走出情绪的低谷教学设计.doc

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1、走出情绪的低谷教学设计教学目标：1.知识目标：引导学生理解低落情绪的不良影响，能够从不同角度看问题。2.能力目标：掌握调节自己情绪的正确方法；培养独立思考、解决问题的能力。3.情感态度价值观：引导学生正确处理学习、生活中的情绪问题，保持健康、积极、愉快的精神状态。教学重点：掌握调节情绪的方法。教学难点：换个角度看问题。教学方法：情景教学法、自学小结法。教学过程：一、激发兴趣，导入新课（5分钟）：教师作开场白：很高兴为同学们介绍来听课的各位领导、老师（略）。让我们用热烈的掌声欢迎他们来指导。那么老师请

2、问同学们，从老师刚才的表现里，你们能判断出老师是什么样的情绪吗？生齐声答：高兴、喜悦、激动、兴奋……师：对，还有一点点紧张。老师从同学们刚才的表现里也能判断出你们是高兴、喜悦、激动的情绪。请说对。生齐声说：对。师：但是，在生活中，我们常常会遇到下列情境。我想请两个同学上台来表演。情境一：考试考砸了，想着要挨老师的批评，父亲的打……情境二：与最好的朋友闹矛盾了……谢谢两位同学的精彩表演。请问：他们表现出了怎样的情绪？生：消极情绪。生：低落情绪。师：生活中，我们不可能时时事事顺心如意。陷入低落的情绪，如

3、果不能及时走出，便会对我们的学习、生活、健康都不利。怎样走出低落的情绪呢？板书：第二课第三框走出情绪的低谷二、提出问题，指导自学（25分钟）：请同学们通过大声的阅读课文22—27页内容，自学教材，思考、讨论、解答以下问题。鼓励同学们自主学习、合作、探究学习。（一）情绪低落的原因、影响1、阅读23页材料①朱婷遇到什么事了？情绪怎么了？有什么表现？②造成她这种情绪的主要原因是什么？会给她带来什么样的影响？③你怎么帮她走出情绪的低谷？2、情绪体验：①你曾经像她一样陷入情绪的低谷吗？当时你有哪些表现？②是那

4、些事容易让你高兴不起来？原因是什么？给你造成了什么影响？③你是怎么走出情绪低估的？你还能列举出身边其他的事例吗？（二）调节情绪的方法：1、说一说：你曾经用过什么方法走出了情绪的低谷？2、阅读24页材料：面对老太太低落的情绪，你该如何开导她会让她心情舒畅？3、欣赏25页漫画后，给了我们什么启示？4、今天下雨天，猜一猜同学们会有哪两种不同的情绪反应？为什么？5、联系你自己或身边事例，说一说走出情绪低谷都有哪些好方法？（三）找一找，帮一帮，说一说：在我们教室里看看谁的情绪低落，请大胆上前采访，询问其原因，

5、分析其危害，并运用所学知识帮他走出情绪的低谷。三、质疑问难，归纳小结（5分钟）1、情绪低落的原因：担忧、害怕、失落。2、情绪低落的影响（危害）：对学习、生活、健康都不利，也可能影响人际关系，影响和谐社会建设。3、调节情绪的方法：①换个角度看问题②立即行动③合理定位④自我暗示⑤合理宣泄⑥转移注意等。四、当堂练习，巩固强化（10分钟）见课堂作业1—4单项选择，5材料分析。教学反思：“自学小结法”是通过“激发兴趣、导入新课；提出问题，指导自学；质疑问难，归纳小结；当堂练习，巩固强化”四个环节把课堂教学的重

6、心从压作业、拖时间、加负担等消极的作法转向以学生为本，使学生在愉悦、自由、轻松的氛围里自主合作探究学习。本节课运用“自学小结法”帮助学生认识到低落情绪的不良影响，掌握调节自己情绪的正确方法，既掌握知识又培养能力，同时对学生进行心理健康教育，培养积极、乐观、向上的人生态度，有利于中学生的健康成长。