家常菜宫保鸡丁的做法详解

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1、池州网www.0566.com家常菜宫保鸡丁的做法详解　　秘诀：做宫保鸡丁，要掌握一个4689法，鸡丁炒到4成熟时放青红椒，6成熟时倒入料汁，炒制8成熟时出锅，倒入盘中即9成熟，还有1成余温，就自动10成了。　　用料主料：　　鸡胸脯肉250克　　辅料尖椒4个　　红尖椒4个　　调料食盐1/2　　茶匙酱油1汤匙　　姜2片　　蒜1瓣　　花椒15粒　　干辣椒6个　　料酒1/2茶匙　　米醋2汤匙　　香油1茶匙　　淀粉2茶匙　　水淀粉2汤匙　　小葱1根　　白糖2茶匙　　水2汤匙　　植物油2汤匙油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0566.c

2、om　　家味宫保鸡的做法1.准备好所需食材，鸡胸脯肉、青红尖椒和葱姜蒜洗净，备用　　窍门：鸡胸脯肉挑选：肉质紧实，有点点弹性的，肉色粉粉的，带有光泽度的比较好　　　　2.鸡胸肉洗净，切成大拇指甲大小的丁　　窍门：做这道菜，用鸡腿肉比用鸡胸肉口感更好，只是鸡胸肉不用剔除骨头　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0566.com　　3.鸡丁中加入1/4茶匙盐、1/2茶匙料酒和2茶匙干淀粉，搅拌均匀后，腌制5分钟　　窍门：提前腌制鸡丁可更入味，加淀粉可使肉质嫩滑　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网

3、www.0566.com　　4.葱姜蒜切末，青红尖椒切小段油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0566.com　　5.将蒜葱姜放入碗中，调入1/4茶匙盐、2茶匙白糖、2汤匙米醋、1汤匙酱油、2汤匙清水和2汤匙水淀粉调成汁备用　　窍门：①这是道需要急火快炒的菜，所以需要提前将料汁调好备用。否则，调料一样一样往锅里添加，延长了时间，鸡丁的口感就会发硬　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0566.com　　6.锅烧热，倒入2汤匙植物油，再添加1茶匙香油，趁油冷时放入15粒花椒　　窍门：①加入

4、1茶匙香油，可使这道菜的香味更加浓郁，不喜欢的可不加　　②冷油放花椒，可以慢慢的炸出香味，热油放容易炸糊　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0566.com　　7.待花椒出香味，颜色略变深后，放入6个干辣椒爆香　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0566.com　　8.放入鸡丁炒至变色　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0566.com　　9.将青红椒粒放入，翻炒10秒钟　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池

5、州网www.0566.com　　10.倒入调好的料汁，大火翻炒1分钟后　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0566.com　　11.倒入炸好的花生米翻炒均匀即可　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0566.com　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0566.com　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0566.com　　油价调整www.11tang.com/news/youjia/池州网www.0

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