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1、,.漱口残留在牙缝之间的精屑会使,,口腔中的酸度增高腐蚀牙齿引致,;蛀牙大大损害牙齿健康过t吸收,搪分还会刺激中枢神经和心血管,系统导致容易疲倦和食欲降低的,;现象再者零食的卡路里一般偏,,高过量进食会导致过重肥胖等恶。,果孩子不停口地吃零食还会扰乱,肠胃的消化功能因为肠胃有一定,的活动和休息时间如果不停地消,,化零食会搅乱肠胃的生理规律降。低消化效率,,另外吃零食的习惯一旦养成。孩子做事的注意力会大打折扣所“”,谓一心不能二用孩子习惯了零,。,食心里总是想着它上课时受纪,律约束吃不成但心里惦记着书包,,,里的果冻盼着下课一盼着下课,,,;不喜欢吃正餐的
2、小朋友我们见而成既有营养价值还能增进食也就无心听讲了放学回家写作业,,,;过很多但不喜欢吃零食的几乎很欲巧克力则含有大量糖分和脂肪边吃零食边算加减乘除精力一分。,,,,少在十个孩子的书包里八九个不质所产生的热量比普通的糖分高散精神也就无法集中学习效率肯,。,,。,是装有巧克力就是装有虾条随身出4O%可补充大量热能是一种很定降低长此以往孩子做什么事情,,。,、没带零食的口袋里也装着零钱准好的供热食品此外饼干蛋糕对,。都心有牵挂不能专心致志。,备在路上或课间休息时买上一个搪人体也没有什,,么害处如此说来零零食既有营养又有害处那我、。葫芦一包Q糖什么的上学尚且
3、食岂不是有益无害了吗?们对孩子吃零食该持什么态度才算,。。,?如此在家更是零食不断往电视机非也孩子零食吃多了害处是适当呢,、,。,前一坐爆米花汽水是少不了的很大的零食不是不可以吃但必须有节,,,,。;首先孩子吃太多的零食会减看两个钟头吃两个钟头写作业制更要有进食的时间正费之前半,,,,,,低对正常饭菜的胃口影响身体摄个小时之内绝不可时算一道数学题吃几颗话梅本以吃零食晚饭。,取足够的营养因为“零食实在太好,。来半个小时就可以做完的作业拖之后适当地少吃些还是可以的家。”,,,拖拉拉一个小时还没写完吃了市面上的零食不是香软滑长们更要避免一听到孩子说饿或看:“,
4、,。,,。一位家长说孩子正餐不爱润便是美味可口孩子一吃起来见他们哭闹就拿零食给他们吃。,,零食不断每天吃零食的时间比吃就会没完没了一直要吃到吃不下对年龄幼小的儿童若单靠早。”,。,,饭的时间都多这也难怪零食不去才会停止如此自然影响正餐的中晚三餐通常不能获得足够的营,。。,,单包装精美味道也讨人欢喜巧克食欲零食虽有营养但营养素都比养故此可以吃点其他零食稍作补、、、、、,力虾条薯片冰淇淋饼干蜜饯较单一孩子不可能从任何一种零。充父母可以给孩子规定一天里有、。。。,,⋯⋯当然要比米饭青菜吸引人了食里获得身体所需的多种营养素一个固定的零食时间除此之外其,,尤其是正
5、处于发育时期的儿童必,。而且现在人们的生活水平提高了他时间不准吃零食借此节制孩子“”,,,孩子又是独苗苗不给孩子买零须吸取各种营养成分才会健康成父母在为孩子选择零食时不。。,,食的家庭很少有些家长甚至认为长倘若因为吃多了零食而减低了要只顾及孩子的口味以免他们偏,,,。孩子反正不爱吃饭多吃零食也不对正常饭菜的食欲没有摄取足够爱某一种食品造成营养的不均衡,、,。、、可尝试选一些较有营养含高纤维是什么坏事毕竟零食也有营养呀的蛋白质矿物质维生素等营养,,,,,的确零食对人体有一定的好处比素容易造成发育不良抵抗疾病的低卡路里的食物或者索性不买零,,、、、,。,食只
6、买有营养的食品如面包燕如干果蜜饯巧克力⋯⋯干果含能力偏低因而家长不应该让孩子、、。,,,菜水果各种肉类当孩子晓得零有丰富的蛋白质和脂肪能提供人吃过多零食尤其饭前更应避免以,,。体不能缺少的脂肪酸有些还含有免影响正餐胃口食供应不足自然会把注意力转移,,,。多种矿物质和维生素能补充正餐其次零食一般含有大量糖分到正餐食品上来的、,:;〔.一粗子〕所缺乏的营养素蜜饯由水果干制孩子吃过糖果巧克力后没有立即60口......1&咋翻阎巨绍劲
