大学生职业心理教育体系研究

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1、大学生职业心理教育体系研究　　摘要：大学生职业心理教育问题已经引起了普遍关注，围绕大学生就业问题，开展职业心理教育已经取得共识。在大学生职业心理教育任务和内容的基础上，分析了其现状和原因，本文从借鉴积极心理学范式，探索积极职业心理教育的措施。　　关键词：大学生职业心理教育积极心理学　　基金项目：云南省教育厅科学研究基金项目（2014Y482）　　引言　　借鉴西方研究基础，大学生职业心理教育研究实践在我国蓬勃发展。大学生职业心理教育指系列促进大学生心理职业化的实践活动，包括情感心理、价值、态度、期望和行

2、为的改变过程。其目标是充分了解个人的个性心理倾向（需要、动机、兴趣、态度、价值观和理想）和个性心理特征（能力、气质和性格），结合个人的期望和个性特点，树立合理的职业自我观念和职业价值观念，获取家庭环境的支持，并掌握面对各种抉择情境，界定问题，收集运用相关信息，做出正确决策，求得最佳人职匹配的生涯规划决策能力。使个体不断充实提高自己，发展潜力，发挥才能，达到个人的全面发展和充分的自我实现[1]。　　1大学生职业心理教育的现状及原因分析7　　从大学生就业难和就业质量低的现象追根溯源，可窥就业过程中所表现出

3、来的职业心理偏差，较为典型的有职业期望值高、从业无信心、就业盲目乐观、眼高手低、择业焦虑和求职自卑懦弱等。归根到底，职业心理教育缺失和职业能力不足是关键因素。职业规划意识缺乏，自我认知模糊，对就业和职业随波逐流，难以适应职业角色。职业心理调适技能匮乏，在职业发展过程中遇到挫折不能客观对待，自我中心意识明显，离职率高。职业心理教育是一个系统性、长期性和计划性的工作，不能一蹴而就，应该立足于职业心理教育的可持续发展和良性循环发展。　　2建构大学生职业心理教育体系　　2.1借鉴积极心理学范式，探索积极职业心

4、理教育　　目前，心理学研究领域盛行的积极心理学（PositivePsychology）是利用比较完善和有效的实验方法与测量手段，研究人类的力量和美德等积极方面的心理学思潮[2]。主张心理学要以人固有的、潜在的建设性力量以及美德和善端为出发点，用积极的态度来解读人的各种心理问题，激发人内在的积极心理品质，帮助人无限度地发挥自己的潜力并获得更美好的生活[3]。7　　根据大学生的身心发展特点，以积极品质和职业美德为价值取向，通过对个体健康的职业兴趣爱好、良好的专业技能知识的测量和评估，培育美好的职业道德品质

5、、积极的职业意识和健全的人格品质，并和积极的心理品质融入一起，有效促进大学生职业潜能的开发，更好地提升大学生的职业效能感和职业理想的实现。重视学生职业发展中的技能、态度、动机和角色的教育引导，增强个体的自信、乐观、自尊和坚韧性等积极品质，提高心理资本的同时，促进自身的全面发展。坚持通过职业心理教育提升大学生职业发展中积极的人格品质、职业道德和职业意识，促进学生的职业价值和自我实现。　　2.2立足于个体，谋求人职匹配，提高职业心理素质　　2.2.1借助各种平台，加强自我规划教育　　高校依托课堂教学平台，

6、从课程设置、学时计划、人员配备、模拟平台和演练活动等方面做了大量工作，为学生的职业心理教育提供机会。为此，作为大学生应该有效利用这些资源，合理规划自己的学业和职业，为将来的发展积蓄能量。　　大学一年级开始，结合自己的学科兴趣，夯实基础课知识，制定大学的学业规划。从学科和爱好出发，探索自己的职业兴趣，初步了解社会职业概况，树立职业意识，并做好学科理论知识的储备。大学二年级考虑专业和职业问题，制定职业生涯规划。在一年级学习通识基础课程后，向着“专、精、尖”的方向打牢专业理论知识，尝试课余外的专业实践，了解

7、专业岗位的情况，拓展相关的知识和技能。注意多看、多听和多练，积极融入职业探索中。大学三年级、四年级是职业发展和职业心理教育的关键时期，要积极做好充分的准备。此时的择业和就业是至关重要的，高校都会提供各种就业资源和平台，对就业政策和求职技巧进行重点指导。学生需要熟悉和掌握职业的相关知识，能够把专业、兴趣、就业和职业有机结合起来，寻找到合适的岗位，快速适应职场生活，把所拥有的知识和技能较快地转变为职业能力和职业素质，能够有效应对职业中遇到的挫折。　　2.2.2围绕实习、见习和课外实践，提升职业认知和适应能

8、力7　　通过各种途径参加课外实践，让学生提前接触社会和职业岗位，对于毕业走向社会具有重要的促进作用，因而学生要主动参与到各种专业实践中去。在这些活动中，综合素质和技能得到提高，职业心理得到了锻炼，为将来的职业发展打牢坚实的基础。有过社会实践的学生走入岗位以后，知识和技能运用的转换速度快，就业质量高，表现出更为成熟的职业心理素质，容易受到用人单位的青睐。　　2.2.3享受成功的体验，提升职业自我效能感　　研究指出，职业自我效能高者往往会对自己的职业生涯更有