《大学体育》体育舞蹈教案

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长江师范学院《大学体育》体育舞蹈选项课教案任课教师：张爱钰 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第一周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.讲述体育舞蹈的基本知识2.学习体育舞蹈（拉手舞）的一些基本步法教学目的1.让学生初步了解体育舞蹈2.让学生学会体育舞蹈（拉手舞）的基本步法教学重点体育舞蹈（拉手舞）基本步法的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．讲解体育舞蹈的基本知识1.体育舞蹈的起源2.体育舞蹈的发展状况3.体育舞蹈的种类一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习拉手舞的基本步法与手形1.讲述拉手舞的来源2.学习拉手舞的步法3.学习拉手舞的手形三．学生自主练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第二周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习拉手舞的基本步法和手形2.学习拉手舞第一小节动作教学目的1.进一步巩固拉手舞的基本步法和手形2.让学生初步掌握拉手舞第一小节的内容教学重点拉手舞第一小节动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习拉手舞的基本步法和手形1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习拉手舞的第一小节动作1.右点接后点接转身90度的同时右点2.前点接右点接后点3.转体180度接单手拉三．学生练习自己学习的基本步法和基本手形二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第三周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习拉手舞第一小节动作2.学习拉手舞第二小节动作教学目的1.进一步巩固拉手舞的第一小节动作2.让学生初步掌握拉手舞第二小节的内容教学重点拉手舞第二小节动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习拉手舞第一小节动作1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习拉手舞的第二小节动作1.男步一前一后点地。2.女步右转360度站在男步左边，同时左手牵着男步的右手从头上绕过。3.男步腿上动作不变，女步再反方向转回原位，然后做反方向。4.此组动作做4次，左右各2次。三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第四周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习拉手舞第一、二小节动作2.学习拉手舞第三小节动作教学目的1.进一步巩固拉手舞的第一、二小节动作2.让学生初步掌握拉手舞第三小节的内容教学重点拉手舞第三小节动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习拉手舞第一、二小节动作1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习拉手舞的第三小节动作1.单手背拉2.男步往左边行进4步，右脚在后，右手在身后牵女步的左手，另一只手在身旁。然后4步还原。3.女步同男步动作相同，但方向和左右手顺序相反三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第六周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习拉手舞第一、二、三小节动作2.学习拉手舞第四小节动作教学目的1.进一步巩固拉手舞的第一、二、三小节动作2.让学生初步掌握拉手舞第四小节的内容教学重点拉手舞第四小节动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习拉手舞第一、二、三小节动作1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习拉手舞的第四小节动作1.男步前点后点，手上动作是两次胸前垂直曲肘，两次水平曲肘2.女步动作同男步三．学生自主练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第七周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习拉手舞第一、二、三、四小节动作2.学习拉手舞第五小节动作教学目的1.进一步巩固拉手舞的第一、二、三、四小节动作2.让学生初步掌握拉手舞第五小节的内容教学重点拉手舞第五小节动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习拉手舞第一、二、三、四小节动作1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习拉手舞的第五小节动作从头开始至单手背拉三．学生自主练习四．分小组进行比赛二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第八周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习拉手舞第一、二、三、四、五小节动作2.学习拉手舞第六小节动作教学目的1.进一步巩固拉手舞的第一、二、三、四、五小节动作2.让学生初步掌握拉手舞第六小节的内容教学重点拉手舞第六小节动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习拉手舞第一、二、三、四、五小节动作1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习拉手舞的第六小节动作1.男步向前方左转180度，四步到位。同时举起女步右手让其单手转。2.女步向右前方转180度，四步到位。右手单手转三．学生自主练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第九周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习拉手舞第一、二、三、四、五、六小节动作2.学习拉手舞第七小节动作教学目的1.