吃什么可以促进卵泡发育

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1、吃什么可以促进卵泡发育吃什么促进卵泡发育?卵细胞和精子结合才能形成受精卵，但是如果卵泡出了问题会严重的阻碍女性怀孕，患者朋友们应该寻找到好的治疗方法，其中食疗的方法可以有效的调理病症。　　1、月经第一天开始到月经结束那天吃什么促进卵泡发育：红糖姜茶　　功效：暖宫、活血　　做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。挺管用的，主要可以活血，让经血通畅，暖宫。　　2、月经第5天吃什么促进卵泡发育：水鱼汤　　每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10

2、克，炖大概45分钟。即便宜又有效。朋友们不妨试试。而且这个食法，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。无任何毒副作用。　　材料：来YJ的第五天吃，水鱼(甲鱼)，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。淮山(有的地方叫山药)和山芋肉(又叫：山茱萸)　　做法：甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。对了还有，中药和甲鱼要一起下锅，味道有点酸酸的，不难吃~~　　有些姐妹以为山芋肉是我们平时吃的山芋，就到菜场

3、去买，其实不是的，差远了，一定要是到药店买的中药才对，千万别买错罗，要不然肯定不起作用的呵呵~频率：每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。　　3、月经结束到排卵前吃什么促进卵泡发育：黑豆豆浆/黑豆汤/黑豆　　功效：促卵泡发育补充雌激素　　黑豆汤：泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，喝6-7天(从YJ完了以后)　　黑豆：功效：补充雌激素　　将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，

4、每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)。　　4.排卵之后后体温升高后吃什么促进卵泡发育_喝黑豆糯米粥　　功效：改善黄体功能不足　　用料：黑豆30克、糯米60克　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。以上就是对吃什么促进卵泡发育?问题的解答，朋友们对不同阶段的食疗的方法有了一定的了解。希望朋友们重视病症，发现后得到积极的面对，使自己阻碍病症发展。卵泡发育不好可以多吃一些促进卵泡生长的食物。如：克罗米粉、海鱼、牛奶、蜂蜜、多喝汤等.女人吃什么对卵巢好身为女性的你必须要

5、了解吃什么对卵巢好的问题，因为卵巢是女性最重要的器官之一，一旦卵巢不健康，其引发的危害将会非常之大。那么在日常生活中，女人吃什么对卵巢好呢？对于这个问题，我们应该好好的探讨一下：　　1.高钙饮食　　女性要想保护卵巢，在日常饮食中绝对不能少了含钙的食物，因为高钙食物是保护卵巢的法宝。经过美国的研究发现，女性每天只要保证摄取到足够的钙质，就能降低卵巢癌的发生率。并且有数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。　　2.维生素C和维生素E　　每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e也可以很

6、好的保护卵巢，经过最新的研究发现，每天适量的摄取一些含有维生素c以及维生素e的食物就能将卵巢的癌症患病率降低50%。但我们也要注意一点，如果单纯的从食物中摄取维生素开始源源不够的，因此在平时最好能够配合着服用一些维生素的补充剂。　　3.胡萝卜　　对于吃什么对卵巢好的问题，英国的专家经过研究后也有所发现，每个星期保证吃五次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。这个结论不仅仅只有英国研究发现，世界上很多发达国家都有着相同的结论，因此你要想更好的保护卵巢，胡萝卜必不可少。　　4.叶酸　　在日常生活中女性一定要特别

7、的注意，应该尽量的多吃一些含有叶酸的食物，它可有效的降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员经过不断的研究后发现，经常吃含有叶酸食物的女性其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。叶酸是一种水溶性的维生素B，特别是在绿叶蔬菜中较为多见，在绿色的水果类食物中也比较常见。因此女性在日常的生活中，应该尽量的多摄取。5.高蛋白类食物要想保护卵巢，在吃什么对卵巢好的问题上，那就绝对不能少了蛋白质的存在。这种物质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持，但同时要注意一点，大部分动物类食物中不仅仅含有蛋白质，同时还含有不

8、少的饱和脂肪，这些会让你长胖，因此最好不要通过动物性肉类食物来获取蛋白质。你可以在低脂乳制品类、豆类和鱼虾类等食物中获取到充足的蛋白质，而且这些食物中并不含有会让你长胖的饱和脂肪酸，从而不用担心会发胖。6.植物性雌激素食物要想保持卵巢的年轻，那么就有必要适量的补充一些雌激素，这种物质我们不妨从植物中获取