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吉首大学硕士学位论文新乡市中学足球队员运动损伤流行病学调查及其预防研究米若萱二O一六年六月 独创性声明本人声明所呈交的论文是我个人在导师指导下进行的研究工作及取得的研究，论文中不包含其他人成果。尽我所知，除了文中特别加Ｗ标注和致谢的地方外己经发表或撰写过的研究成果，也不包含为获得吉首大学或其它教育机构的学位一或证书而使用过的材料。与我同工作的同志对本研究所做的任何贡献均己在论文中作了明确的说明并表示了谢意。时间：言〇ｔ年ｔ月己曰研究生签名；來短｜关于论文使用授权的说明目规定，；学校有权保留本人完全了解吉首大学有关保留、使巧学位论文的Ｐ、缩印或扫描，可Ｗ采用影印送交论文的复印件和磁盘，允许论文被畜阅和借阅等复制手段保存、汇编学位论文。同意吉首大学可用不同方式在不同媒体上发。表、传播学位论文的全部或部分内容（保密的学位论文在解密后应遵守此协议）研究生签名：来壹时间：ｌ〇｜ｂ年ｔ月曰导师签名时间；年含月日；间从《扔 分类号密级公开UDC单位代码吉首大学硕士学位论文新乡市中学足球队员运动损伤流行病学调查及其预防研究TheresearchandstudyoftheepidemiologyofsportsinjuriesoffootballplayersinXinxiangMiddleschool研究生姓名米若萱指导教师毛卫国教授副指导教师周道平教授学科专业体育硕士研究方向体育教学提交论文日期年月日论文答辩日期年月日答辩委员会主席论文评阅人二0一六年六月 目录摘要.................................................................................................................iABSTRACT.........................................................................................................ii第1章绪论.......................................................................................................11.1选题依据.........................................................................................................11.2研究目的与意义.............................................................................................11.2.1研究目的..............................................................................................11.2.2研究意义..............................................................................................21.3文献综述.........................................................................................................21.3.1相关概念的界定..................................................................................21.3.2国内外文献综述..................................................................................41.4研究对象与方法.............................................................................................81.4.1研究对象..............................................................................................81.4.2研究方法..............................................................................................8第2章新乡市中学足球队员运动损伤流行病学调查.......................................112.1足球队员学段分布.......................................................................................112.2足球队员运动水平调查...............................................................................112.3足球队员运动损伤发生率...........................................................................122.4足球队员运动损伤发生部位.......................................................................122.5足球队员运动损伤发生类型.......................................................................132.6足球队员运动损伤的程度...........................................................................142.7足球队员运动损伤的病程...........................................................................152.8足球队员运动损伤的发生时段...................................................................162.8.1损伤发生的时间................................................................................162.8.2损伤发生的季节................................................................................162.9医疗保障条件...............................................................................................172.9.1队医情况............................................