进一步巩固拉手舞的第一、二、三、四、五、六小节动作2.让学生初步掌握拉手舞第七小节的内容教学重点拉手舞第七小节动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习拉手舞第一、二、三、四、五、六小节动作1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习拉手舞的第七小节动作1.女步双臂交叉，右手在上左手在下。2.男步握住女步的双手3.男步做前点后点动作女步做向前方右旋转180度，同时和男步右手在下左手在上。四拍到位三．学生自主练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第十周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习拉手舞第一、二、三、四、五、六、七小节动作2.学习拉手舞第八小节动作教学目的1.进一步巩固拉手舞的第一、二、三、四、五、六、七小节动作2.让学生初步掌握拉手舞第八小节的内容教学重点拉手舞第八小节动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习拉手舞第一、二、三、四、五、六、七小节动作1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习拉手舞的第八小节动作1.男步女步同时向左旋转180度，牵着的两只手高变低，底变高。2.男步女步一直都在一个面上，做六次此动作，最后一次的最后四拍做成两人单手拉开3.此步法名为新疆步三．学生自主练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第十一周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习拉手舞第一、二、三、四、五、六、七、八小节动作2.学习拉手舞第九小节动作教学目的1.进一步巩固拉手舞的第一、二、三、四、五、六、七、八小节动作2.让学生初步掌握拉手舞第九小节的内容教学重点拉手舞第九小节动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习拉手舞第一、二、三、四、五、六、七、八小节动作1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习拉手舞的第九小节动作1.弓步侧拉2.男步两脚稍宽于肩做左右弓步互换的动作，两手在女步的头上牵住女步的手，两拍一动。3.女步右脚向右侧跨一步成弓步，膝盖向左，左脚伸直交叉于右脚后面，手往左摆。4.注意男女弓步方向相反同时互望三.学生自主练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第十二周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习拉手舞第一、二、三、四、五、六、七、八、九小节动作2.学习拉手舞第十小节动作教学目的1.进一步巩固拉手舞的第一、二、三、四、五、六、七、八、九小节动作2.让学生初步掌握拉手舞第九小节的内容教学重点拉手舞第十小节动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习拉手舞第一、二、三、四、五、六、七、八、九小节动作1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习拉手舞的第十小节动作1.做完八次弓步侧拉动作后，男步收回左脚放右手重心落在右脚上，左脚向后脚尖点地，右手向后展开2.女步向右转180度两拍到位，放左手，重心落在左脚上，右脚向后，左手向后展开。三.学生自主练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第十三周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习拉手舞2.学习交谊舞的基本知识以及华尔兹的基本步法之一教学目的1.进一步巩固提高拉手舞的动作2.让学生初步掌握交谊舞的基本知识以及华尔兹的基本步法之一教学重点华尔兹基本步法的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习拉手舞1.集体复习2.分组复习3.再次纠错4.巩固提高一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习交谊舞的基本知识1.交谊舞的概述2.交谊舞的起源3.交谊舞的种类4.华尔兹在交谊舞中的地位三．学习华尔兹的基本步法之一1.向前向后一次直步2.向前向后两次直步3.丁字步三.学生自主练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第十四周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习华尔兹的基本步法之一2.学习华尔兹的基本步法之二教学目的1.进一步巩固华尔兹的基本步法之一2.让学生初步掌握华尔兹的基本步法之二教学重点华尔兹的基本步法之二课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习华尔兹的基本步法之一1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习华尔兹的基本步法之二1.向前S步2.向后S步三.学生自主练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第十五周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.　复习华尔兹的基本步法之一、二2.学习华尔兹的基本步法之三教学目的1.　进一步巩固华尔兹的基本步法之一、二2.让学生初步掌握华尔兹的基本步法之三教学重点华尔兹的基本步法之三课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习华尔兹的基本步法之一、二1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习华尔兹的基本步法之三1.旋转90度2.旋转180度3.旋转360度三．学生自主练习四．复习拉手舞的动作，准备迎接考试二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第十五周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习华尔兹的基本步法之一、二2.学习华尔兹的基本步法之三教学目的1.进一步巩固华尔兹的基本步法之一、二2.