论高校发挥武术健身功能的发挥

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1、论高校发挥武术健身功能的发挥关键词：高校武术；态度；动机；情感体验武术具有强身健体，娱乐表演，修身养性，陶冶情操和防病治病的功能，是全民健身的重要的内容，具有广泛的社会价值，高校学生具有年龄大、接受能力强、思维比较开阔、学习态度多样、学习时间短等特点，因此要促进高校武术就不能干篇一律的使用常规的教学方法，而应该从实际出发，因地制业，对不同类型的学生实施以不同的办法，培养学习热情，从分赴会武术的健身功能，极大程度提高武术的健身效果。一、武术学习动机在教学中的唤起学生的学习态度决定他们对练习的积极性，稳定性和持久性。对学生学习态度的认识

2、，有利于了解学生深层动力因素和把握其内心世界的活动情况，在教学的整个过程中，针对不同类型的人，在不同的阶段实施相应的教学措施，从学生的心理出发，有效地激发学生的学习激情，促进武术技术水平的进一步提高。只有提高武术技术水平，才可以体验到武术所带来的成就感，从而发挥武术的功能。（一）端正学习动机、明确学习目的、培养学习兴趣动机是人们正常的愿望、兴趣、理想为形式表现出来激发个体发动和维持其行为、并导向某一目标的一种心理过程或主观因素，在高校武术运动练习者中，他们的动机是多层次的，相当一部分人有不良的学习动机，对学习目的不明确，有以应付考试

3、为目的的，有为了表演和赢得亲朋好友的赞扬而练习的，有为谋求一份职业而练习的等等，可以说无论什么样的动机均能对其产生动力，使其产生积极的练习行为，但是不良的学习动机不能造就持久的学习行为，当学生意识到这样的练习不可以达到自己预想的目的时，他们就会丧失信心，不能以正确的态度来对待练习中所出现的难以避免的损伤，他们就会以消极的态度对待教学练习，甚至退出练习。从而给武术的练习带来了负面影响，阻碍了武术的正常的发展。因此，教练员在教学中应该注意观察和把握学生的学习动机，从运动员内心出发发掘学习动力，端正学生学习态度，帮助学生明确学习目的，培养

4、长期的、稳定的、持久的学习兴趣，才能为长期进行武术训练打下基础，从而使健身功能的发挥成为可能。（二）积极的自我评价和良好的情感体验自我评价是学生对自己的能力所做的一种判断，人们已经习惯于以学生的成绩来恒量一个学生的成功和失败，哪怕就是普通的比赛也会以成败论英雄的，这样的评价观念给学生的身体和心理都造成了不良的影响。武术运动是一项长期积累的过程，运动员在练习中所体会到的喜、怒、哀、乐等情感，都会对其练习产生不同的影响，当学生取得一定的成绩时，他就会认为自己的付出得到了相应的回报，自己得到了人们的认可，从而肯定自己的能力，同时就会对自己

5、所从事的学习以肯定的判断，因此产生学习动力，增强练习积极I生。态度只有扎根于情感中才能持久。如果学生不能对自己的能力做出客观的评价，就不能正确地对待练习中所带来的一系列的问题，盲目的悲观，失望，不能全身心的投入到练习中，影响练习效果。或者就是盲目的自信，遇到挫折就委靡不振，一落千丈。因此，教师在教学中，不应该仅只是简单的作技术技能的讲解和传授，还要注意发现学生的进步，通过适当的语言进行鼓励，通过教学方法和教学手段的改进等，尽可能地让学生体会到练习中的乐趣，产生积极的情感体验，让学生学会对自己进行客观的、正确的评价，从而正确地面对练习

6、中的各种困难，创造优异的成绩。（三）培养武术学习的良好氛围达尔文有适者生存的论断，因此要充分利用群体效应的激励因素对学生进行有效的刺激，良好的学习气氛有助于培养和形成良好的学习态度，坚定学习信念。所以，教师在教学中，要注意尽可能的进行集体练习，并举行一些中、小型的比赛，培养竞争的能力和意识，同时搞好宣传，共同努力造就一个良好的社会环境，不断培养学生的文化素质，培养积极的行为趋向，坚定学生的学习信心，促进积极练习态度的形成，从而使武术训练成为一种持久活动，因此较深功能才可以得到发挥。二、合理安排教学时间、培养自学习惯高校武术教学主要是

7、通过体育课的时间来讲授的，而高校体育课时间短，周期长(只有两年的体育课时间，公共武术课就一般只有半个学期，而一周就一次课)，而武术的内容丰富，一个套路往往动作多变，技术复杂，难记，方向路线变化大，学生普遍反映难学、难记、学不会，而教学费力、效果又差，所以如何合理安排教学时间成了影响高校武术发展的一个重要的因素。（一）在准备活动中安排基本动作和基本功的内容武术套路是由基本的手型、手法、步型、步法，跳跃和平衡等单个的动作组成的，基础是否扎实，动作是否规范，直接影响到套路的教学效果，而高校武术受教学时间限制，不可能有时间进行长期的专门的武

8、术基本功的练习，而武术基本功的练习又是一个长期、循环的累积效果。所以目前的高校武术教学都仅仅是进行简单的、要求极低的套路练习，这样就导致了教师教学费力，学生学习效果差的情况出现，甚至于使没有练习的学生对武术产生不好的理解，形成了负面影