男子跳远运动员起跳阶段摆动腿技术的研究——以二级运动员为例.pdf

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1、男子跳远运动员起跳阶段摆动腿技术的研究���以二级运动员为例李京伟，等男子跳远运动员起跳阶段摆动腿技术的研究���以二级运动员为例李京伟徐召禄(重庆能源职业学院，重庆402260)摘要�����������������重视摆动动作在起跳中的重要作用.前苏联著名生物��������������.��������力学专家丘帕曾经在研究中指出:"跳远起跳腿在蹬伸����������������,��,����用力过程中摆动腿摆动用力占总用力值的36.7%�"我���������������������.�国的

2、蔡锡元研究也得出相似结论:"摆动腿的速度越大，�����������������������能相应的增大起跳力量，提高起跳效果�"这些研究都说�����,�����,������������,明了摆动动作在跳远起跳过程中具有极为重要的作用.�������������������.关键词跳远摆动角速度地面支撑反作用力2研究对象和研究方法1前言2.1研究对象本文章实验测试对象由10名二级水平运动员组跳远的起跳是一个复杂的,身体全面参与的过程，成，是天津体育学院运动训练专业跳跃项目专项学生组在训练手段与科技密

3、切结合的今天，各个教练员越来越成，身体健康，无运动损伤.基本情况如表1所示.表1运动员基本情况一览表克托莱指数运动等级姓名测试最好成绩(M)身高(CM)体重(KG)(体重/身高�1000)二级张建军7.1217970391.06二级巫涛6.8317564365.71二级程浩6.8718266362.64二级李刚6.7418272395.6二级李阳6.7718365355.19二级杨程6.6317062364.71二级魏鹏6.5517765367.23二级杨士川6.7817768384.18二级由旭日6.

4、6818068377.78二级王少伟6.5917575428.57作者简介:李京伟(1986-)，男，山东潍坊人，助教，硕士研究生，研究方向:体育教育训练学.�58��内蒙古体育科技�(季刊)2014年(第27卷)第2期(总第103期)2.2研究方法2.2.1摄像法图2测力台场地布置图图1三位框架拍摄图2.2.2三维测力台测力法3分析与讨论为了研究方便，特别是测力台数据的选取必须是在着地后进行，本研究以起跳腿为标准将起跳划分为缓冲阶段和蹬伸两个阶段(如图3所示)�所谓缓冲阶段是指运动员起跳脚着板瞬间至膝

5、关节最大缓冲时刻间.蹬伸阶段是指运动员膝关节最大缓冲时刻至起跳脚离地瞬间.着地时刻最大缓冲时刻离地瞬间缓冲阶段蹬伸阶段图3起跳阶段的划分图3.1缓冲阶段摆动腿的运动学与起跳动力学的相移,身体重心垂直速度的增加值均呈显著正相关，与缓［3］关分析冲过程中水平速度的损失,缓冲时间呈负相关.因此有关资料证明，缓冲阶段摆动腿的角速度与缓冲时摆动腿摆动角速度的增大能够缩短缓冲的时间，减少水［1］间呈显著的负相关(相关系数R=-0.652).摆动腿平速度的损失，并且获取更大的垂直速度.所以，在教的摆动角速度越快，缓冲

6、时间越短，加速度就越大，从而学和训练中，应高度重视跳远摆动腿快速摆动能力的提高跳远成绩.缓冲阶段有一定水平速度的损失，获取训练.一定的垂直速度，正如丘帕研究所指出的"在起跳中，如3.1.1缓冲阶段摆动角速度最大值与支撑反作用［2］果不损失水平速度就不可能很好地完成起跳".摆力最大值的相关分析动腿的最大摆动角速度与缓冲阶段身体重心的垂直位摆动腿大腿摆动角速度的最大值选取摆动腿大腿�59��内蒙古体育科技�(季刊)2014年(第27卷)第2期(总第103期)在Z轴上投影的角速度(每名运动员最大摆动角速度的面

7、支撑反作用力的值.平均值)，反作用力最大值选取垂直地面的支撑作用力，表3支撑力最大值与运动学参数的相关性检验表将摆动角速度最大值与支撑力最大值和成绩相关分析成绩起跳速度腾起角如下表:支撑力最大值-0.747-0.3810.333表2摆动角速度与支撑力的相关性检验表P0.0330.3520.420支撑力最大值成绩通过上表可以看出，地面支撑反作用力跟成绩呈显摆动角速度最大值-0.7070.618著负相关，说明在缓冲阶段的支撑力是地面给身体的阻P0.050.102力，会降低速度.最终起跳速度和腾起角进行相关性

8、检通过上表可以看出缓冲阶段摆动角速度越大支撑验，支撑力越大，腾起角也就越大，这是很明显的力的方力越大，但是摆动角速度越大成绩越好，这是经过长久向本来就是垂直向上的，增大起跳角必然会损失速度.研究早已达成共识的，摆动角速度最大值越大不会增加与最终成绩比较，说明受试运动员过分追求有力充分的地面垂直方向的支撑反作用力，反而会减小最大力值.起跳能够增大腾起角，损失速度，两者相比较，最终会减而大多研究又显示，在缓冲阶段，摆动腿的加速摆动能小最终成绩，