中医五季专业养生

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1、只要有缘与您相遇就把快乐美丽财富带给您——陈芊潼《专业五季养生篇》主讲:陈芊潼信言：我愿是一支蜡烛燃烧我有限青春去点燃你心中的彩色梦想！我愿是一只火炬燃烧我无尽热情去擦亮你生命的绚丽乐章！我愿是一轮太阳在冰冷的寒冬里把你尘封孤寂的心灵照亮！——陈芊潼五季养生之：《春生养肝》一、五行学说将大自然的一切能量合成五种元素，而五种元素和人体的变化相关连，与一年四季的变化溶为一体。木、火、土、金、水二、春天景象万物复苏的季节释放能量的季节绿意葱葱的季节三、对应脏腑肝胆肝是人体最大的化学加工厂，是人体的解毒器

2、，主过滤血液和调节血量；肝有两片小叶，由3千亿个干细胞组成，每个细胞有95%的VA，5%的酵素组成；肝脏切除了可以再生再修复，是人体唯一可以修复再生的器官；当我们在母体孕育的时候，我们的人体造血主要靠肝脏；我们被孕育来到这个人世后，就把工作交给了骨髓后，而转换成主要储血功能。四、解剖学说五、肝脏的功能解毒：血液净化；造血：母体造血；藏血：25%血液藏在肝脏；分泌胆汁：制造巨噬细胞：六、中医理论肝开窍于目、其华于爪、其充于筋；肝为魂之处、血之藏、筋之宗；肝主谋略、胆主决策；七、情绪反应怒八、健康养生走

3、十、养肝处方内调食谱.猪肝.枸杞.菊花等外用养生方法太极水灸舒经活络套组御灸肝肾排毒套组食用绿色食品；早餐的习惯；心理暗示：衣服的色彩五季养生之《夏长养心》一、夏季的景象二、对应脏腑心脏三、心脏的功能把血液限制在血管中运行，并推动血液的循环；（心脏的正常博动依赖于心气，如果心气不足，可见脉象细弱无力，肌肉收缩无力：心阴不足）。同时，心脏是人体活动的主宰，压缩血液。四、中医理论心开窍于舌，其华于面，其充于血脉；主爆发力；心乃神之居，血之主，脉之宗，对人体的生命起着主宰的作用；其主要的功能是主血液在全身

4、的脉中运行，能否把血液输送到全身各处，取决于心脏的正常搏动，而心脏的搏动又赖于心气，若心气充足，则血液运行通畅，身体得到滋养，肌肤和人体健康；反之则差。六、情绪反应喜七、健康养生跑八、养心处方内调养生;猪心,红枣,卷心菜外用养生精油：太极水灸养心安神套组御灸心肺套组生活小常识：多吃红色食品五季养生之《仲夏养脾》一、仲夏的景象二、对应脏腑脾脏三、解剖学说脾脏是中空的，由淋巴管和淋巴组成，是人体最大的贮血库。三、脾脏的功能吸收营养物质，输送到心脏，生化气血（脾为气血生化之源）消化食物（脾气动则胃）吸收精

5、微水液，输送到心肺，是人体水液代谢中最重要的过程；运化五谷，统血；是人体最大的血库；五、颜面视诊六、情绪反应思七、健康养生坐七、健康养生1.太极水灸健脾套2.古方御灸胃肠套3.家居.足足脚舒泡脚五季养生之《秋收养肺》一、秋天的景象二、对应脏腑肺三、肺的功能肺主气，司呼吸；上通咽喉，外和皮毛；肺通过吐故纳新来调节气的升降和出入，以保证人体的正常运行。四、中医理论肺开窍于鼻；其华于皮毛；其充于气（主气势）肺主气，司呼吸；上通咽喉，外和皮毛；肺通过吐故纳新来调节气的升降和出入，以保证人体的正常运行。五、颜

6、面视诊六、情绪反应悲七、健康养生卧八、养肺处方内服养生;雪莲.雪梨.燕窝,银耳.百合外用养生：太极水灸舒经活络套古方御灸心肺套组五季养生之《冬藏养肾》一、冬天的景象二、对应脏腑肾三、肾脏的功能生骨髓；造血；过滤；排泄；贮藏能量；四、中医理论肾开窍于耳，其华于发，其充于骨；主耐力；肾藏精，是人体的先天之本，主前阴后阳；主骨髓、生发、生育和血液代谢；机体的生长从旺盛到衰退，都与肾的精气相关。五、颜面视诊六、情绪反应恐七、健康养生站八、养肾处方内调养生;核桃,板栗.黑豆.芝麻外用养生精油：太极水灸护肾套组

7、古方御灸肝肾套组生活小常识：多吃黑色食品传递健康，传递知识，忠于信念，追随梦想！能给您带来健康是陈芊潼毕生追寻的幸福！谢谢您的聆听！