主要症状是焦虑不安恐惧强迫症精神症抑制症情绪危机等。据上海医科大学追踪调查的大学生中,存中度以
3、上的经常性心理障碍的大学生约占。10%,,1989年4月在杭州召开全国第2届大学生卫生保健研讨会在汇总各地调研资料后宣,。,,布精神疾患已成为大学生的主要疾病并预测90年代大学生心理健康的形势严竣开展、。全面地切实有效的心理健康教育已迫在眉睫二、大学生心理障碍的现状分析,,“”大学生心理问题涉及面相当广泛其诱因也十分复杂有的甚至是社会一心理的共生。,。物概括起来当前有以下几个方面的问题(按发生频率的顺序排列).1学习负担过重引起紧张焦虑,,。从进入高中到考入大学持续了3~4年的紧张学习没有得到精神上的放松待进入大,,“,”,,学后仍然按照原来的学
4、习方式苦读但强中自有强中手能人背后有能人相比之下,。失去原有的优势这就使心理上产生了竞争压力感有部分学生的脑力长期处于紧张一疲惫,,,一高度紧张的恶性循环之中导致神经症的发生据北京16所高校调查每天学习时间9~.,。,.,。11小时的学生占205%21~13小时达341%9小时以下113%13小时以上约为30%,。,、学习是大学生活的中心内容除了学习压力外对所学专业的认识问题学习兴趣贫乏、学习动机低落、学习成绩下降致成自尊心受损、形成习得性自暴自弃等,都会引起不同程度的心理冲突和焦虑。.2环境突变引起心理不适应多见于低年级大学生。他们多为独生子女
5、,“中学里的尖子,家庭中的王子”,从遥远地,,,区来到新环境没有独立生活及出远门的经验面对社会式的大学生活感到陌生和不知所,。,,措一遇上困难便情不自禁地想家此外原来在中学都是各校各班的尖子有强烈的优越,,,,感受不得半点委屈而大学里尖子荟萃对比之下自我认识发生动摇心理上就很容易受,。,,到挫伤自感孤立无援这种由于不适应大学生活环境所带来的心理创伤持续时间长容易反复发作,排解的难度也比较大。。3人际关系不协调引起的恐惧优虑,,人的心理适应主要是人际关系的适应因此人们的心理疾患也多由人际关系不协调而。,,,来大学生的集体生活一方面创造彼此密切交往的
6、条件另一方面也构成了矛盾纠纷的。,、、、,,源泉同学们来自五湖四海个性习惯爱好才能千差万别难免有些磕磕碰碰处置不当,便会形成矛盾与冲突。何况处于青年时期的大学生本来就有一种闭锁性的心理倾向,在交往中往往自尊心、好胜心过强,对人严而对己宽,尤其是那些具有攻击性、自利性和投,,射性的同学个性上的弱点常使他们在同学中处于被排斥和受冷落的地位形成慢性苦闷和。心境恶劣,。,因此大学生对人际关系大都小心而敏感根据西南地区8所高校(1991年)的抽样调查.,“”.,“”有4806%的学生存在人际关系敏感的现象其中轻一中度者为3194%中度一偏重者.。为1612
7、%,,、、、、、,确实人际关系失调会引起一系列不良情绪如不快不满失望孤独烦恼愤恨、、,,,,自卑攻击恐惧等如不及时调整极易转化为慢性心理瘤疾长期危害身心健康如所“”。谓大学生孤独症等。4异性交往和恋爱中的心理问题“”。、,,青年期是恋爱的季节大学生由于性生理的成熟性意识的觉醒对异性更加关心由于恋爱而引起的种种烦恼迅速增加,其中以失恋和单恋为最多。据上海市12所高校抽查,,,,,。大学生中恋爱的人一年级约为15%二年级约为25%三年级约为40%四年级约为65%,“”,,“,另外对毕业班恋爱成功率的调查大学生恋爱失败率约为40%现在还可以将来说不”,
8、,清的约为50%只有10%左右的同学自述确立了彼此牢固的感情并得到各方面的赞许与祝福。,,,,,对大学生的爱情而言不管是成功还是失败从心
