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时间：2020-02-03
《习惯七：不断更新.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、习惯七：不断更新（培养持续更新的习惯）原则、思维和流程基本原则：产出需要产能的开发主要思维：我将通过人生的四个方面的自我更新而提高效能。我将不断完善主要流程：持续开发与更新个人资源去创造更好的产出、产能平衡。根据生理、心智、心灵、社交四个方面来拟定更新目标。名言长寿、健康及快乐的人生来自于全心投入一个能振奋自我、造福他人且意义深远的事业。我们不断更新的四个方面：生理：通过适当的营养、运动、休息与压力管理强身健体心智：我们在阅读、写作、及思考中增进智慧心灵：我们阅读催人上进的文学作品、反躬自我或回归自然来保持心灵的健康。社交：在重要的
2、人际关系情感中美日持续存款，将会让我们的人际关系更加牢固，情感也日趋成熟。生理更新掌握有关自己健康的资料有规律的运动制订健身计划以蔬菜、水果、面包、谷物为主食积极缓解压力保证充足的休息和睡眠心智更新读书写日记创意写作智力游戏培养嗜好写诗自学心灵更新创造、审视你的使命宣言看、听及观察自然阅读名著欣赏音乐和艺术培养正直的品格使自己的生活丰富多彩社交/情感更新培养健康的家庭关系不断改善人际关系结交新朋友从事创意活动与服务以原则为中心的生活安全感：价值观方向：给生活指引航向智慧：生命的认知力量：行动的能力
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