心理与心理健康大学生心理健康课件

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1、第二章心理与心理健康学习目标了解心理与心理构成1掌握心理健康的标准及判断原则2理解常见心理问题的成因及相关理论31.心理与心理构成；2.健康与心理健康；3.心理问题成因的相关理论。内容提要一、心理二、心理构成第一节心理与心理构成心理是人脑的机能，是人脑对客观事物的能动反映。是感觉、知觉、注意、记忆、想象、思维、情绪、意志、性格、能力、兴趣等心理活动的总称。一、心理例1.当人脑由于外伤或疾病而遭到破坏时，人的心理活动就会部分或全部失调。如大脑受到剧烈震荡，便会产生幻觉、错觉和遗忘等，脑血栓或脑瘤会使人产生语言障碍或痴

2、呆等症状。例2．没有客观环境，人的心理也无法形成。如1920年在印度加尔各答东北山地发现的两个狼孩。她们被发现时，一个8岁取名卡玛拉，一个约2岁取名阿玛拉。椐抚养她们的孤儿院主持人记载，她们刚到孤儿院时完全是狼的行为，卡玛拉的心理发展水平仅相当于六个月婴儿的水平，经过几年在人类社会中生活，卡玛拉去掉了一些狼的习惯，但她活到17岁时，智力水平仍相当于3.5岁儿童。例3．人脑对客观现实的反映是能动的映象。如一个枯树根，在有的人的眼里是朽木、废材，在根雕艺术家的眼里可能是难得的艺术珍品；五马挂壁、二八月看巧云等。脑机能与

3、能动性的问题目二、心理构成心理现象心理过程个性心理认识过程：感知觉、记忆、想象、思维等情感过程：喜、怒、哀、乐、爱、恶等意志过程：有意识克服困难决断、坚持等个性心理倾向：需要、兴趣、理想、信念等个性心理特征：能力、气质、性格等心理构成实质是心理现象的归类和逻辑推理，相当于自然科学的假说。第二节健康与心理健康一、科学的健康观念二、心理健康的标准1.1948年世界卫生组织的健康定义：不但没有身体缺陷和疾病，还要有完满的生理、心理状态和社会适应能力。一、科学的健康观念2、世界卫生组织提出的健康的十个标准：①有充沛的精力，

4、能从容不迫地对付日常生活和工作而不感到精神压力；②处事乐观，态度积极，勇于承担责任；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应外界的各种变化；⑤具有抵抗疾病和传染病的能力；⑥体重适中，身体均匀而挺拔；⑦眼睛明亮，反应敏锐；⑧头发具有光泽而少头屑；⑨牙齿清洁无牙龈出血、无龋；⑩皮肤具有光泽且肌肤富有弹性。1.对心理健康标准的不同理解(1)奥尔波特（G.W.Allport）的心理健康观(2)马斯洛（A.H.Maslow）的心理健康观(3)罗杰斯(C.Rogers)的心理健康观(4)张春兴的心理健康观(5)我国大陆学者的

5、心理健康标准(6)刘华山的健康观（没病、快乐、适应、积极）没有心理疾病、较少的痛苦体验、行为符合规范、积极地寻求发展（积极的理想和追求、良好的社会功能、高效率的工作状态、建设性的人际关系、独立自主的人格和丰富多彩的精神生活）一、心理健康的标准2.心理健康的判断原则（1）判断心理健康应注意的三项参考原则第一，心理与环境的同一性。与环境相和谐第二，心理与行为的整统性。以总体经常行为作依据，并不注重个别症状第三，人格的稳定性。人有差异和特色，总体适应且稳定就好第三节常见心理问题成因及相关理论一、精神分析理论二、行为理论三

6、、认知理论潜意识作用错误认知行为习惯无意识:原始的本能、欲望压抑理论:无意识的动机都是向上运动的，向外推的，而意识却施以相反的力量，向下、向内紧压。焦虑：本我、自我、超我之间的冲突是焦虑的根源一、精神分析理论自我本我超我几乎所有人的心理问题都可以在早期经历中找到痕迹。这些经历是意识不到的，它存在于潜意识中。被压抑的东西没有彻底消除，它的作用依然存在。治疗：挖掘、疏导、唤回成熟的理性思维精神分析学派创始人：弗洛伊德行为理论1——条件反射的建立与消退巴甫洛夫的条件反射实验条件反射可以习得建立也可以通过训练消除反射建

7、立和消退是“行为疗法”的重要理论之一二、行为理论简介行为理论之2——操作条件作用原理效果律：一种行为过程的发生次数受行为的后果的影响而改变。效果律的作用被斯金纳等人称为强化。行为理论3——模仿学习原理莫勒、班都拉等心理学家认为，人或动物在获得某些行为的过程中，并未直接得到过强化，观察者仅仅通过看到模型的奖励就可以学会这个模型的反应。影响模仿的因素：被模仿人的特征（如相似性、能力、地位等）；观察者的特征（如依赖性、安全感等）；观察者的参与程度（如主动还是被动）。治疗：去习惯化，形成新的习惯A:Activatingev

8、entsB:BeliefsC:Consequence治疗：改变认知三、认知理论简介A诱发事件C情绪、结果B信念ABC理论课堂作业思考一个你现在面临的问题，并分析问题的形成原因。补充阅读1.李新旺（2003）.生理心理学.北京：科学出版社.2.精神分析学译评丛书  爱的艺术埃·弗洛姆3.20世纪心理学通览--行为主义[美]约翰布鲁德斯华生4.第三次思潮：马斯洛