前滚翻、障碍蛇形跑接力赛.doc

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1、前滚翻、障碍蛇形跑接力赛教者：王道清教学过程教学内容练习手段组织要求教法运动量教学目的次数时间收心热身1、体育委员集合整队，报告出席人数，并向教师汇报。2、检查服装，安排间歇生。3、教育宣布本课教学内容和任务。组织（图示一）▲要求：精神饱满，集合快、静、齐。报数声音短促宏亮。教法：教师讲解，学生仔细听讲。2′加强组织纪律，明确教学任务。反应练习。“弹钢琴”方法：学生四列横队依次代表简谱“do,re,mi,fa”四个音符，老师唱某音时代表该音的一列学生蹲，其余为立正姿势。组织：（同图示二）×××××教法：1

2、、教师简要讲解并示范。2、听教师口令进行练习。要求：注意力集中，步伐一致，动作准确。3-43′集中注意力，提高兴奋性。徒手操：1、手腕、踝运动2、头部运动3、肩部运动4、扩胸运动5、振臂运动6、体转运动7、腹背运动8、弓步压腿组织（同图示一）要求：动作舒展大方，节奏感强，有力度，动作合拍。教法：1、教师边讲解边示范，学生模仿做。2、师生同做。4*85′为学习技巧做好身心准备，培养学生节奏感，培养学生表现美和创造美的能力。4教学过程教学内容练习手段组织要求教法运动量教学目的次数时间增智促技一、滚翻：★动作要

3、领：撑、蹬、滚、团圆、蹲跳起。蹬：两脚蹬地。撑：两臂前伸，双手撑地，屈臂缓冲。滚：低头团身，向前滚动。★重点：团身要紧。★难点：蹬与团身的结合。★保护与帮助：保护者站在练习者侧方，一手托背，帮助向前推动。练习手段：1、练习前滚翻。2、手撑标志线做支撑前滚翻；3、由高向低处做支撑前滚翻。4、前滚翻连接起跳练习。5、自我选择，自我练习、自我评价。组织：（图示三）▲（图三）体会动作要领、观察同伴练习，并进行评价。教法：1、教师示范前滚翻和前滚翻起跳起，并提示两者联系。2、归纳、诱导、讲解前滚翻动作要领：保护与帮

4、助方法，并同时示范。3、教师讲解示范各练习手段，学生分组练习。4、学生练习，教师巡视辅导并纠正错误动作。5、学生自我评价。学生按练习程度自主选择练习组别：分组扼要分析学生动作。对不同的级别提出不同的练习要求。2-33-43-43-43-44-515′发展柔韧、灵敏、协调等身体素质。培养观察能力。培养互相帮助，互相协作，互相学习的集体精神。培养学生自我评价能力和创新意识，树立新的目标和动机。4教学过程教学内容练习手段组织要求教法运动量教学目的次数时间育心强体二、障碍蛇形跑接力赛。★重难点：在快速运动中，绕过

5、障碍物再加速跑。1、跑动到底线、转身反方向回跑。2、比一比，赛一赛，哪组是冠军。组织：在小组长的带领下根据要求，把垫子放在指定位，各组进入指定的分道，听教师口令进行练习。练习队形（如图示四）1234要求：1、听口令练习，到第一障碍物处再起动力速。2、跑至最后一个障碍物处反方向回跑。教法：1、教师讲解往返跑在生活中的用途。2、学生听口令练习。练习二：练习的组织队形同上，途中急停急起。要求：绕障碍时降低身体重心，外侧脚用力蹬地，加速跑，到最后一个障碍时转身反方向回跑。教法：1、教师讲解示范游戏比赛的规则、方法

6、及注意事项。2、在比赛中，教师巡视提示，评价，监督，使比赛顺利进行。3、比赛结束，教师小结讲评比赛的情况。21-210′培养学生控制身体的能力和调整速度的能力，培养学生动作灵活反应敏捷的能力。明确往返跑的现实意义。学习各种往返跑的方法，练习途径。培养学生公平竞争和优秀的体育道德风尚。1、放松活动2、整队、讲评、布置课外练习。3、师生道别。4、收回器材。组织：1、学生随教师一起自由组合跑、跳。2、到场地中央围着教者散点站立。要求：动作舒展、柔和、放松。教法：师生一起练习。若干5′恢复机体功能略教学器材：小垫

7、子29床接力棒4根场地：篮球场练习密度30-50%4课后记①本次课着重体现了新课改的思想理论，切实根据各年龄段的运动幅荷，进行了合理的安排，针对该班学生，把本次课进行了合理的分布，在练习中采用了分组不同内容的交换练习。做到了健康体育、快乐体育。②通过本次课的交流，在专家的点评中，得到了好评也得了经验。使我自己有了很大的提升，特别是对一些细节的处理和教学内容的安排上，有了更为清楚的认识，为以后的体育教学工作打下了更为坚实的基础。4