................................................172.9.2损伤后的处理....................................................................................182.9.3损伤后的康复训练情况....................................................................18第3章新乡市中学足球队员运动损伤成因分析..............................................203.1运动训练因素...............................................................................................213.1.1准备活动不充分..................................................................................21第I页 3.1.2训练内容安排不合理..........................................................................213.1.3恢复内容安排不合理..........................................................................213.1.4训练负荷过大......................................................................................213.1.5过度疲劳..............................................................................................223.1.6带伤训练或比赛..................................................................................223.2足球技术因素...............................................................................................223.3足球队员的生理因素...................................................................................233.3.1旧伤未愈..............................................................................................233.3.2身体素质差..........................................................................................233.3.3身体疾病..............................................................................................243.4足球队员的心理因素...................................................................................243.4.1自我保护意识差..................................................................................243.4.2注意力不集中......................................................................................243.4.3过度兴奋和情绪低落..........................................................................253.4.4过度紧张..............................................................................................253.5场地器材.......................................................................................................253.6运动装备.......................................................................................................253.7天气因素.......................................................................................................253.8对手恶意犯规...............................................................................................26第4章新乡市中学足球队员运动损伤预防措施................................................274.1合理安排准备活动.........................................................................................274.2合理安排训练负荷.........................................................................................274.3强化足球队员身体素质训练.........................................................................274.4完善中学球队医疗保障，加强医务监督.....................................................284.5赛后及时放松，消除疲劳.............................................................................284.6调整队员情绪，形成良好状态.....................................................................284.7完善足球运动装备，提高队员自我保护意识.............................................284.8加强队员思想教育，树立正确的比赛观.....................................................28第5章结论与建议