八年级体育与健康教学进度计划

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1、八年级体育教学进度表（200—2004学年度下学期）2004.2年级八年级学期教学总目标1、运动技能：进一步学习篮球、排球简单技、战术知识及竞赛规则。2、运动参与：能合理安排锻炼时间，掌握测量运动负荷的常用方法，积极参与体育活动。3、身体健康：重视体能，发展速度，有氧耐力和灵敏性，关注身体健康和体育锻炼对形态机能的影响。4、心理健康：培养自信、自尊和自制力，了解心理状态对身体健康的影响。5、社会适应：能理解不同运动角色的任务，识别体育中的道德行为，具有良好的合作精神和体育道德。水平目标水平四班级1班任课教师许晓东总学时42学时周次课次领域目标水平目标教学

2、内容体育手段选用教材一1了解体育活动对心理健康的作用了解心理健康对身体健康的意义室内课（上学期教学总结及学生自我评价）教师总结和学生自评室内理论课:采用多媒体辅助教学2队列队形练习，集体项目游戏原地四面转法等，拉手跑，背人跑等接力比赛体操二3学习和应用运动技能，建立和谐的人际关系和良好的合作精神发展快速奔跑能力，能与同伴合理分配角色，识别体育活动中不道德行为1、蹲踞式起跑接加速跑30M2、弯道跑技术3、体育活动游戏1、分解练习2、跑“格”、各种反应时游戏“长江—黄河”游戏短跑4三51、学习所学项目的简单技能战术知识及竞赛规则。2、关注身体健康，发展灵敏性

3、。1、发展运动技战术能力，使学生基本掌握运球技术。2、注意运动安全教育。篮球运球技术。多媒体情景导入（NBA“魔术师”的奥秘）1、单项个人练习：高、中、低原地运球。2、行进间运球练习。3、游戏法：圆圈运球接力篮球66四71、发展体能，增进健康。2、获得野外活动的基本技能和交通安全意识。1、通过定距离跑和越野跑发展有氧耐力，提高心肺功能。2、在有指导的情况下，顺利完成野外集体活动。3、学会运动脉搏测定方法，测量运动负荷。1、跑走交替2000M2、超越跑250*33、越野跑（校后门东圳路大桥）1、250M×4×22、根据体能分组3、到达目的地后进行积极性休息

4、，待脉搏恢复到120次/分返回。耐久跑8五91、获得投掷项目的基础知识。2、正确理解心理状态对身体健康的影响，培养自信。1、根据自己的运动能力，设置体育学习目标，正确评价自己的运动能力。2、了解运动愉快感的获得对人们坚持体锻的影响。采用实心球掷远、掷准，进行自我评价。引导学生参照体育与健康课自我评价标准，进行自我评价。掷实心球10六111、培养运动兴趣。2、学会通过体育活动等方法调控情绪。3、建立和谐的人际关系。1、能自觉参加体育与健康课的学习。2、了解自尊和自信的作用。3、在练习中，能与同伴合理分配角色。学习排球的传、垫球技术动作。1、各种步法移动练习

5、。2、圆圈传垫球比赛。排球12七131、培养积极参与体育活动的态度和行为。2、了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，陶冶情操1、使学生能够自觉参加体育与健康课的学习。2、体验身体健康状况变化时的心理感受。1、认识健美操。2、健康操的手型：掌和拳。3、健康操基本组合动作。1、分解与组合。2、配乐完成组合动作。健美操146八151、发展运动技能。2、发展弹跳力。3、培养运动兴趣。1、初步学会蹲踞式跳远技术。2、发展学生的速度和弹跳能力。3、使学生体验运动之乐趣。1、学习蹲踞式跳远技术，提高助跑—踏跳相结合能力，初步掌握腾空落地技术。2、趣味跳跃。

6、1、用踏跳板进行练习。2、适时纠错。跳远16九171、用科学的方法参与体育活动。2、学习武术套路。3、培养学生关注身体和健康的意识。4、培养自信、自尊、自制和良好的体育道德。1、学生学会一套武术套路，合理安排时间进行锻炼。2、使学生认识吸烟、酗酒和吸毒的危害，培养良好的生活方式对健康的影响。3、使学生懂得体育活动中的不道德行为，并如何自制。1、介绍武学名家、名人轶事，了解基本攻防方法。2、初步掌握长拳的基本功。3、学习五步拳套路。1、各种手型、步型和手法、步法练习。2、采用分解与组合手段，学会五步拳套路。3、游戏：看准做得快而好。武术18十191、发展运

7、动技能。2、增强腿部力量。3、培养运动兴趣。1、蹲踞式跳远技术。2、发展学生的速度和弹跳能力。3、使学生体验运动之乐趣。1、进一步学习蹲踞式跳远技术，提高助跑—踏跳相结合能力。2、趣味跳跃。1、连续三步助跑起跳成腾空步。2、助跑蹲踞式跳远过障碍（根据自己水平自定起跳线）。3、用踏跳板进行练习。4、趣味跳跃练习：交叉跳、单脚跳、分腿跳等。跳远20十一21期中考试226十二231、学习所学项目的简单技能战术知识及竞赛规则。2、关注身体健康，使学生身心得到全面发展。3、培养学生学习篮球的兴趣1、发展运动技、战术能力，使学生学会双手胸前传接球及运球技术。2、注意

8、运动安全教育。篮球双手胸前传接球及运球技术。1、双人练习：双手胸前传接球。2、行