对颈椎病患者的健康教育

《对颈椎病患者的健康教育》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、对颈椎病患者的健康教育【关键词】颈椎病颈椎病是颈椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经、血管损害而表现出的相应症状和体征。因此，治疗目标是缓解或消除症状和体征，延缓或消除病变的发展，尽量恢复正常的生理功能和日常生活能力，而不是消除退变。发病年龄多在中年以上，好发部位依次为颈5-6、颈4-5、颈6-7。颈椎病的临床表现呈多样化，基本有以下4型：神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病。其中以神经根型颈椎病最常见。治疗原则应根据患者的年龄、病情轻重、各型特点，采用综合治疗的方法

2、。健康教育应贯穿于整个治疗过程中［1］。1资料和方法1.1一般资料本组颈椎病患者130例。其中，住院治疗3例，门诊治疗127例；女性71例，男性59例；年龄33～72岁；均为非手术治疗。1．2方法1.2.1口头讲解根据患者的年龄、职业、文化层次及病情的不同，采取不同的宣教方法，用通俗易懂的语言，耐心讲解颈椎病的发生、发展、康复训练和预防该病的重要性。1.2.2动作示范通过对患者进行颈椎操的动作示范，锻炼颈背部肌肉，以增强肌力，保持颈椎的稳定性。1.2.3集体性和个性化相结合方式对轻症患者采取集中宣教的方式，使他

3、们相互交流、相互促进，从而促进疾病的康复。对于文化层次低、理解能力差的老年人，要反复讲解，多次示范。2教育内容2.1心理指导向患者说明良好的心理状态与疾病、健康的关系。保持良好的心态，避免精神紧张。实行良好的生活方式，推迟身体老化。颈椎病的发病非"一日之寒"，治疗也不可能立竿见影。无论采取什么方式的康复治疗，都不应急于求成，都要以保证安全为前提，以免加重病情或引起损伤。2.2康复治疗指导2.2.1颌枕带牵引是非手术治疗中常用方法之一。牵引的作用是解除肌肉痉挛，增大椎间隙，减少椎间盘的压力，使嵌顿于小关节内的滑膜

4、皱襞复位，减轻对神经、血管的压迫和刺激。牵引注意事项：①牵引力方向与躯干呈20度角，以适合颈椎生理曲度。②牵引重量逐渐加大，最大量为牵引后感觉有效为佳。③牵引中如感到颞颌关节酸痛、眩晕等应立即停止牵引。2.2.2家庭康复治疗可动作示范颈部体操：①头颈部缓慢进行前屈后伸、左右侧弯、内外旋转、放松动作，双肩、肋骨并拢动作。②坐位，双手交叉紧握并于枕后，使头向后仰，胸部前挺，以扩大椎间隙。③仰卧位，颈项枕于枕上，使头后仰，然后可左右转动头部，可使颈肌松弛。每日数次，要求动作规范，长期坚持。2.2.3注意日常生活中的一

5、些细节可以起到预防疾病的发生。①选择正确的睡眠体位和适当的枕头。睡眠时，以保持颈、胸、腰部自然屈度，髋、膝部略屈曲为佳。枕头以选择中间低、两端高，透气性好，长度超过肩宽10～16cm，高度以头颈部压下后一拳头高为宜。②注意纠正日常生活和休息时头、颈、肩的不良姿势，保持颈部平直。③行走或劳动时注意避免颈肩部的外伤。驾驶员驾车应戴安全带，防止因紧急刹车使颈项部损伤。④加强功能锻炼。长期伏案者，应定期远视，缓解颈部肌肉的慢性劳损。在工间或工作之余，应坚持功能锻炼，使肌肉有力，保持颈椎的稳定性，预防颈椎病的发生。3治疗

6、后指导3.1经常做些有氧运动在许多情况下，当全身健康状况改善后，局部的功能改善更为容易。3.2保护颈部颈部受风着凉会诱发颈椎病的复发，颈肌会痉挛，发生肌纤维组织炎等，所以要注意保暖。3.3注意饮食结构日常膳食不易过精，要多食豆类、谷类、青菜，多食鱼、虾、奶、鸡蛋补充食物钙，防止骨质疏松。4小结通过对颈椎病患者实施以上健康教育，提高患者对疾病的认识水平，尽早恢复患者颈部正常的生理功能。增加患者预防颈椎病的日常保健知识，认识到"防病于未然"的重要性。同时，有利于护理领域的扩展，有利于护士素质的提高。【参考文献】［1

7、］李津.外科护理学［M］.第3版.人民卫生出版社,2002.作者：刘黎作者单位：河南第一荣康医院，河南新乡453003