.........................................................................................295.1结论...............................................................................................................295.1.1新乡市中学足球队员损伤的一般特征..............................................295.1.2新乡市中学足球队员损伤的致伤成因..............................................295.1.3新乡市中学足球队医疗保障及队员恢复状况..................................295.2建议...............................................................................................................29致谢..............................................................................................................31第II页 参考文献...........................................................................................................32作者在学期间取得的学术成果...........................................................................35附录A新乡市中学足球队员运动损伤调查问卷..............................................36附录B专家效度调查问卷...............................................................................38第III页 表目录表1.1专家对问卷的效度评价统计..............................................................................9表2.1新乡市中学足球队员年级分布（n=291）......................................................11表2.2新乡市中学足球队员运动等级情况（n=291）..............................................11表2.3新乡市中学足球队员运动损伤发生率（n=291）..........................................12表2.4新乡市中学足球队员运动损伤发生部位（n=353）......................................12表2.5新乡市中学足球队员运动损伤发生类型（n=353）......................................14表2.6新乡市中学足球队员运动损伤程度情况（n=353）......................................14表3.1新乡市中学足球队员运动损伤因素调查情况（n=353）..............................20第I页 图目录图2.1新乡市中学足球队员运动损伤病程情况（n=353）....................................15图2.2新乡市中学足球队员运动损伤发生时间情况（n=261）............................16图2.3新乡市中学足球队员运动损伤发生季节的情况（n=261）........................17图2.4新乡市中学足球队队医情况（n=10）..........................................................17图2.5新乡市中学足球队员运动损伤后的处理情况（n=261）............................18图2.6新乡市中学足球队员运动损伤后康复训练情况（n=261）........................19第I页 摘要足球运动的激烈对抗性，在训练或比赛中难免会产生运动损伤。本文运用流行病学的研究方法对新乡市中学足球队员的运动损伤进行调查，对其损伤特征进行分析，找出损伤成因，试提出预防对策及建议，从而减少新乡市中学足球队员的运动损伤，提高其运动能力，对我国校园足球的发展有着重要意义。本文主要通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实地考察法等研究方法，对新乡市10所青少年校园足球特色中学的足球队员和教练员进行了调查，研究结果表明：1.新乡市中学足球队员年龄范围在11至19岁之间，正处于青少年发育时期，85.5%的足球队员没有运动等级；89.8%的中学足球队员在进入校队训练期间都曾有过不同程度的运动损伤；运动损伤部位多为踝关节（30.31%）、膝关节（21.18%）、小腿（13.60%）；运动损伤类型主要为扭伤、擦伤和拉伤，其中扭伤的发生率最高，达到损伤次数的35.13%；51.84%的损伤是中度损伤；急性损伤的发病率为77.34%；队员损伤多发生于冬季；51.34%的运动损伤发生在赛前集训期；根据调查，70%的中学足球队都没有固定队医，对于运动损伤后的治疗与恢复安排并不十分合理。2.新乡市中学足球队员运动损伤致伤成因包括训练因素、技术因素、生理因素、心理因素和场地器材、运动装备、天气及对手恶意犯规等。其中准备活动不充分是造成新乡市中学足球队员运动损伤的最主要因素，达到13.03%；技术因素中技术动作不熟练占7.29%；生理因素中7.37%是由肌肉力量不足为造成的；自我保护意识差是最主要的心理因素，占4.25%；场地器材占4.53%，运动装备占2.55%，天气因素占1.42%，对手恶意犯规占2.55%。3.提出了教练员在安排运动员训练时要考虑到青少年的身体发育特征，因材施教；球队所在学校应加强有利于校园足球发展的设施建设，创造优良的训练环境；教练要合理安排正式训练和比赛前的准备活动，进行充分拉伸；球队所在学校要配备专业的队医，加大对队员的医务监督力度；提高队员的自我保护意识；在训练比赛时注意选择合适的装备以及护具的佩带；加强对队员进行思想道德教育，遵守比赛规则等对策。