药膳-退热-养生

《药膳-退热-养生》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、一、经典药膳关爱女性1、眼花流泪------羊肝枸杞子炒胡萝卜。2、产后缺乳------丝瓜络路路通通草煎汤炖猪蹄。3、美胸丰乳------丝瓜络煎汤煮对虾，紫菜虾米汤。4、体虚乏力------人参当归黄芪炖老母鸡，黄精炖羊胎盘。5、美容祛斑------白芷板栗炖白鸽，白芷首乌心肺汤。6、虚寒肢凉------附子生姜炖羊肉。7、失眠多梦------玫瑰花炖羊心。8、驻颜抗衰------阿胶核桃黑芝麻冰糖黄酒熬羹。9、头发早白------何首乌炖老母鸡，黑芝麻紫菜汤。10、皮肤干燥-----沙参玉竹何首乌炖猪肺，百合银耳汤。11、益智健脑-----核桃黑芝麻

2、粥。12、扁平疣-------薏苡仁粥，薏苡仁炖海带。13、高脂肥胖-----冬瓜薏苡仁粥，荷叶山楂茶。14、贫血体寒-----当归生姜羊肉汤。15、养血调经-----黄芪当归炖乌鸡。二、中医退烧十六法中医退烧，简便廉验，绿色安全，经济实用，多法联用，副作用少，为临床首选，故加以总结，和朋友们共享，开阔临床治疗思路。（1）发汗退烧法，如麻黄汤、葱姜汤并盖被取汗治疗感冒发烧。（2）清热退烧法，如凉膈散、银翘散治疗感染发烧。（3）消食退烧法，如保和丸治疗食积发烧。（4）和解退烧法，如小柴胡汤治疗胆囊炎发烧。（5）甘温出大热，如补中益气汤治疗气虚发热。（6）滋阴

3、退烧法，如青蒿鳖甲汤、清骨散治疗结核发烧。（7）清肝退烧法，如丹栀逍遥散治疗肝经郁热发烧。（8）化湿退烧法，如连朴饮、三仁汤治疗夏季热发烧。（9）化淤退烧法，如血府逐淤汤治疗淤血型发烧。（10）针灸退烧法，如针刺合谷、大椎、曲池治疗感冒发烧。（11）放血退烧法，如少商、十宣、大椎治疗感冒发烧。（12）推拿退烧法，如打马过天河，大椎前臂刮痧治疗感冒发烧。（13）洗浴退烧法，如蒸桑拿发汗，麻黄汤洗澡发汗治疗感冒发烧。（14）穴注退烧法，如庆大霉素注射曲池穴治疗感染发烧。（15）灌肠退烧法，如清热解毒通便汤剂灌肠治疗肺炎发烧。（16）通便退烧法，如大承气汤，潘泻

4、叶茶等釜底抽薪退烧。三、生活处处有养生快乐知足多阳光，恼怒生气伤身体；战胜自己少生气，嫉恨别人害自己；少吃一口养脾胃，多吃一口伤脾胃；早睡早起旺精神，晚睡多睡耗精神；步梯强身强筋骨，电梯省力省时间；意守丹田养真气，胡思乱想耗正气；心静如水守真气，心神不安耗真气；敛心守神养正气，牵挂太多耗正气；夏天热饮能解渴，冷饮解渴损阳气；春夏护阳好精神，空调电扇多寒气；秋冬养阴防上火，阴津充足相火藏；休息戴上随身灸，吸烟嗜酒伤身体；生活规律旺精神，生活紊乱添疾病；房事有度抗衰老，房色不节损肾精；叩齿舔龈固肾气，二便张口泄真气；三分饥寒少生病，保暖过度抗病弱；凉水洗脸泄腑

5、热，热水浴足暖五脏；气功太极养精神，劳动运动强筋骨；无病早防旺精神，有病早治防转化；健康生活和工作，一生平安最幸福。