七年级体育武术公开课第三路初级长拳教案人教新课标版.docx

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1、武术公开课教案教学1、学习：第三路初级长拳（大跃步前穿、弓步击掌）内容2、复习：步型、踢腿、五步拳、初级长拳（虚步亮掌——弓步冲拳）教认知目标：提高学生的学习积极性，提高学生的柔韧，耐力素质。学目技能目标：使80%的学生能够掌握大跃步前穿动作，90%的学生能够掌握弓步击掌。的情感目标：培养学生坚强的意志，激发学生练习的积极性。教学教学内容教师活动学生活动组织与要求流程一、课堂常规一、一、组织：1、宣布上课1、体委整队&&&&&&&&&&&2、问好2、报告人数&&&&&&&&&&&激3、宣布本课内容及3、按要求上课要求发4、安排见习生要求：做到快、静、齐学二、队列练习二、教法二、组织：1、

2、一至三报数1、口令指挥1、集中注意力&&&&&&&&&习2、二列变三列2、边做边指导2、听教师口令练习&&&&&&&&&3、稍息、立正、&&&&&&&&&兴4、向右看齐、向前看趣5、原地三种转法1、进三、教法三、三、准备活动1、教师领跑1、听教师口令积极入1、蛇型跑：约80M2、口令提示参与2、螺旋跑：约80M3、纠正错误2、认真练习活3、徒手操4、边做边指导3、动作到位（1）扩胸运动4、活动充分2、动（2）振臂运动（3）体转运动状（4）腹背运动4、高抬腿：30次态5、后踢腿：30次6、深蹲跳：10次10′3、‵‵用心爱心专心1一、复习一、一、要求：动作标准1、步型练习1、教师讲解示范1

3、、认真观察示范学积极认真（1）攻步压腿2、教师口头提示生跟做（2）仆步压腿3、教师个别指导2、听提示练习（3）歇步4、纠正错误3、按要求做出标准（4）马步冲拳动作掌（5）虚步4、要求快速有力2、踢腿组织：（1）握正踢腿&&&&&&&&&（2）弹腿&&&&&&&&&运3、五步拳&&&&&&&&&4、初级长拳动（虚步亮掌--弓步冲拳）技二、学习二、教法二、1、大跃步前穿1、示范讲解1、认真观察术动作要领：左脚上（1）正面示范1、模仿练习一步蹬地向前跃（2）侧面示范2、集体练习提出，俩臂依次向上（3）背面示范3、分组练习划弧摆起，右、左2、教师领做4、个体展示高脚随既落地成仆3、纠正错误5、集

4、体练习步，右掌变拳抱于4、重复讲解运腰间，左掌下落停5、个别指导要求：动作舒展大6、展示点评于胸前成立掌；目方、动视左掌2、弓步击掌能动作要领：右腿猛集体练习：力蹬直成左弓步。组织：力左掌经左脚面向后&&&&&&&&&划弧至身后成勾&&&&&&&&&25′手，左臂伸直，勾&&&&&&&&&尖向上；右拳由腰间变掌向前推击成立掌，掌指向上，要求：掌外侧向前；目视前方。本课重点、难点：重点、难点解决办法：大跃步前穿上肢、采用上下肢分开练下肢结合习，然后结合练习。（1）下肢练习（2）上肢练习（3）结合练习用心爱心专心2一、游戏一、一、组织：（打龙尾）1、讲解内容1、听从指导方法：将学生分成2、讲

5、解规则2、认真积极人数相等的3个队，（1）只准打击“龙尾”3、遵守规则稳一、二队学生围成的腰以下的部位。4、气氛活跃一个圈，第三队成（2）“龙头”、“龙尾”定纵队站在圈内。游必须保持纵队队形。戏开始后，圈外的“龙尾”不能卷缩在情人相互传球，捕捉队伍内，队伍也不能时机，掷击“龙尾”。断开。绪“龙头”可以用手3、发令指导挡打来的球。如果恢“龙尾”被击中，则退出站到圈外，复游戏重新开始。身二、放松练习二、教法二、组织：1、上肢运动1、口令指挥1、调节呼吸&&&&&&&&&&&心2、下肢运动2、教师领做2、积极认真&&&&&&&&&&&3、充分放松&&&&&&&&&&&5′三、课堂总结三、总结本

6、次课情况三、1、认真听总结2、师生再见场（心率/次）运动负荷预计地160器排球一个材场地一块120课后100小结80510152025303540（时间/分）用心爱心专心3