急行跳高：跨越式跳高.pptx

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1、跨越式跳高六年级邢彩亮跳高概述（1）跳高是田径运动的田赛项目。是一种由等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是一个具有较高价值的项目。从事跳高练习能有效地增加腿部力量，发展弹跳力，提高灵敏性和协调性，并培养勇敢、顽强、沉着、果断的意志品质和勇攀高峰的精神。跳高能体现人的运动能力和技术技巧，满足人的竞赛心理和探索需求，并具有较高的观赏价值，因此，深受人们的喜爱。起跳、助跑、过杆落地跨越式跳高技术1、助跑2、助跑与起跳相结合3、起跳4、过杆与落地(1)(2)(3)(4)跨越式跳高技术阶段跨越式跳高完整动作示范指导思想：体

2、育与健康课程是以促进学生身体、心理和社会适应能力，整体健康水平的提高为目标。构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构。坚持把“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长，这节课我就是本着这个指导思想进行教学的。教材分析：教材分析跨越式跳高在水平二中出现过，本节课作第一课时跨越式跳高学习是在学生掌握的基本各种跳跃能力的基础上，让学生进一步掌握跳高技术的基本知识。五、六年级学生的年龄在11、12岁左右，这一年龄段的学生，对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲。在教学中充分给学生展现自我，学生将会更主动、积极地去学习。跨越式跳高按

3、动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过对学生和教材的分析，我将教学重点放在助跑和起跳上。让学生在本课中基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，为以后学习各种跳跃项目打下基础，让学生掌握一种良好的体育锻炼手段。教学目标根据体育课上的教学要求，结合跨越式跳高的具体内容，确立了本课的教学目标（1）、运动参与目标：对课堂练习的各项内容表现出积极的练习热情，在教师的引导下遵守纪律、主动练习、充分运动自己。（2）、技能健康目标：使90%以上的学生初步掌握跨越式跳高的动作技能，发展学生的跳跃能力。

4、（3）、社会适应目标：培养学生积极进取，勇于向高难度挑战、自信、战胜困难、体验运动乐趣、锻炼意志、促进学生的身心发展。教学重、难点重点：正确做出助跑、起跳、腾空、落地的跨越式动作。难点：过杆动作。教法与学法1、讲解和示范法：利用课件讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。对跨越式跳高动作来说，讲解与师范法应用的好坏，对于很好的完成动作有着重要的作用。2、分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习跨越式跳高，先体会过杆落地的动作

5、技术，最后掌握完整的技术。3、练习与分层相结合：当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时教师组织他们分层，再到不同高度上去练习，这样就会提高他们的练习兴趣和积极性，这样更有利于完成教材的教学目标。教学过程：本课结构安排分三个部分；准备部分、基本部分、结束部分。1、准备部分：体育委员整队、报告人数、师生问好；宣布本节课内容、任务、要求等。这部分约为3分钟（1）、愉悦热身听口令慢跑与站在不同位置队形结合进行。（2）、跳皮筋练习双脚跳、单脚跳。这些活动充分激发了学生的兴趣，为基本部分作好准备，也避免了意外事故的

6、发生。这部分约为7分钟。、基本部分：本部分是课的核心。教师的主导地位和学生的主体地位体现在2整个教学过程中，发展学生的技能和手脑并用的能力。（1）、讲解与示范：由于跨越式跳高动作较简单，所以先让学生自己观看课件进行模仿练习1—2次，然后找1—2名做的较好的学生示范，教师对照课件进行总结指导，然后再分组进行练习。（2）、纠正错误：教师在学生练习时要巡回指导，发现错误及时纠正，个别错误个别纠正；普遍错误集体纠正。要使学生在纠正错误的过程中逐渐掌握技术与技能，并且经过反复练习，达到自动化程度。（3）、分层练习：在一个高度连续跳过了3—4次可以

7、升入下一个高度。通过这种练习，调动学生练习的积极性，提高学生的兴奋性，让学生体验跳过高度后的喜悦，。同时，也培养了学生的自信心。这一部分大约为25分钟。跨越式跳高技术1、助跑（1）直线助跑：6~8步直线助跑。（2）助跑步数：一般用6~10步。（3）助跑速度：6~8米/秒（4）起跑方式：站立式起跑。（5）选择助跑路线。跨越式跳高技术2、起跳起跳①起跳的准确性。②起跳脚离地时，身体重心尽可能地高。③使垂直方向的跳跃初速度尽可能的大。④产生过杆时必要的旋转力。起摆动腿跨越式跳高技术3、过杆和落地（1）过杆和落地是充分利用身体腾起的高度，合理地

8、越过横杆和安全落地。当起跳腾空后，上体开始前倾。摆动腿摆过杆后，向杆直内转下压，两臂下垂。当臀部位于横杆上时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。与此同时起跳腿迅速外展、高抬并绕杆，完成跨越过杆