亚健康临床指南.pdf

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1、目次前宫……......…………WO.......................…………..........…….........…E…,..…...(J)引富……..………………川…………….............……..………..(田)I范围…..……………………..........…..…………....….....(1)2术语和定义……………h…….....川......…………句……….....(1)3延健康的范畴.......................……...•.…...…………......(1)4亚健康的常见临床表现、分类

2、与中医辨饪…...……......……………..........())4.1亚健康的常见临床表现及分~…………川..…·…m……….....…………..(1)4.2中医对亚健康的认识…....................………......….....….......………….............…......(1)4.3亚健康的中医常见证候........，……...句……..'WO…".".............."..……·…………(1)3亚健康的判定………..."............…·………...............……

3、..........……………........".….(幻6亚健康的中医干旗原则………，".…………………………...............………..........(幻附隶A亚健康的综合评定流程……………......………………〈ω附策日慢性疵劳综合链的珍断标准……....",......",........,...…………..............(4)iZYYXH/T2-20061范回本指南规范丁亚健康的术语及定义、.Ð'.健康的范盼、亚健攘的常见l临床表现、班健攘的分樊与中医辨证、且巨健康的如j定及亚健康的中医干预原JilII.本指南

4、适用于31:健康拭态的评定和干预!•2术语和定义下列:术语和定义适用于本指南.亚健康Sub-health亚健康是指λ体处于健康和疾病之问的一种状态.处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为-定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状.但不符合现代医学有关疾病的航床或亚临床诊断标准.3亚.靡的范畴西医学描述亚健康状态涉及的范因主要有以下儿方面g①身心上不适应的感觉所反映出来的种种症状.如疲劳、虚弱、悄绪改变等，其状况在相当时期内难以明确$②与年龄不相远应的组织结构或生理功能减退所致的各种虚弱表现6③徽生态失衡状态;@某些疾病的病前生理病理学改

5、变.4亚健靡的常见临床褒观、分类与中医孵证4.1亚髓靡的常见临床襄!，l及分樊2巨健康状态的表现是多种多样的.躯体方丽可表现有疲乏无力.肌肉及关节般痛、头昏头痛、心悸胸闷、暖眠紊乱、食欲不振、胧跟不适、便泌便梅、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等s心理1i丽可我现有情绪低落、心烦意乱.焦赚不安、，~.幌易怒、恐惧ßll怯、记忆力下降、t:t.力不能集中、精力不足、反应迟钝等;被会交往方面可表现有不能钱好地承担相应的社会角毡，工作、学习困难，不能正常地处理好人际关系、家庭关军.难以避行I正常的社会交往等.根据亚健康状态的临床表现，可以将其分

6、为以下几类①以疲劳，或醺眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主;②以抑郁寡欢，或焦躁不安、急麟易怒，就恐惧胆怯，就短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主$③以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主.上述3条中的任何-条将续发作3个月以上，并且经系统检查幡除可能导致上述表现的痰病者，目前可分别被判断为处于躯体亚健康、心理亚健麟、社会交往jl'.健康状态.临床上.上述三种亚健康表现常常相兼出现.4.2中医对亚·靡的认识根据中医学理论.31:健康状态的发尘是刷子先天不足、劳逸失~、起后失常、饮食不当、情恋不淫、底处不镇、年老

7、体衰等因素.引起机体阴阳失衡、气血失调、JIIt脑功能失和所致.中医学的"未锅"不等同于西医学的亚锺躁，但是，可以应用中医学"治未病"的理论指导jl'.健康的中医药干预-4.3亚键攘的中医常见面E候4.3.1肝气郁结证胸胁横向.1耳;!:息，)司身审痛不远.时2段时止，情绪低部事1(或}急躁易怒.咽曦部异物感.月经不调.痛经.舌苔溥白，脉弦.4.3.2肝郁膊鹿诞掬胁满问.￥5太息，周身li!痛不远，时发时止.俏绪低落和{珑)急秘易怒，咽喉部异物感，周身倦怠，神彼王力，食傲'不掠，院腹8挂满，使稍不爽，或大使秘结，舌淡红或划，苔臼或腻.脉弦拥l或弦

8、缀.4.3.3心脾两虚液心悸胸闷.气短乏力.自汗，头结头昏，失鼠多梦，食欲不I.IL$:腹8挂满.便漉.舌llH'i白，脉ZYYXHj