关键字：足球队员，运动损伤，流行病学第i页 ABSTRACTBecauseofthefierceantagonismofthefootballsports,itishardtoavoidproducingsportsinjuryintrainingorcompetition.Thisarticleusesthemethodofepidemiologicalresearchtoinvestigatetheinjuryofxinxianghighschoolfootballplayer,analyzesitsdamagecharacteristics,findoutthedamagecausesandpreventioncountermeasuresandSuggestions,soastoreducethexinxianghighschoolfootballteamofsportsinjuryandimprovethesportsability.IthasanimportantsignificanceofthedevelopmentofcampusfootballinChina.Thisarticlemainlyusetheliteraturemateriallaw,questionnaireinvestigation,expertinterviewmethod,fieldsurveymethodandotherresearchmethods,Thereisaninvestigationofxinxiang10youthcampusfootballfeatureshighschoolfootballplayersandcoaches,andtheresultsshowthat:1.Xinxiangmiddleschoolfootballplayersagerangebetween11to19yearsold,theyareintheadolescentgrowthperiod,85.5%offootballplayersarenotinsportslevel;89.8%ofhighschoolfootballplayerintheschoolteamtrainingperiodhaddifferentdegreesofinjury;Sportsinjuryofankle(30.31%),thekneejoint(21.18%),legs(13.60%).Mainlyonthetypesofinjuryforsprains,bruisesandstrain,thestrainofthehighestincidence,reached35.13%ofthedamagenumber;51.84%ofthedamageismoderatedamage;Theincidenceofacuteinjurieswas77.34%;Playerinjurydevelopsinwinter;51.34%ofthesportsinjuryoccurredinthepre-matchJiXunQi;Accordingtothesurvey,70%ofhighschoolfootballteamhadnofixedmedicalstaff,anditisn’tveryreasonable.forthetreatmentoftheirphysicalconditionafterasportsinjuryandrecoveryarrangements.2.ThecausesofXinxiangmiddleschoolfootballplayerincludingtrainingfactors,technicalfactors,physicalfactors,psychologicalfactorsandspaceequipments,sportsequipments,weatherandmaliciousfoulopponents,etc.Theinadequatepreparationofxinxianghighschoolfootballplayeristhemostimportantfactorofsportsinjury,itreachedto13.03%;Lessskilledtechniquesintechnicalfactorsaccountedfor7.29%;7.37%iscausedbyinsufficientmusclestrengthinphysiologicalfactors,;Poorprotectconsciousnessisthemainpsychologicalfactors,itaccountedfor4.25%;Locationequipmentaccountedfor4.53%,sportsequipmentsaccountedfor2.55%,weatherfactorsaccountedfor1.42%,andmaliciousfoulopponentaccountedfor2.55%.3.Theresearchputforwardthecoachesshouldconsiderthephysicaldevelopmentcharacteristicsoftheyouthathleteswhiletheyaretraining.Theteamintheschoolshouldstrengthentheinfrastructureconducivetothedevelopmentofcampusfootballandcreateagoodtrainingenvironment;Thecoachshouldarrangesomereasonableexercisesbeforetheformaltrainingandcompetition,anddothefullystretch;Theteam第ii页 intheschoolshouldbeequippedwithprofessionalmedicalschool,strengthenmedicaloversightovertheplayersandimprovetheprotectconsciousnessofteammembers;Whentrainingweshouldpayattentiontochoosetheappropriateequipmentandgearwearintrainingofthematch;Strengthenontheideologicalandmoraleducationandabidebytherulesofthegameandothercountermeasures.KeyWords：FootballPlayer，SportsInjury，Epidemiology第iii页 第1章绪论1.1选题依据足球不仅是世界第一大运动，而且还是一种文化，具有独特的魅力，拥有广泛的群众基础，受到人民大众的广泛喜爱。足球是集体项目，参与人数众多。若是没有充足的青少年参与足球、热爱足球，就会造成足球后备人才的缺失。所以，我们必需从青少年足球做起，打好根基，大力发展青少年校园足球活动。近年来，中国足球状态较差，国家队成绩不佳。同时足球运动激烈的对抗性给球员带来了不可避免的运动损伤，由此参与足球项目的群众也在逐渐减少。教育部和国家体育总局在2009年4月共同发布了《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》，并在6月份召开了相关工作会议，正式展开了全国青少年校园足球活动计划，研究部署发展校园足球的有关工作，提出各地区要大力加强足球运动发展，定时举办校园足球联赛；同时各试点学校要加强对足球教学投入。同时为了贯彻落实《国务院办公厅关于印发中国足球改革发展总体方案的通知》（国办发〔2015〕11号）和《教育部等6部门关于加快发展青少年校园足球的实施意见》（教体艺〔2015〕6号）精神，2015年9月教育部还下发了《2015年全国青少年校园足球特色学校名单》，公布了各地市青少年校园足球特色学校名单。伴随足球运动的发展和动作技术的提高，足球队员的运动损伤也在逐渐增多。