浅谈精神分析中的防御机制

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1、防御机制防御机制的定义精神分析学派用语。个人在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。最早由弗洛伊德提出。常在无意识状态下使用。有如下几种：压抑、升华、替代、拒绝、反应生成。主要防御机制(1)压抑(repression)弗洛伊德把压抑称作“整个精神分析理论结果的基石”。显然它是最重要的防御机制。压抑是一种积极努力，自我通过这种努力，把那些威胁着自身的东西排除在意识之外，或使这些东西不能接近意识。根据弗洛伊德的观点，我们每个人都要使用压抑。因为我们所有人的无意识中都有不愿意带入意识的想法。压抑看似有效，但

2、它并不是无需付出代价的。因为压抑是一个稳定、主动的过程，它需要自我持续地消耗能量。压抑大量强烈的想法和冲动使自我没有剩余能量可以运作。没有一个强大的超我，那么一场维持稳定人格的战斗必将失败。例：一天夜里，一个男孩看见父亲殴打母亲。事后被问及这次经历时，男孩坚持他从未见过这样的事情。也许他并没有撒谎。相反，或许是因为那一幕恐怖得让他难以接受，因此将这个经验压抑于意识之外。(2)升华(sublimation)升华是惟一真正成功的防御机制。与压抑不同，升华用得越多，自我的生产性越强。升华是可以将无意识冲动转化为社会接受

3、行为的渠道。如果你把攻击性本我的冲动直接指向你想攻击的人，那么你将陷入困境。但把这些冲动升华为诸如搏击性运动、对抗性运动之类的活动是可以被接受的。因为在我们的社会里，攻击性的运动员被看成是英雄，并因为他们的行为而受到奖励。升华生产性很强，因为升华的活动中，本我可以表达其攻击性，自我无需耗尽能量阻碍这些冲动，而且运动员因为攻击性活动受到爱戴。(3)替代(displacement)与升华一样，替代将冲动导入一个没有威胁性的目标。1例：一个女子遭受虐待后，无意识中会非常愤怒。如果向相应的目标发泄愤怒时不被接受或会导致可

4、怕后果，那么她会把这些情绪指向她身边的其它人，例如同事、孩子、父母。尽管这样做会导致其它问题，但是向威胁性小的人爆发愤怒，可以防止无意识的想法变成有意识发泄。弗洛伊德认为许多不合理的害怕或恐惧都只是象征性替代。2例：弗洛伊德的一位患者的儿子害怕马。他推测，这个孩子是用马的害怕代替对父亲的害怕。(4)拒绝(denial)当运用拒绝时，我们指是拒绝接受某些事实的存在。和压抑不同，拒绝不是说不记得了，而是坚持某些事情并不是真实的，尽管所有证据都表明其真实的。例：一名深爱妻子的鳏夫在妻子死后很久，仍然表现得好像她还活着一

5、样。他在饭桌前给她留一个位子，告诉朋友们她走亲戚去了。对这名鳏夫而言，跟清醒地承认妻子已经死亡相比，这种假装更能让他容易接受。显然，拒绝是防御的一种极端形式。拒绝越多，与现实接触越少，心理机能的运作更加困难。但在许多情况下，自我宁愿借助于拒绝，而不让某些想法进入到意识里。(5)反向形成(reactionformation)在运用生成反应时，我们会按照与无意识欲望相反的方式行动，以躲开可怕的念头或欲望。例：一个女人总告诉别人她多么地爱她的母亲，实际上她在隐藏无意识中对母亲的强烈憎恨。(6)理智化(intellect

6、ualization)对可怕事物进行自我控制的一种方法，在这些情感内容进入意识层面之前，就把它抹去了。用一种严格的理智而非情感的方式检查自身的意念。而把某些想法带入意识，或把它们保存在意识中，不造成任何焦虑。例：一个女人想象他丈夫出了可怕的车祸，她反复地考虑系安全带的重要性，不带任何感情色彩。弗洛伊德学派的医生可能会猜想，这个妇女在无意识中对她的丈夫怀有某种憎恨。(7)投射(projection)有时我们把一种无意识冲动归为别人的，而不是我们自己的。这种防御机制称为投射。通过把冲动投射到另一个人身上，可以摆脱这样

7、一个观念：即我们自己持有这种想法。例：我们拒绝承认自己有异常性欲，却认为别人有。宣称世界充满猜疑和欺骗的人，无意识中承认他自己是猜疑别人的骗子。防御的特征：防御机制有以下几个特征：(1)防御机制不是蓄意使用的，它们是无意识的或至少是部分无意识的。固然，我们时常会做一些意识的努力，但真正的防御机制是无意识进行的。(2)防御机制是藉支持自尊或通过自我美化(价值提高)而保护自己及防护自己免于受伤害。从它的作用和性质来看，可分为积极的防御机制和消极的防御机制两种。(3)防御机制似有自我欺骗的性质，即以掩饰或伪装我们真正的

8、动机，或否认对我们可能引起焦虑的冲动、动作或记忆的存在而起作用。因此，自我防御机制是藉歪曲知觉、记忆、动作、动机及思维，或完全阻断某一心理过程而防御自我免于焦虑。实际上，它也是一种心理上的自我保护法。(4)防御机制本身不是病理的，相反，它们在维持正常心理健康状态上起着重要的作用。但正常防御功能作用改变的结果可引起心理病理状态。(5)防御机制可以单一地表达，也可以重叠地表达