08心理咨询技能-心理咨询师笔记

《08心理咨询技能-心理咨询师笔记》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、心理咨询技能国家心理咨询师三级考试笔记81、建立咨询关系l建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。l咨询关系的建立受咨询师与求助者双重影响。l国外心理咨询家曾对直接影响咨询效果的咨询特质(即咨询特点或特性)作过论述，都强调尊重、热情、真诚、共情和积极关注等咨询态度的重要性。（真重两情一关注）心理咨询关系是咨询师和求助者在咨询过程中形成的相互关系，它具有以下特点：1.它是一种职业性人际关系。心理咨询是求助者带者心理问题和困惑，到咨询结构，向心理咨询师求助，心理咨询师一旦同意为他咨询，这便构成一种合同式的职业性人际关系。这种关系受职业道德和相关法律的制约与保护。

2、2.它是一种具有时限性的人际关系。咨询关系只在咨询过程中存在，这一过程结束后，咨询关系也不再继续。3.它是一种平等助人、共同成长的关系。2、尊重l尊重——把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。l尊重体现——对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。罗杰斯著名的“无条件尊重”的观点l将其列为使求助者人格产生建设性改变的关键条件之一。l认为为了得到帮助，求助者需要知道你是否能够理解他们的想法及感受，如何看待他们的现状及过去。根据双方接纳和了解的程度，求助者开始透露自己的情感及要求。如果求助者感觉到你要居高临下地改

3、造他们，很可能因感到压力而拒绝你的帮助。尊重的意义尊重具有明显的助人效果，是咨询成功的基础。1、使求助者最大程度地表达自己。2、使求助者获得一种自我价值感。3、可以唤起对方的自尊心和自信心。如何尊重：6方面1．尊重意味着完整接纳接纳一个人的优点和缺点。接纳一个价值观和自己不同甚至差距很大的求助者。2．尊重意味着一视同仁3．尊重意味着以礼待人4．尊重意味着信任对方5．尊重意味着保护隐私6．尊重应以真诚为基础咨询师不同意求助者言行，应视咨询关系建立的状况，表明意见。咨询师对事不对人的观念。考虑转介也是对求助者尊重和负责。l在行为上的尊重的表现：n耐心倾听、及时肯

4、定和赞扬、对来访者的意见与自己有分歧时表现宽容和理解l艾维提出传达尊重的两种基本做法：n其一是增进：即对来访者某些反应给予肯定和赞赏；n其二是“欣赏不同意见”：即对来访者与自己不同的看法、不同的打算等表示尊重和理解。咨询师的4种人性观第1页共32页心理咨询技能1、咨询师深信求助者有内在的潜力去面对挑战和成长2、咨询师虽相信求助者有能力改变，但认为能力有限，需要外界帮助3、咨询师相信求助者有能力应付日常生活的琐事，但无法独立做出重大抉择4、咨询师不那么相信人有内在潜力，有的则认为人的自然倾向是消极堕落的国内咨询师中，持第二、三种看法者居多。3、热情提示：l热情

5、是一个优秀咨询师的必备素质。l只有充满热情，才有可能真正对工作充满热情l热情应当是咨询师真情实感的流露。l热情应贯穿整个咨询过程热情与尊重的区别l尊重更多点平等、礼貌，保持距离，富有理性色彩l热情更多点友好、热情，与求助者的距离更近，充满了感情色彩。l只有尊重，显得有些公事公办。l热情体现在咨询的全过程，让求助者感到自己受到了最友好的接待。咨询师的热情体现在4个方面1．求助者初次来访时适当询问，表达关切：充满了关切的话，会使求助者感到温暖可亲。2．注意倾听求助者的叙述：咨询师应注意倾听，重视言语与非言语行为的表达，全神贯注地留心求助者的一言一行。咨询师的温暖

6、本身就具有助人功能。一旦求助者感到咨询师对自己缺乏热情，就会感到失望不满。3．咨询时耐心，认真，不厌其烦：咨询师应循循善诱，不厌其烦。4．咨询结束时，使求助者感到温暖：咨询师应送别求助者，告知有关注意事项，感谢求助者的密切配合等等。4、真诚真诚的涵义：——指在咨询过程中，咨询师以“真正的我”出现，没有防御式伪装，不把自己藏在专业角色后面，不带假面具，不是在扮演角色或例行公事，而是表里一致、真实可信地置身于与求助者的关系之中。l咨询师表达真诚应遵循一个基本原则，即对求助者负责，有助于求助者成长，这一原则适用于整个咨询过程。l真诚是内心的自然流露，不是靠技巧所能

7、获得的l真诚建立在对人的乐观看法、对人有基本的信任、对求助者充满关切和爱护的基础上，同时也建立在接纳自己、自信谦和的基础上。l真诚应是咨询师的基本素质，这种素质是潜心修养、不断实践的结果。l咨询中非言语行为的实际表现是表达真诚的最好方法。真诚的2点重要意义1、可以为求助者提供一个安全自由的氛围，使求助者感到自己被接纳被信任被爱护；2、咨询师的真诚坦白为求助者提供了一个良好的榜样，求助者可以因此而受到鼓励，以真实的自我和咨询师交流。咨询师的真诚成为打开求助者紧闭的心灵大门的钥匙。既了解了情况，促进了求助者的自我探索，也发展了咨询关系。表达真诚时4点注意1．真诚

8、不等于说实话l咨询师的真诚并不是什么都可以随意地说出