运动损伤制约着中学足球队员的竞技水平，影响队员的生活、学习和训练，严重的运动损伤会提早结束中学足球队员的运动寿命。通过对足球项目的本身特点与在运动过程中发生的实际问题进行研究，找到运动损伤的致伤成因，提出适宜的预防措施，对从事足球运动的中学足球队员进行合理的医务监督和科学化的训练，达到良好的运动损伤预防效果，进而推动新乡市中学足球队员运动水平的不断提高。1.2研究目的与意义1.2.1研究目的本文以新乡市中学足球队员运动损伤为研究对象，运用流行病学的研究方法，对中学足球队员、教练以及训练场地进行全面调查，充分了解新乡市中学足球队员运动损伤的现状和特征，分析损伤特征，找出其损伤成因，进而为新乡市中学足球运动提出有效预防和减少运动损伤的对策和建议。第1页 1.2.2研究意义1.2.2.1理论意义近年来，我国将足球发展的重点主要放在了普及和推广校园足球上。伴随国家对校园足球重视程度的提高，我国不断加大对校园足球的支持力度和物质投入，逐渐完善了足球项目的培养模式、运行模式和和管理模式。但是，足球运动的激烈对抗性致使足球队员在足球运动中难以避免发生运动损伤。加强对中学足球队员运动损伤的研究和分析，探究合适的预防、治疗和恢复方法，降低中学足球队员运动损伤发生率，对提高队员的运动水平和校园足球的发展意义重大。1.2.2.2实际意义近年来我国的体育事业发展迅猛，更多的关注国家队和高水平运动员的运动损伤状况，而对于参与体育训练的中学足球队员的运动损伤研究则涉猎较少。中学生是特殊群体，身体正处于快速生长阶段，作为运动员的后备力量，其在运动过程中运动损伤的发生率不仅会影响其参与竞技体育事业，更有可能影响中学生正常的身体发育。因此了解中学足球队员的损伤现状及特点，找出其损伤成因，有针对性的提出预防措施，降低中学足球队员运动损伤的发生率，这对促进我国足球运动的发展具有重要的实践意义。本文试通过对新乡市中学足球队员运动损伤的调查研究，分析并提出预防措施，以维护中学足球队员的身体健康，提高足球技术程度，给校园足球普及和推广提供借鉴。1.3文献综述1.3.1相关概念的界定1.3.1.1运动损伤运动损伤是运动员运动生涯中都不可避免的，无论是哪种竞技水平的运动员（业余体育运动参加者或是专业竞技运动员），都会或多或少的有因运动损伤导致的活动限制。王国勇认为运动损伤是指由于运动所导致的各种身体损伤及其并①发症。石作砺把运动损伤（SportsInjury）定义为：在体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱其发生与运动训练、运动项目、运动技术、运动环境和装备等有密切关系，主要发生在人体运动系统，但也包括血管和神经①王国勇等编著.健身、健美操指导手册[M].上海财经大学出版社,2001:137第2页 ①系统的损伤，在医学中属于骨伤科的范畴，是运动医学的重要内容之一。根据对运动损伤有关文献整理分析，本文章将运动损伤定义为在整个足球运动过程中由于足球队员对足球技术的掌握程度、训练程度、训练环境、装备器材、天气情况等因素所产生的各种损伤，该损伤导致队员的运动水平下降或无法进行训练或比赛，以致须要就医的情况。1.3.1.2流行病学流行病学是希腊语epidemiology，由epi（在⋯之中），demos（人群）和logos（科学、学科）组成，起初用于传染病和流行病的研究。流行病学是指研究人群中疾病与健康状况分布，探究其影响因素，提出预防疾病的策略和促进健康的措②施，并评价其效果的学科，主要用于研究健康、疾病或卫生事件的分布。随着流行病的研究增多，人们也逐渐认识和掌握流行病学的相关知识，并将流行病学发展成医学领域中重要的学科，主要为了预防及控制流行疾病，找出原因并提出预防对策。国际流行病学会解释流行病学为研究特定人群中有关健康状态、现象的分布③以及影响因素，并将此应用于解决影响健康问题的学问。MacMahon和Pugh认为流行病学是研究特定人群中疾病的发生率、疾病的发生种类和数量、以及导致④疾病发生因素的学问。江庆五等在研究流行病学的研究范围时指出：流行病是研究人群中疾病与健康状态分布及其应因素，防治疾病的发生，促进人群健康的一⑤门医学学科。近年来，大多数学者将流行病学当做是一种综合调查结果并对其进行总结的研究方法，运用于各个学科，如部分心理学、管理学、社会学等。同样的，流行病学也可以运用到体育领域，对运动员的运动损伤的特征进行调查和分析。按照流行病学的研究性质可以分为描述性研究、分析性研究、实验性研究、⑥理论性研究四种研究方法。描述性研究主要运用直接观察或直接调查的方式，对所研究对象进行真实直接的展现，不但将研究对象的特征一一叙述，还要调查致病因素、找到预防对策，提出建议。描述性研究包括现场调查、个案调查、生态学研究、公共卫生监测、档案研究五种研究方法；分析性研究是通过描述性研究的结果进行假设，进而分析和证实结果的真实性和准确性。它分为病例对照和对①石作砺,于葆.运动解剖学运动医学大辞典[M].北京:人们体育出版社.2000:125②李立明.流行病学.第4版[M].北京:人民卫生出版社,1999.43-106③JohnM.(EDT)Spasoff,RobertA.(EDT).Harris,SusanS.(EDT).Thuriaux,MichelC.(EDT).ADictionaryofTHEpidemiologybyLast,InternationalEpidemiologicalAssociation(COR)4.OxfordUniversityPress,2001.④MacMabonB,PughTF.Epidemiology,principlesandmethods.Little,BrownandCompany,Boston,1970⑤江庆五.流行病学基础[M].上海:复旦大学出版社,2002:8⑥沈霞,李昂,詹思延.利用SCI数据库分析流行病学研究现状[J].中华医学科研管理杂志,2010(2):125-128第3页 比研究两种研究方法；实验性研究区别于描述性研究和分析性研究最大的不同是，实验性研究可以人为的设定情境，研究范围可操控，在人群中进行实验，找出发生疾病的原因。实验性研究分为社区、现场和临床试验三种研究方法；理论性研究是将已知卫生事件或疾病的发生过程中各因素相互联结，通过数学语言叙述各个环节变化和规律，在计算机或实验室可以进行模拟的一种方法，该研究方法是①②流行性病学研究的高级阶段。根据对流行病学有关的文献进行收集整理，本文为研究足球队员在足球训练或比赛中发生的运动损伤特点、损伤成因以及提出预防对策主要运用的是流行病学中的描述性研究方法。1.3.1.3运动损伤流行病学运动损伤流行病学是指通过流行病学的调查方法，对较为容易发生运动损伤的特定人群进行的研究，对损伤的特征进行科学准确的分析，进而确定引起运动③损伤发生的影响因素，并为找到预防运动损伤发生措施提供线索的一门学科。由此可见，流行病学和运动损伤的相关研究主要是通过数据的统计来归纳运动损伤的特征以及运动损伤致伤成因，从而为提出预防损伤发生的对策、改善训练教学安排，提高队员的竞技能力和延长运动寿命服务的。1.3.2国内外文献综述1.3.2.1国外研究现状（1）关于运动损伤流行病学研究现状美国、英国、中国、德国、印度、苏联、日本及澳大利亚都设立了专门的研究所用于运动损伤的研究，同时在各个大洲都设立了运动医学联合会，用来进行运动损伤的成因分析和恢复对策的研究。全球共有65个国家、近80所高校和运动医学团体共600多名专家学者都会积极参与每次的世界运动医学科学大会，进行运动医学有关运动损伤的研究探讨，运动医学逐步迈向多边、高科技性、互助④化的发展之路。