钢琴演奏者的心理素质调节与培养

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1、钢琴演奏者的心理素质调节与培养［］钢琴演奏作为一门具有高超技巧和良好心理素质的表演艺术，需要演奏者具有良好的逻辑思维与形象思维并行、平行发展的能力，以及坚强的意志和百折不挠的精神，需要在技术、心理素质、肢体语言、音乐修养等方面进行综合性质的全面培养。演奏者必须具有控制感情强度与变化幅度的能力，能够保持理智的、清醒的头脑进行演奏。己的信息，［关键词］钢琴演奏心理素质心理准备钢琴演奏者的自然条件、乐感等资质很好。平时训练正规、弹奏完整，但是在公开场合、音乐会、比赛的时候总是失常：有的演奏者平时演奏水平并不突出，但上台却很稳。发挥得较好：有

2、的演奏者演奏时稍有干扰。就不知所措，水平发挥大打折扣。这些现象说明演奏者的“心理素质”出了问题。钢琴演奏是一门需要具有高超技巧和良好心理素质的表演艺术。因此我们要研宄演奏者的心理素质问题。一、心理准备阶段一个成功的钢琴演奏者，除了要有坚强的意志和百折不挠的精神去攻克演奏技术上、音乐表现上的难点，全面、准确、深入地把握音乐作品的内涵外，还必须获得良好的心理素质培养。1、演奏前的轻松、自然状态钢琴演奏者是通过自己的高超的演技巧和内心的演绎，把音乐的内在的喜怒哀乐。通过流动的琴声予以准确、充分地展现。其演奏是否能够正常的发挥，依赖于人的自身

3、的整体协调配合，包括大脑思维、心理活动、视力与听力、四肢的相互配合。达到身体各部动作的整体协调，就演奏者心里要有舒适、轻松、自然的状态。因此。在演奏前要避免任何意外的刺激，无论是精神的还是肉体的，应当保持良好的心境及身心的和谐统一，尽可能的使自己的情绪处于安静的愉悦的状O2、自信心的培养自信心是支持演奏者获得成功的基础，是预见自己奋斗目标一定能够实现，并坚定地为之努力拼博的状态，是对自我实力的推动力和爆发力，是演奏必不可少的心理保证。这种自信心不是盲目的自信，它是建立在平时高标准的练习，获得高超的演奏技巧，良好的艺术表现，以及实事求是

4、地自我分析的基础上。演奏前建立充分的自信心能够帮助演奏者勇敢坚定地面对各种挑战，沉着冷静地处理演奏中出现的种种意外。而实事求是地自我实力的界定，对演奏的成功与失败具有一定的心理准备和承受能力。3、审美感受的积累演奏者对音乐作品必须要经过从感知到熟悉，从掌握到深化等几个过程。在对音乐作品进行无数遍从整体到局部。从局部到整体各种不同方法的练习。从中体会对音乐的感知。演奏者一方面要攻克技术上的诸多难点。另一方面还要不断的积累和凝聚审美的感受和体验。演奏者平时的演奏和创造热情，在技术的框架内演绎。巾此产生一种强烈的表现欲望。钢琴演奏艺术是一门

5、综合的艺术形式。是技术与情感的艺术，演奏者演绎的投入才能给观众以感染力，才能体现音乐的魅力。4、保持理智、清醒的头脑钢琴演奏者在演奏中需要强烈的创造热情。需要以自己的激情去感染听众。同时又需要演奏者具有控制感情的强度与幅度的能力，不让激情变成脱缰的野马，破坏了音乐作品整体的和形式美。演奏者在演奏时要做到既能投入音乐。充分表现内心的美感体验，又能客观地倾听自己的演奏，指挥自己的演奏。这就需要演奏者在演奏前保持理智、清醒的头脑，以保证在演奏时能全面地、合理地分配自己的“注章，，AS、o二、心理演练阶段1、临场的心理调节在音乐会或考试的演奏

6、时，大多数演奏者会出现不同程度的心跳如快等紧张现象。也叫怯场。因此，演奏者除了要做好演奏前的心理准备外，还要学会临场的心理调节。首先，在上场前要避开嘈杂的场所，选择安静的地方边活动手指，边读谱，保持手指肌肉的灵活自如，又可以缓解因激动、紧张而造成大脑情绪中枢过度兴奋。同时，用呼吸调节法。以缓慢的、深深的呼吸稳定情绪。消除紧张心理，使自己处于平和、稳定的状态。其次。采用暗示法做心理调节：默念具有针对性的、正面肯定的暗语。如“我感到非常沉着”、“我一定能成功”忌用“不要紧张”、“不要弹错”等消极的词语。许多演奏者实践证明这种暗示是对自我心

7、理施加影响，是坚定信念的有效方法。2、演奏中的完全投入从手指触动键想:直至完成最后一个音乐符号的演奏。演奏者要排除一切杂念，努力把由于紧张而引起兴奋中心转移到对音乐体验的兴奋中去，把全部注意力投入到演奏曲H的情感流中去。这个时候最好在脑海里有一种情景显现，就像平时联系那样。琴声在自己的手指下独自的流淌。干扰和心理的压力已经不存在了。演奏者在手指奏响音乐之前，脑子里的音乐己经在流动，在大脑思维的支配下，手指开始工作。曲子的转换是从音乐感受出发的，是音乐在大脑力的影像的展现。冷静思考下一首曲子，让自己的情绪和注意力，从刚才演奏的曲子中转移

8、到即将要演奏的曲子中来。3、展现和创造热情根据音乐的需求演奏者的表演应恰当，演奏者对作品恰到好处的演绎，应该与观众的感情需求产生共鸣。演奏者对演奏的音乐作品，在经过长时间刻苦、认真、深入的研究和练＞』后，己经有了比较准备