让学生初步掌握华尔兹的基本步法之三教学重点华尔兹的基本步法之三课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习华尔兹的基本步法之一、二1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习华尔兹的基本步法之三1.旋转90度2.旋转180度3.旋转360度三．学生自主练习四．复习拉手舞的动作，准备迎接考试二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第一周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习上学期所学的华尔兹基本舞步2.纠正错误以及不规范动作教学目的1.　让学生回忆起华尔兹的基本步法2.让学生正确的掌握动作教学重点华尔兹基本舞步的复习和动作技术的提高课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习华尔兹基本舞步1.教师示范以及口头提示2.学生自己回忆动作3.集体做基本舞步一．示范动作准确，口头提示到位。认真仔细观察学生的情况，指出不足之处，使动作更加完善一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．纠正错误以及不规范动作1.教师指出容易犯错的地方2.学生自己发现错误及时改正3.教师个别指导一．争对性的指出学生易犯的错，对学习起来较困难的学生进行个别指导一．根据老师的提示不断的纠正错误动作和不规则动作，不断的提高自己50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第二周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习华尔兹基本舞步2.学习华尔兹小组合：月亮转教学目的1.进一步巩固华尔兹基本舞步2.让学生初步掌握华尔兹小组合：月亮转的内容教学重点华尔兹小组合：月亮转的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规2.师生问好3.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．华尔兹基本舞步1.集体复习2.分组复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习华尔兹小组合：月亮转1.女步左脚开始做六步，路线为一个往左弯曲的月亮形2.男步右脚开始做六步，路线为向右弯曲的月亮形4.此组动作做六次，来回三次三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第三周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习华尔兹基本步法以及月亮转的动作2.学习月亮转小组合的起始动作教学目的1.进一步巩固华尔兹基本步法以及月亮转的动作2.让学生初步掌握月亮转小组合的起始动作教学重点华尔兹小组合：月亮转完整动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规2.师生问好3.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习华尔兹基本步法以及月亮转的动作1.分组复习2.集体复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习华尔兹小组合：月亮转的起始动作1.开始动作为一次直步接一个“之”字步2.结束动作是一个“S”步三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第四周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习华尔兹基本舞步，月亮转小组合的基本动作以及起始动作2.学习怎样将月亮转小组合的起始动作与基本动作连接起来教学目的1．进一步巩固华尔兹基本舞步，月亮转小组合的基本动作以及起始动作2.让学生初步掌握月亮转小组合的起始动作与基本动作的连接教学重点华尔兹小组合：月亮转的完整动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规1.师生问好2.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习华尔兹基本舞步，月亮转小组合的基本动作以及起始动作1.分组复习2.集体复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习怎样将月亮转小组合的起始动作与基本动作连接起来三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第五周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习月亮转小组合以及华尔兹的基本步法2.学习双蝶转小组合的基本动作教学目的1.进一步巩固月亮转小组合以及华尔兹的基本步法2.让学生初步掌握双蝶转小组合的基本动作教学重点双蝶转小组合的基本动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规2.师生问好3.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习月亮转小组合以及华尔兹的基本步法1.分组复习2.集体复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习双蝶转小组合的基本动作1.前面三个动作和月亮转脚上动作一样2.手上动作是做完“之”字步后不交换手，男步左手握住女步右手，前三步另一只手放在体侧，后三步在体侧水平划弧3.接着男步向前六步，前三步向前，后三步向右转360+90度4.女步与男步动作相同方向相反三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第六周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习月亮转小组合以及双蝶转小组合的基本动作2.学习双蝶转小组合的起始动作教学目的1.进一步巩固月亮转小组合以及双蝶转小组合的基本动作2.让学生初步掌握双蝶转小组合的起始动作教学重点双蝶转小组合的起始动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规2.师生问好3.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习月亮转小组合以及双蝶转小组合的基本动作1.分组复习2.