代表美洲、欧洲和亚洲运动医学最高级别的期刊分别是MSSE（美国的运动医⑤学杂志）、BJSM（英国的运动医学杂志）和体力科学（日本）。这三种杂志登载了与流行病学相关的多方面的研究成果，主要包括：运用大样本量的调查问卷①白亚娜.流行病学[M].1-30.②张立杰.青少年三级跳运动员运动损伤流行病学调查及致因研究[D].河北:河北师范大学,2015.③王素萍.流行病学[M].北京:中国协和医科大学出版社,2003:2④马东.山西省普通高校足球运动员运动损伤的现状调查与研究[D].山西:太原理工大学,2014⑤王冬冬.山东体育高考学生运动损伤的流行病学调查与致病分析[D].山东:山东体育学院,2011.第4页 对大众体育进行调查研究；对由身体活动而引起的某些身体疾病的研究；竞技体育竞赛和训练以及大众健身运动损伤的研究；运用流行病学相关研究方法对造成疾病成因进行分析研究；对中老年人的平常活动和身体状况或一些身体疾病进行流行病学调查的研究等。根据所查阅的文献资料显示，国外对于青少年运动员运动损伤的研究大多数是通过对医院的急诊来统计某一时间段内青少年运动员运动损伤的病例，进一步对容易造成运动损伤的项目、易发生损伤类型、易损伤部位等特征进行总结归纳；关于对运动损伤的影响因素则是通过对比常见损伤部位的病例进行分析研究，从而找出其致伤成因。（2）关于足球运动损伤的研究现状第一部有关足球运动损伤论述的期刊是美国的《运动损伤报道》，标志着足球运动损伤逐步走向科学化和现代化的道路。至此之后，其他国家都逐渐展开对运动损伤的调查研究。但调查对象只局限于参与奥运会、世锦赛等高水平运动赛事的专业运动员，分析其损伤成因。对国外文献进行查阅总结，发现国外学者对于足球损伤研究主要是通过对足球项目的自身特点来分析运动员运动损伤发生原理，提出预防足球运动损伤的方法和对策。国外学者认为引发青少年足球运动损伤的主要原因是由于缺乏医务监督造成的，并提出对运动员进行及时有效的医务监督可以有效的减少运动损伤的发生。1.3.2.2国内研究现状（1）关于运动损伤的流行病学调查研究现状通过大量查阅文献资料发现，涉及流行病学的文献资料中多为传染病和药物的研究，以及关于社会学和心理学的研究，相对而言流行病学关于运动损伤的相关研究涉猎较少。检索“运动损伤流行病学”发现涉及流行病学的文章中共有2篇是运动损伤在体育舞蹈项目中发生情况的研究，有1篇关于田径项目的运动损伤研究，3篇膝关节和踝关节在篮球运动中的损伤的研究，2篇跳远、三级跳项目的运动损伤研究，大学足球专项运动员运动损伤男子和女子的调查研究各1篇。王成龙（2011）对我国高水平女子排球运动员的运动损伤进行了流行病学调查，通过对排球运动的技战术特点进行分析，结合女排运动员在训练比赛中发生的运动损伤情况，并详细叙述了致使女排运动员运动损伤发生的因素，并提出合理有效的预防建议和对策，为我国排球运动后备人才竞技能力的提高提供了理论支持①。陈疾忤，陈世益（2007）对上海市354名一级及以上运动等级的专业运动员进行调查，研究这些运动员的肩关节损伤，发现肩关节的运动损伤多为肩关节周围①王成龙.我国女排高水平后备人才常见运动损伤的流行病学研究[D].福建:福建师范大学,2012.第5页 肌肉拉伤或扭伤，肩关节不稳定等，同时还发现不用运动项目以及不同性别的运动员的肩关节损伤情况不同。多为上肢运动的运动项目的肩关节损伤发生率较高①。该研究通过对不同运用项目的损伤进行对比分析，揭示肩关节损伤的项目特点，并未对造成肩关节损伤的原因进行分析和阐述，也未对如何预防肩关节损伤提供合理的建议和对策。陈君（2001）对运动损伤严重程度的流行病学进行评定指出中继家庭暴力和意外事故后，后果第二严重的即为运动损伤；陈君指出医学界不可小觑运动损伤带来的严重危害，对运动损伤的的发生要高度重视，提供良好的②预防措施，降低损伤的发生率。该研究通过运动损伤的危害性来阐述，并引起相关专家学者对运动损伤的重视。吴桂涛（2008）运用流行病学调查参与2007年北京市海淀区体育舞蹈锦标赛的共96名体育舞蹈运动员，结果显示损伤发生率达95.83%；腰背部、大腿、足部、膝部等部位多运动损伤多发部位；损伤类型多为肌肉拉伤、韧带拉伤、皮肤擦伤等急性损伤，同时还包括骨关节病、键鞘炎、骨膜炎、椎间盘突出症等慢性损伤；不同种类的舞蹈运动损伤情况也有所差异；作者将引发体育舞蹈运动员运动损伤的因素划分为直接导致损伤因素和潜在诱发损伤因素，人体生理解剖结构与体育舞蹈技术动作的矛盾、体育舞蹈的竞赛规则、体育舞蹈的项目特点均为潜在的诱发损伤因素；而身体素质差、准备活动不合理、③体力不佳等则是直接导致运动损伤发生的直接因素。魏伟，邹宇华（2010）通过调查体育专业学生的急性损伤分析发现：89.58%的损伤为急性损伤，发生率显著高于慢性损伤，平均每人每年发生2.12次急性损伤。此研究结果认为温度并不会④对急性损伤产生影响，而是受到技术动作的难度以及负荷量大小的影响。但依照运动训练学的理论发现此观点并没有强有力的说服力和科学依据。运动训练学表示随着温度的降低，运动员的肌肉黏滞性会逐渐增大，更容易引发急性运动损伤，因此，温度与急性损伤的发生率成反比。刘明辉，雷芗生，黄力生等（2010）调查研究了我国120名优秀游泳运动员的运动损伤后发现，游泳运动员的肩关节和膝关节更容易发生运动损伤，损伤类型主要是腰肌损伤、肩袖损伤、距腓前韧带损伤、髌腱末端病等。损伤运动员大多为健将级运动员。不同泳姿的运动员损伤情况也不尽相同，自由泳、蝶泳和仰泳运动员的肩关节容易受损，而蛙泳运动员⑤的损伤则多发生于膝关节。损伤时间多为赛前训练期，多为急性损伤。樊莲香（2002）在调查了140名优秀艺术体操运动员发现，36.43%的运动员共有9个身①陈疾杵,陈世益.上海市部分专业运动队运动员肩关节损伤流行病学调查[J].中国运动医学杂志,2007,26(4):464-469.②陈君.评定运动损伤严重程度的流行病学研究[J].国外医学·物理医学与康复学分册,2001,21(4):186-188.③吴桂涛.对体育舞蹈项目损伤流行病学调查及致因剖析[D].北京:北京体育大学,2008.④魏伟,邹宇华.体育专业学生急性运动损伤流行病学调查[J].中国公共卫生,2010,26(5):614-615.⑤刘明辉,雷芗生,黄力生等.我国高水平游泳运动员运动损伤特点[J].中国运动医学杂志.2010.20(2):210-212.第6页 体部位受到损伤，其中11.04%的重伤损伤发生在腰部和踝关节；27.09的中等损伤发生在腰部、脚背、膝关节；61.87%的轻伤发生在脚背、踝关节、腰、肩关节。综合分析腰部损伤的发生率最高，其次是踝关节、脚背、膝关节和肩关节。日常①训练阶段为运动损伤多发期。于长隆等（2010）在调查了我国116名优秀冰球运动员的运动损伤后发现，运动损伤的发病率有性别差异，其中男性为88.5%，女性②为65.5%。吴丽君（2002）等调查我国男子高水平网球运动员的运动损伤后发现，这32名高水平运动员都曾受到过不同程度、不同类型的运动损伤，并以急性损伤居多，下肢最为严重的病症为踝关节骨折及外侧付韧带损伤上肢损伤多为网球肘③和肩关节韧带拉伤。于少勇、王炜华（2006）调查了参与昆明春训的400名女子足球运动员发现，73.3%的运动损伤发生在膝关节、踝关节和腰部；病症多表现为踝关节韧带损伤、膝关节韧带损伤和半月板损伤等方面；引发女子足球队员运动④损伤的主要是由于队员自身力量欠缺和训练场地不良两个因素造成的。