完善自我保护自我(人教版)

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1、第二单元完善自我保护自我1.情绪的分类及影响，调控不良情绪的方法2.情趣的雅俗及其影响3.盲目从众4.培养高雅情趣的途径5.不良诱惑的内容及抵制不良诱惑的方法6.自我保护的原因及要求做情绪的主人1．情绪的基本分类：________________。2．不同的情绪对人产生什么影响？积极影响消极影响充实人的体力和精力提高个人的活动效率和能力促使我们健康成长抑制人的活动能力降低人的自控能力和活动效率甚至做出违法的事情喜、怒、哀、惧3.调控情绪的方法有哪些？(1)改变自己的态度。(2)调节情绪有很多的具体方法，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。(3)学会在__

2、__________、用____________表达自己的情绪。(4)关心他人，懂得彼此分担。合适的场合合理的方式【误区判断】1.小丽认为喜、怒、哀、惧是个人的事，可以任意发泄，与他人无关。()提示：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法，应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪。×2.某县法院在审理一起赔偿纠纷案时，旁听席上的程某突然情绪失控，冲到被告席揪住被告李某的耳朵不放。最终程某被司法拘留15天。这说明了情绪对人只产生消极影响。()提示：情绪犹如双刃剑，对人既产生积极的影

3、响，也产生消极的影响。×品味生活1．情趣与兴趣的关系是怎样的？情趣是以______为基础产生的，并通过兴趣表现出来。2．为什么要追寻高雅的生活情趣？(作用)(1)有益于个人的__________，符合__________的要求，也符合科学精神和科学生活的要求。(2)对个人的发展有__________，能够形成乐观自信、活泼开朗的健康心理，使人更加热爱生活。兴趣身心健康现代文明促进作用3．低级、庸俗的生活情趣的危害是什么？不利于青少年的__________，甚至损害身心健康。4．怎样培养高雅的生活情趣？______________________，是陶冶高雅生

4、活情趣的重要条件。(2)要善于将________转化为浓厚的兴趣，学会鉴别不同的情趣，避免盲目从众。(3)________________，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。(4)提升情趣，陶冶情操。身心发展乐观、幽默的生活态度好奇心丰富的文化生活学会拒绝1．不良诱惑的种类：金钱、游戏机、________和邪教。2．黄赌毒和邪教的危害是什么？(1)黄赌毒的危害：会影响学习，损害身心健康，诱发违纪违法甚至犯罪行为。(2)邪教的危害：是威胁人民生命财产安全和社会稳定的毒瘤。黄赌毒3．战胜不良诱惑的方法有哪些？(1)结合自己的实际，用科学的态度、______

5、______、清醒的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑。(2)具体的方法：避开诱因法；______________，提高自制力；专时专用，改正不良习惯等。坚强的意志婉言谢绝朋友【思考感悟】2011年8月12日《燕赵都市报》讯：河北沧州14岁男孩小哲(化名)曾一度沉迷于网络游戏，一有时间就去网吧里泡着，所去的网吧很多都是无证无照的黑网吧。精神恍惚、成绩下滑，饱受网瘾折磨的小哲最后选择了向父母坦白。在父母的帮助下，小哲顺利戒掉了网瘾。思考：小哲的事例给我们什么启示？提示：(1)不良诱惑影响学习成绩，损害身心健康，我们要学会分辨不良诱惑。(2)要学会用科学的态度、坚强

6、的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱不良诱惑。(3)应自觉抵制网络中的不良诱惑，提高自控能力，并请求父母、老师和同学的监督和帮助。保护自我1．青少年为什么要加强自我保护？(1)青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很_______。(2)由于______________，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象，还时有发生。(3)青少年在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，往往因处于__________而受到侵害。不成熟生活环境复杂被动地位2．青少年应怎样加强自我保护？(1)积极争取社会、学校和家庭等方面的保护。

7、(2)提高警惕：______________是避免侵害的前提。(3)用_____保护自己：面对不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而准确地作出判断，要采取__________的方法与其斗争。(4)用______保护自己。保持高度警惕智慧机智灵活法律3．青少年遭遇意外险情与伤害时，可以运用哪些有效的自救方法？(1)遭遇不法分子的侵害，有能力将其制服时，要勇敢地同其搏斗。(2)没有能力将其制服，可以采取“________”“________”“恐吓法”等及时脱身。呼救法周旋法【误区判断】1.中学生小刚在放学回家的路上，被几个身强力壮的社会青年拦住搜身，他同他们扭打在一

8、起，结果被打成重伤。这说明了面对不法侵害，勇敢与之搏