CourseObjectives课程目标

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1、CourseObjectives课程目标了解时间管理的概念掌握如何分清工作的轻重缓急掌握时间管理的有效工具了解最令人烦恼的打扰并掌握对付方法初步了解怎样通过时间规划实现你的人生目标掌握改变旧习惯的技巧世界上永远无法挽回的三件事说出去的话流逝了的时间忽略掉的机遇朱自清：匆匆Weallhavethesametime...时间面前人人平等1,440minutesina24hourday10,080minutesina7dayweek525,600minutesinayear假设一个人寿命为72岁你的时间值多少？FourGenera

2、tionsofTimeManagement时间管理的发展1Notes&Checklists便条及核对单2.Calendars&Appointmentbooks日历及记事本3.Important&Urgent重要及紧急的4.Manageourselves管理自己Notes&Checklists便条及核对单备忘录型顺其自然，不追求什么时间做什么事随身携带，随身检查未完成的任务顺延Calendars&Appointmentbooks日历及记事本规划与准备规定什么时间做什么事讲究效率，责任Important&Urgent重要及紧急的

3、以效率为中心制定短，中，长期目标，确立价值观编制优先顺序利用计划，组织在最短的时间里做最多的事Manageourselves管理自己最重要的事先做多方面平衡改变思想而非行为ManagingTime管理时间SELFORGANISATION自我管理PLANNING&PRIORITISING计划及分清轻重缓急MANAGINGCOMMUNICATIONS沟通管理HowtoBalance怎样平衡？DifferentRequirements不同的要求TIME个人目标金字塔人生终极目标长期目标短期目标每日目标中期目标10年以上5至10年1

4、至5年每天2至5个目标设立你的目标目标要符合自己的价值观。了解你目前的状况。设定具体的目标。Specific:具体的Measurable:可检测的Achievable:可达到的Realistic:现实的Time-bound:有时间限制的你追求，你有所得，你寻找，你会发现，你敲门，门为你开。Ataskis…一项任务是IMPORTANTifdoingithasahighbenefitandvalueforachievingthegoalsofyourjob.重要----如果做它能为达到工作目标增加很大的好处及价值URGENTif

5、failuretocompleteitnow,orassoonaspossible,willcancelorreducethebenefitofdoingitatall.紧急----如果现在完不成，或不能尽快完成，将完全抵消或减少做这件事的好处Askyourself…问你自己WhatarethemostimportantthingsImustdotoday?我今天必做的重要的事是什么？Whichonemattersmost...rightnow?哪件事现在最重要？紧急不紧急重要不重要重要紧急重要不紧急不重要不紧急不重要紧急轻

6、重缓急矩阵IMPORTANCEURGENCYAB1B2C举例说明紧急不紧急重要不重要干扰、某些信件、报告某些会议迫在眉睫的事符合别人期望的事做计划，长远规划人际关系的建立准备工作预防措施提升自己的能力抓住新机会忙碌琐碎的事广告函件，邮件某些闲聊天紧急状况迫切的问题限期完成的工作计划好的会议每一个象限的结果？紧急不紧急重要不重要短期行为重点可能出现危机看不到长远目标觉得是牺牲者，失控人际关系淡漠或崩溃远景，长远规划生活工作平衡自律控制性强很少出现危机完全无责任心失去工作事事依赖别人事事需要指示压力自我爆炸危机救火TimeCat

7、egories时间分类CategoryAHighimportance/Highurgency=给它许多时间立即就做！CategoryB1Highurgency/Lowimportance=现在就做给少量的时间紧急重要紧急状况迫切的问题限期完成的工作计划好的会议紧急不重要干扰、某些信件、报告某些会议迫在眉睫的事符合别人期望的事TimeCategoriesCategoryB2Highimportance/Lowurgency=给它很多时间计划好你将何时做CategoryCLowimportance/Lowurgency=控制花在

8、这些任务上的时间当所有重要且紧急的事做完后再做不重要忙碌琐碎的事广告函件某些闲聊天不紧急重要不紧急做计划，长远规划人际关系的建立准备工作预防措施提升自己的能力抓住新机会PlanYourWork,WorkYourPlan计划你的工作，工作你的计划Withoutplanningyouwilln