吴放（2014）对参与北京市大学生足球联赛甲、乙、丙组三个组别的共249名足球专项队员进行调查，发现运动损伤发生率高达85.9%，多为下肢损伤，其中踝关节、膝关节最多，损伤类型以扭伤、挫伤、拉伤为主，组别与比赛位置的不同，足球⑤队员损伤发生率也有所差异。李斌（2007）调查了我国优秀男子U-17足球运动员运动损伤情况发现，损伤共发生869次，人均发生损伤3.64次。损伤多发生于下肢部位，扭伤、挫伤、拉伤一般表现为轻度和中度损伤；重度损伤类型的主要⑥为骨折、撕裂伤。损伤高发期是赛前集训阶段。李净（2014）对郑州航空工业管理学院医院外科的2011年—2012学年在校本科大学生的运动损伤进行了流行病学调查，结果显示，在调查期间运动损伤总人次为2323次。球类运动容易导致学生发生眼眶部撕裂损伤。同意损伤部位再次受到损伤的有54.05%。95.2%的受伤学生在进行运动时都未做好充分的准备活动。酷暑的夏天和严寒的冬季都会影响学生⑦运动损伤的发生；女性在生理期的运动损伤的损伤率会高于平常时期。高万钧（2011）运用运动损伤流行病邪恶的调查方法对河北省第十六届大学生运动会丙组篮球代表队男女队员的膝关节损伤情况，发现37.5%的运动损伤发生于膝关节，95%的运动员在旧伤未愈的情况下依然参与运动；膝关节损伤多发生于训练时期；①樊莲香.我国优秀艺术体操运动员早衰与运动损伤[J].体育科学.2002.22(1):105-106.②于长隆,任玉衡,田得祥等.对我国优秀冰球运动员运动创伤特点分析[J].体育科学.2010.20(1):71-72.③吴丽君,张学军,郭新明等.对我国高水平男子网球运动员运动创伤状况的调查分析[J].体育科学.2002,22(3):105-106.④于少勇,王炜华.我国优秀女足队员运动损伤流行病学调查及预防研究[J].北京体育大学学报.2006,29(2):209-210.⑤吴放,北京市大学生足球联赛运动员运动损伤特征与预防对策研究[D].北京:北京体育大学,2014.⑥李斌.我国优秀男子U-17足球运动员运动损伤研究[D].福建:福建师范大学,2007.⑦李净.大学生运动损伤流行病学调查[J].中国校医.2014,28(2):133-134.第7页 98%的膝关节损伤是由急停、急起、变向时、侧身跑、滑步、起跳等技术动作造成①的；较之于女性篮球运动员，男性运动员更容易发生膝关节的运动损伤。通过对所收集的文献资料归纳总结发现，目前我国主要是运用流行病学中描述性研究方法对某一具体项目的高水平运动员或专业运动员的运动损伤进行调查和统计，研究其损伤发生率、损伤部位、损伤时间、医疗及恢复情况，分析致伤成因，总结运动损伤流行病学特性，提出合理的预防对策以及运动损伤恢复手段。（2）关于中学足球队员运动损伤的研究现状通过对中国知网以及吉首大学图书馆万方数据库进行搜索查找近年来的相关文献，检索“中学足球运动损伤”有538条结果，文章主要涉猎的是中学校园足球的开展现状调查及其对策研究；检索“足球运动损伤”共1236条结果，其中文章多为大学生足球运动损伤以及高校专业足球运动员的运动损伤调查研究；而对于中学足球队员运动损伤研究却寥寥无几。由此可见，我国针对于中学足球的研究重点都放在了其普及与发展，对中学足球运动损伤的问题重视不够。校园足球作为我国足球事业发展的重中之重，其发展状况固然重要，但是作为主要的参与人员——中学生来说，运动损伤的发生影响着其参与校园足球的积极性，从而制约着校园足球的开展。本文对新乡市中学足球队员的运动损伤进行流行病学调查研究，试找出新乡市中学足球队员运动损伤成因，提出有效的预防对策，为更好的响应推动新乡市校园足球发展的号召。1.4研究对象与方法1.4.1研究对象本文的主要研究对象是新乡市中学足球队员的运动损伤，并以新乡市10所青少年校园足球特色中学足球代表队共334名足球队员为调查对象。1.4.2研究方法1.4.2.1文献资料法根据本论文的研究目的和内容的需要，作者在论文的选题、调查问卷的编制以及论文写作的过程中，本人通过中国知网，万方硕、博士学位论文数据库、吉首大学图书馆查阅了近5至10年内关于“运动损伤流行病学”、“中学足球运动损伤”等相关方面的文献共108篇，其中硕、博论文39篇，期刊论文69篇。同时还阅读了《流行病学》、《运动生理学》、《运动解剖学》、《运动生物力学》、①高万钧.河北省普通高校篮球运动员运动损伤流行病学调查及致因研究—以膝关节运动损伤为例[D].河北:河北师范大学,2011.第8页 《运动训练学》、《运动心理学》和相关科研方法方面的资料，并对文献资料进行系统的整理、分析，使得本文能够在一定的理论基础上进行研究。1.4.2.2问卷调查法（1）问卷的设计本问卷是在通过查阅校园足球、运动损伤以及流行病学的相关书籍、文献资料的基础上，根据研究目标和需要，确定调查问卷的框架，就新乡市中学足球队员运动损伤的现状与产生运动损伤的影响因素等进行了多个方面调查，即被调查群体的基本情况；运动损伤发生率；损伤发生部位；损伤的类型；损伤的病程和损伤程度；运动损伤发生的时间、季节；以及运动队的医疗保障条件等方面的内容。最终设计出来“新乡市中学足球队员运动损伤现状调查问卷”。（2）问卷的效度检验为了保证本调查问卷的内容合理有效，本人对问卷进行了效度检验。调查问卷的效度检验采用内部一致性进行检验。效度检验由新乡市部分中学足球教研室的专家和校队教练共10人对“运动员调查问卷”进行全面系统的效度评分，结果如表1.1所示。表1.1专家对问卷的效度评价统计评价内容很完善比较完善基本完善不太完善很不完善问卷设计的内容评价24400问卷设计的结构评价23500问卷设计的总体评价24400（3）抽样方法根据本论文的研究对象和调查内容，考虑到覆盖面的广度，本人对河南省师范大学附属中学（高中）、新乡市第一中学（高中）、新乡市第二中学（完全中学）、新乡市田家炳中学（完全中学）、新乡市实验中学（完全中学）、新乡市第十中学（初中）、新乡市第十二中学（完全中学）、新乡市第二十七中学（初中）、新乡市第三十中（初中）、新乡市凤泉区实验中学（初中）等10所青少年校园足球特色中学的334名足球队员进行调查，所有队员均为中学男生。（4）问卷的发放与回收本次调查问卷发放是由作者本人亲自到所调查学校进行发放并当场回收，共调查了新乡市10所青少年校园足球特色学校，共发放问卷334份，回收问卷334份，回收率为100%。经检验剔除无效问卷43份，最终有效问卷为291份，问卷有效率为89.8%。第9页 （5）问卷的信度检验在问卷回收后，为确保调查问卷的信度，本人采用“重测法”进行问卷的信度检验，在进行第一次问卷调查后间隔两周，在原来调查的10所青少年校园足球特色学校足球队共334名队员中随机抽取50名队员进行重测。经计算后得出两次测验的相关系数R=0.974（p<0.01），表明调查结果有效，满足测量学的相关标准。表1.2问卷信度检验重测人数两次间隔时间（天）相关系数P50140.974<0.011.4.2.3专家访谈法为了更深入的了解新乡市中学校园足球运动损伤的现状以及足球运动的损伤特点，作者走访了新乡市10所青少年校园足球特色中学，就校园足球的开展、足球队员的训练和比赛情况以及足球队员运动损伤情况等一系列问题有针对性的询问了中学足球队的教练员们，并对访谈结果进行归纳总结。1.4.2.4实地考察法本人对新乡市10所校园足球特色中学进行了实地考察，对这些学校的场地器材、队医情况做了进一步了解。1.4.2.5数理统计法本研究将涉及到一些相关的统计数据，在数据汇总之前，对回收的学生问卷进行逐一检查和筛选，对于填写不负责任者，全部视为废卷处理，将筛选后有效的调查问卷进行分类整理并编号，便于将来核对及审查数据对调查问卷进行回收，用SPSS软件进行录入、统计并分析。