怎样预防孕期长斑_孕期怎么防止长斑

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑怎样预防孕期长斑_孕期怎么防止长斑怀孕使女人在生理上产生了极大的变化，皮肤或多或少的都消失了异于平常的状况，长斑就是其中一个问题。那么，孕期怎么防止长斑呢?下面跟着我一起来了解一下吧。孕期防止长斑的方法1、防太阳直接暴晒。2、防止各种电离辐射。3、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的"速效祛斑霜'，。4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。6、留意休息和保证充分的睡眠。7、保持良好的心情。精神焕发则皮肤好，心情不好则会有相反的作用。8、避开刺激性的食

2、物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面。孕期会长斑的缘由缘由之一：激素水平转变多种激素增加导致色素镇静妊娠性黄褐斑是由于怀孕所引起的，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异，同时原有的黑痣颜色也会加深。这种色素镇静是由于孕期体内大量孕激素、雌激素及脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增加，是一种妊娠期生理性变化。缘由之二：紫外线的照耀日光照耀可加重妊娠斑日光照耀可使妊娠斑加重，日光中的紫外线作为一种外源性刺

3、激黑素细胞分裂因素，可使照耀部位黑素细胞增殖，使黑色细胞及黑素小体数量增加，黑素化程度加深。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑患妊娠斑以后，假如连续常常照耀太阳光，长斑的皮肤比正常的皮肤更易变黑，因此夏日外出应当留意遮阳，避开阳光直射面部。缘由之三：化妆品的选择防晒霜选择自然 植物性防晒剂可能在妊娠期更为平安。准妈妈最好用自然 成分化妆品妊娠期的皮肤比较敏感，使用化妆品不当也可诱发黄褐斑，这可能与化妆品某些成分如氧化亚油酸、金属元素、防腐剂、香料等直接刺激皮肤或发生过敏反应有关。因此，准妈妈们应当选择纯自然 成分的化妆品。有助

4、于孕妇祛斑的水果1、猕猴桃猕猴桃被喻为"水果之王'，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，这样也就在肯定程度上避开了黄褐斑的形成。猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒的准妈妈最好不要多吃，以免引起腹泻。2、柠檬柠檬也是抗斑美容的极佳水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素的镇静。另外，使用柠檬制成的沐浴露洗澡，能使皮肤变得光滑细嫩，这对可怕产生黄褐斑的准

5、妈妈们也是个特别不错的选择。由于柠檬极酸，吃多了会损伤牙齿，因此选择这种黄褐斑饮食治疗方法，准妈妈们要慎重。3、西红柿西红柿中含有丰富的西红柿红素、维生素c等，是抑制黑色素形成的隐秘武器。有试验证明，常吃西红柿可以有效削减黑色素的形成，因此食用西红柿是有效的黄褐斑的治疗方法。西红柿性寒，假如空腹食用的话简单造成腹痛，所以最好在饭后食用。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑另外，昆明华美美莱美肤美容专家爱介绍，许多身体的调理和治疗的小窍门都不能从根本治疗色斑，激光祛斑是目前最受欢迎的祛斑方法。4、苹果苹果是人们常见的一种四季水果，

6、它的美容效果是大家所公认的。但是许多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的养分元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。猜你感爱好的文章：1.怎么预防孕期长斑2.怎样预防孕期长斑的方法3.怀孕怎样防止长斑4.怀孕怎样防止脸上长斑5.孕妇脸上长斑的调理方法6.孕妇吃什么不长斑7.产妇长斑怎么办8.怎样避开怀孕第3页共3页