网球体育与健康课课时计划

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1、体育与健康课课时计划班级：人数：口期：实践老师：指导老师:教学内容1.学习网球准备姿势、握扌n法和站位。2.学习培养网球球感的练习方法。3.专项体能练习。场地器材网球场四块网球一•袋网球拍30支标志物10个教学目标1.认知目标：通过游戏方式熟悉球性，培养学生对网球运动的兴趣。2.技能日标：在学习及练习屮发展学生的上肢力最和全身协调配合的能力，初步学会正手击球的动作方法。3•情感冃标：乐于主动参与活动，积极与同伴合作共同完成任务。教学重点正手、底线击球技术动作的整体性、连贯性教学难点控制好击球的拍面、时机和

2、來球的预判课的结构教学内容组织教法与学练法时间负荷教帅指导学生活动组织与要求开始部分1、体育委员或者值日生整队集合，清点人数。2、师生问好。3、简述木课的内容和要求。4、检查学生服装，安排见习生的本节课内容。1、教师提前到达场地进行场地安排。2、向学生问好，宣布课的内容和要求，检査学生服装，并女排见习生本节课的内容。要求：教态良好、声音洪亮、精神饱满1、按时到达上课地点2、整队集合，向老师问好，认真练习，统一服装（运动服、运动裤）。要求：服从教师及休育委员的组织和安排组织：一、观察学生整队情况二、学生队列

3、队形如下OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO★要求：快、静、齐L□分钟弱准备部分一、热身跑：网球场4块场地2圈二、徒手体操练习、1、组织学生排成两排进行跑步。2、发出准确、清晰的口令。二、1、安排体育委员或者值日牛带动大家进行徒手操练习。、1、有组织有纪律的做热身跑。2、跟着老师的口令整齐的进行。二、1、体育委员或者值FI牛必须认真负责的带动全班做徒手操。一、两列横队，热身跑队形OffO:、队形如图：1、上肢运动4X8拍2、扩胸运动4X8拍3、体侧运动4X8拍4、体转运动4X8拍5、膝关节运动

4、4X8拍6、体测运动4X8Jfl集中注意力游戏1、听数“抱团”1.组织带领学生进行游戏。2.教师讲解游戏方法和规则。3.引导学生在游戏的过程中进行热身活动，逐步导入教学内容。要求：口令清楚、声音洪亮、精神饱满，裁判公平公止。三、1、集屮精神，学习游戏的方法及规则，全心投入课堂，努力做好游戏。要求:服从安排,遵守游戏规则，注意安全。中中中神L要求：学生成两路纵队在规定的区域内慢跑，听教师发出的数字口令（如二、三、五等）后，立即按数字要求“抱团”，超出或低于数字“抱团”者为失败。做错了的同学罚做收腹跳15个1

5、3分钟中基本部分一.复习和培养学生对网球的球性、球感。1.向上拍球2.向下拍球3.正、反拍击球4.抛接球教法：练习、观察1、组织学生对上节课所学知识的复习3、观察学生重复练习时出现的问题，及吋纠正,适时鼓励。要求：认真、负责、逐个查看，发现问题及时纠正学法:对上节课的动作币;复练习及巩固1、在教师纠正下认真练习2、同学之间相互学习，互帮互助，商讨练习。要求：认真听讲，开动脑筋，听从教师指挥。•、1、两列横队，体操队形fiHo2.组织教法：教师对上节课的要点进行指点后，让学生有组织有纪律的进行上节课内容的复

6、习。3.要求：球拍稳、拍准，减少失误。12分钟强二•学习网球准备姿势、握拍法和站位。1.准备姿势2.握拍法3.基本站位4.正手抽球动作分析三.专项体能练习1.双脚快速正面跳跃网球2.网球场上往返摸线教法：讲解、示范、领做、观察纠正1、完整示范，让学生建立完整的动作表象。2、动作分解，进行逐步教学。3、组织学牛进行完整练习。要求：教师讲解清楚、动作示范到位、准确、组织有序学法：观察、思考、模仿、改正错误1、观察教师示范的完整动作，建立动作表象。2、跟随教师的指导逐步练习。3、把所学内容进行灵活运用，注意动作

7、一致性。要求：认真练习，服从教师的安排，树立集体意识，在练习中注意安全。二、1、两列横队，体操队形Ho2.组织教法：教师讲解动作耍领并示范，学生练习，教师帮助纠错。3.要求：掌握耍领，完成整个动作。10分钟中结束部分1、放松整理。2、总结本次课，布置收还器材。3、师生告别。1、带领7牛-起做放松练习。2、小结本次课的优缺点。3、组织收还器材。要求：动作到位，注意调节学生的心率。1、跟老师•起参与练习。2、给教师指出不足并提出建议。3、收还器材要求：认真跟随教师做动作，使身心充分放松，把器材收述到指定地方。

8、XXXXXXXXXX©XXXXXXXXXX要求：充分放松，轻松愉快，不可嬉戏打闹。5分钟弱预计生理负荷曲线图练习密度课后小结