促进大学生参与身体锻炼的理论研究：影响因素分析与理论模型构建

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1、第3O卷第4期广州体育学院学报V0lJ3ONo．42010年7月JournalofGuangzhouSportUniversityJu1．2010促进大学生参与身体锻炼的理论研究：影响因素分析与理论模型构建木曾永忠，董伦红，赵苏结(深圳职业技术学院体育部，广东深圳518055)摘要：源自促进个体健康探索的身体锻炼行为转变研究是健康促进研究的重要内容。促进个体参与和维持身体锻炼行为是当今西方国家有关身体锻炼研究的主要内容。为了说明身体锻炼行为的转变过程，研究人员构建了身体锻炼行为的理论模型，通过行为转变过程的研究可以设计出具体可操作性的

2、行为干预方法，为实践提供理论支持。研究中采用问卷测量的方法分析影响大学生身体锻炼的主要因素，确定锻炼倾向、自我认知、锻炼结果认知、外部强化、行动因子、锻炼条件为影响大学生参与身体锻炼的主要内外部因素，并进一步构建促进大学生参与身体锻炼的理论模型。关键词：大学生；身体锻炼；相关因素；促进模型中图分类号：G806文献标识码：A文章编号：1007—323X(2010)04—0070—06ResearchontheDeterminantsandthePromotingModelofUndergraduatesPhysicalActivityZ

3、ENGYong—zhong，DONGLun—hong，ZHAOSu—zhe(DepartmentofPhysicalEducation，ShenZhen518055，China)Abstract：Itistheimportanttaskofstudyonphysicalactivitybehaviorinwesterncountriesthatpromotingindividualsbyadop·tingphysicalactivityandmaintainingphysicalactivityindailylife．Thisarti

4、cleanalyzetheflact0rsaffectingphysicalactivityofundergraduates．Itfoundoutthatthemainexternal~ctomareexercisetendency，self—perception，awarenessofexercise"seffects，externalstrengthening，actionfactors，externalconditions．Itconstructsatheorymodelforpromotingphysicalactivityp

5、articipationofundergraduates．Keywords：undergraduates；physicalactivity；determinants；theorymodel促进个体参与和维持身体锻炼行为是当今西方质近年来呈现下降的趋势。大学生体质下降与身体国家有关身体锻炼研究的主要内容。国内的此类研锻炼的时间减少不无关系。同时也可以推断，传统以究还大多集中在政策和法规研究方面，具体可操作性竞赛性运动项目为中心的体育课程对推进个体接受的方法性研究还鲜有涉及。尽管身体锻炼对个体的和参与身体锻炼效果并不理想。躯体和情绪都有明

6、显的益处，但是经常参与身体锻炼综观国外身体锻炼相关因素的研究，身体锻炼行的人却还是很少。有研究显示，我国大学生的身体素为的相关因素可以分成按照个人、生理心理、社会、环收稿日期：2010—03—10作者简介：曾永忠(1971一)，男，副教授，硕士研究生研究方向：学校体育与体育心理基金项目：广东省教育科学“十一五”规划研究项目(08JT016)70广州体育学院学报第30卷境因素四大类。个人因素包括年龄、香烟、酒、性别、体锻炼影响因素调查问卷。第一部分被试根据影响体重；心理学因素包括自我效能、能力知觉、身体活动各自身体锻炼的实际个人和外部原

7、因情况，列出影响信念、身体活动乐趣、体育课经历、身体活动意图；社自己参与身体锻炼的5—8个最主要因素。会文化因素包括父母鼓励、父母榜样、家庭支持、父母1．2．2大学生身体锻炼影响因素量表支持、社会影响；环境因素包括锻炼设施的便利、社会回收大学生身体锻炼影响因素调查问卷后，对被活动计划、户外活动时间、锻炼器具(参考表1)。¨总试列出的身体锻炼相关因素进行分析，然后简单归体来说，大多数研究认同的身体锻炼决定因素主要类，挑选出频数居前20位的相关因素，将它们随机排有：自我效能(能力知觉)、乐趣、父母影响程度、接触列，构成大学生身体锻炼影响因

8、素量表。本问卷由2O锻炼计划的便利条件、锻炼器具。个问题组成，采用五级量表法，每个问题包含5个被选答案，分别为影响很大、较有影响、不能确定、影响不表1身体锻炼行为相关因素细分大、没有影响，分别记5—1分。完成问卷时要求学