集体复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习双蝶转小组合的起始动作1.开始动作为一个直步接一个“之”字步2.结束动作为一个“S”步三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第七周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习月亮转组合和双蝶转组合2.学习月亮湾组合的基本动作教学目的1.进一步巩固月亮转组合和双蝶转组合2.让学生初步掌握月亮湾组合的基本动作教学重点月亮湾组合的基本动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规2.师生问好3.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习月亮转组合和双蝶转组合1.分组复习2.集体复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习月亮湾组合的基本动作1.脚上动作和月亮转一样2.手上动作为都放左手在从右手下接3.除了第一次男步走前面都是女步走前面三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第八周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习月亮湾组合的基本动作2.学习月亮湾组合的起始动作以及路线变换教学目的1.进一步巩固月亮湾组合的基本动作2.让学生初步掌握月亮湾组合的起始动作以及路线变换教学重点月亮湾组合的起始动作以及路线变换动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规2.师生问好3.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习月亮湾组合的基本动作1.分组复习2.集体复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习月亮湾组合的起始动作以及路线变换1.开始动作是一个直步接一个“之”字步2.结束动作是一个“S”步3.路线和月亮转一样三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第九周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习月亮转、双蝶转、月亮湾组合动作2.学习新疆舞步的基本步法教学目的1.进一步巩固月亮转、双蝶转、月亮湾组合动作2.让学生初步掌握新疆舞步的基本步法教学重点新疆舞步的基本步法的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规2.师生问好3.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习月亮转、双蝶转、月亮湾组合动作1.分组复习2.集体复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习新疆舞步的基本步法1.第一个动作和月亮转动作一样2.第二个动作男步向右转动同时右手带动女步右手向下，放手，左手向上从女步头上饶一圈，六步转完180度，接手再接一个月亮形的步法3.女步动作一样三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第十周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习新疆舞步的基本步法2.学习新疆舞步的其始动作以及路线的变换教学目的1.进一步巩固新疆舞步的基本步法2.让学生初步掌握新疆舞步的其始动作以及路线的变换教学重点新疆舞步的其始动作以及路线的变换的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规2.师生问好3.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习新疆舞步的基本步法1.分组复习2.集体复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习新疆舞步的其始动作以及路线的变换1.开始动作为一次直步接一个“之”字步2.结束动作是一个“S”步3.转动前后都有个月亮形步法4.共做三个转动三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 长江师范学院体育系体育课程教案课程内容:体育舞蹈授课教师:张爱钰授课时间:第十一周授课班级:02、03级中文系、数学系、外语系、音乐系、生科系、化学系、教育系教学内容1.复习月亮转、双碟转、月亮湾、新疆舞步小组合2.学习藏族舞步的基本步法和起始动作教学目的1.进一步巩固月亮转、双碟转、月亮湾、新疆舞步小组合2.让学生初步掌握藏族舞步的基本步法和起始动作教学重点藏族舞步的基本步法和起始动作的学习课的结构课的内容组织与教法学法与要求运动量次数时间强度准备部分一．课堂常规2.师生问好3.讲述本堂课的主要内容二．热身运动1.绕篮球场慢跑两圈2.徒手操3.热身健美操一．教师精神饱满，声音洪亮。二．严格要求，热身操动作规范易学。一．精力集中，精神饱满，穿戴整齐。二．认真听老师安排，集中精力，充分活动身体。20分钟中等基本部分一．复习月亮转、双碟转、月亮湾、新疆舞步小组合1.分组复习2.集体复习3.再次纠错一．认真仔细观察学生学习的情况，指出不足之处，使动作更加完善。一．认真复习知识，积极思考，努力发现错误与不足之处。50分钟中等 基本部分二．学习藏族舞步的基本步法和起始动作1.第一个动作和月亮转动作一样2.第二个动作男步向右转动同时右手带动女步右手向下，放手，左手向上从女步头上饶一圈，六步转完180度，接手再接一个月亮形的步法3.开始动作一个直步接“之”字步，再接一个月亮形步法，结束动作是“S”步三．学生自己练习二．详细讲解动作要领运用整体示范和详细讲解相结合的教学方法。带动学生积极主动的思考问题。三．有组织的进行练习。集体练习结合分组练习，单独指导纠错结合集体纠错。二．认真听讲解，仔细观看老师的动作示范，勤动脑，勤动手。发现问题及时向老师提出。三．积极主动的练习，善于观察，对于老师指出的错误或不规范动作立即改正。50分钟中等结束部分一．放松活动二．总结本节课内容三．安排学生归还器材四．师生再见10分钟低器材录音机运动量预计中等强度运动密度预计46% 参考书目：1、《健美操》张绍程等编北京体育大学出版社1993年版2、《舞蹈与健美操》黄宽柔编高等教育出版社出版社3、《国际标准舞拉丁舞基本教材王子文人民体育出版社1996年4、《体育保健学》人民体育出版社5、《运动训练学》田麦久主编人民体育出