并对相关变量进行检验，得出统计学结果。第10页 第2章新乡市中学足球队员运动损伤流行病学调查2.1足球队员学段分布表2.1新乡市中学足球队员年级分布（n=291）年级人数比例初一年级6723.02初二年级6221.31初三年级3512.03高一年级4916.84高二年级5719.59高三年级217.22合计291100据调查结果显示，参加中学足球队的运动员年龄范围在11到19岁之间，平均年龄为15岁，此年龄段的学生身体处于快速发育时期，自我保护意识较差，更容易在足球运动中发生损伤。在291名中学足球队员中，有23.02%的共67名初一年级学生；初二年级学生62名，占总人数的21.31%；初三年级学生为35名，为总人数的12.03%；高一年级学生49名，为总人数的16.84%，高二年级学生57名，为总人数的19.59%，高三年级学生21名，为总人数的7.22%。由此可知，中学足球队员主要分布在初一、初二、高一、高二这几个年级段。初三和高三这两个年级的学生面临着升学考试，学业负担较重，因此参加足球运动的队员较少。2.2足球队员运动水平调查足球队员的运动水平主要是指队员所具备的运动能力，反映了队员在足球运动中技术水平的程度。由于运动水平是综合运动员各个方面而得出的综合性评价指标，不易在调查中直接表现出来，因此通过对新乡市中学足球队员所获得的运动等级情况进行调查，进而从侧面反映出新乡市中学足球队员的运动水平，结果见表2.2。表2.2新乡市中学足球队员运动等级情况（n=291）运动等级人数（n）所占比例（%）国家一级及以上00国家二级4214.5无运动等级24985.5合计291100第11页 由表2.2可知，85.5%的中学足球队员没有运动等级，这些足球队员参与足球训练时间较短，训练水平较低，缺乏较为丰富的比赛能力和比赛经验，只是由于较为热爱足球运动，利用课余时间参加学校组织的足球训练，每周平均进行5次训练，每次持续时间为2.5个小时。2.3足球队员运动损伤发生率对新乡市中学足球队员运动损伤发生次数调查发现，89.8%的足球队员都发生过运动损伤，受伤人数为261人，总受伤次数经统计为353次。其中74.71%的足球队员发生过1次损伤。表2.3新乡市中学足球队员运动损伤发生率（n=291）损伤情况守门员（28）前锋（42）中场（165）后卫（56）合计从未损伤96105301次损伤1519133281952次损伤29821403次及以上2814226损伤总人数193615551261损伤发生率（%）67.8685.7193.9491.0789.8由表2.3可看出，不同比赛位置的足球队员的运动损伤发生率也有一定的差异。守门员的损伤率为67.86%，明显低于其他三个位置，这是由于守门员主要是为了阻止对方队员将球攻入己方大门，活动范围较小，进行拼抢、接受冲撞的次数较少，因此在比赛中发生运动损伤也是较少的。前锋、中场以及后卫队员在场上长时间处于激烈对抗的状态，活动范围较大，身体碰撞的几率也随之增大，肌肉长时间紧张更容易产生运动损伤。2.4足球队员运动损伤发生部位表2.4新乡市中学足球队员运动损伤发生部位（n=353）守门员前锋中场后卫合计损伤部位次数比例次数比例次数比例次数比例次数比例踝部282134.436433.512026.3210730.31小腿14711.482110.9919254813.60膝关节5201219.677237.711418.4210321.18大腿1434.91115.761215.78277.65腰部1411.64168.3811.32195.38胸部0023.2810.5211.3241.13肘部1446.5610.5222.6382.27肩部2846.5621.0545.26123.40第12页 颈部1423.280011.3241.13头部2834.9110.5222.6382.27手62411.6410.520082.27腕部31211.6410.520051.41合计251006110019110076100353100足球运动激烈的对抗性和技术的复杂性，需要足球队员在高速运动过程中来完成动作，十分容易受伤。如表2.4显示，守门员位置的队员常发生运动损伤的部位分别为：手（24%）、腕部（12%）、膝关节（20%）；守门员在比赛中为了阻挡对方球员射球入门，常用上肢部位进行补救球，扑球时动作多为手腕部高接地挡，由于射门球球速较高，冲击力较大，当手腕技术动作不规范时就容易发生扭伤或挫伤，同时在守门员鱼跃救球时身体落地缓冲不到位也会发生运动损伤。前锋位置队员常发生损伤的部位是：踝关节（34.43%）、膝关节（19.67%）和小腿（11.48）；中场队员受伤较多的部位分别是膝关节（37.71%）、踝关节（33.51%）和小腿（10.99%）；而后卫队员受伤最多部位是踝关节（26.32%）、膝关节（18.42%）和大腿（15.78）。如表2.4所示，新乡市中学足球队员运动损伤部位主要是踝部、膝关节、小腿等部位，其他部位的损伤没有明显的差异性。踝关节损伤发生率最高，受伤人次①达到30.31%。踝关节的外侧副韧带最薄弱，最容易发生运动损伤。当队员腾空后落地，踩到某个物体或不平整的地面，会导致踝关节过度内翻或外翻，造成踝关节韧带扭伤。例如，两名队员同时争抢头顶球，身体发生碰撞，导致一名队员落地时重心不稳，或踩到另一队员的脚，都会是该名队员踝部损伤。另外，不规范的技术动作、对方队员的恶意犯规等，都会造成踝关节损伤。调查结果显示21.18%的损伤发生在膝关节。足球训练或比赛中，移动速度较快，技术动作多变，膝关节所遭受的负荷较大大，很容易发生损伤。例如，当一名队员为了摆脱对方队员的防守，突然变向，此时动作幅度较大，速度较快，支撑脚稍有不稳，就很容易造成膝关节损伤。13.60%的损伤发生在小腿部位，位居第三。准备活动阶段没有对小腿肌肉进行充分拉伸或对方队员动作粗野，恶意犯规，踢、绊等动作都会重创小腿肌肉。2.5足球队员运动损伤发生类型通过对新乡市中学足球队员运动损伤类型的调查，发现损伤类型基本可分为：擦伤、扭伤、拉伤、脱位、骨折、劳损。具体情况见表2.5。①谢福萍,杨艳霞.高专体育专业学生篮球运动中踝关节损伤的调查与分析[J].体育文化导刊,2009,12:98-99.第13页 表2.5新乡市中学足球队员运动损伤发生类型（n=353）守门员前锋中场后卫合计损伤类型次数比例次数比例次数比例次数比例次数比例擦伤8321422.952513.091823.686518.41扭伤3121219.679549.741418.4212435.13拉伤8321626.232714.141621.056718.98脱位1469.84136.8179.21277.65骨折28914.75199.951418.424412.46劳损31246.56126.2879.21267.37合计251006110019110076100353100通过表2.5可知，新乡市中学足球队员运动损伤以扭伤，擦伤和拉伤为主。其中扭伤的发生率最高，达到35.13%。2.6足球队员运动损伤的程度新乡市中学足球队员的运动损伤按损伤的程度可划分为轻度损伤、中度损伤和重度损伤。轻度损伤指的是队员在受到运动损伤后依然可以继续进行训练或比赛，并且不会加重病情的损伤；中度损伤指的是队员在发生运动损伤后，需要进行短暂的休息或者是受伤部位进行休息后可以参与其他部位的训练或比赛的损伤；重度损伤是指队员发生的运动损伤已经不能继续参与训练或比赛，要及时停①训并进行治疗的损伤。表2.6新乡市中学足球队员运动损伤程度情况（n=353）守门员前锋中场后卫合计损伤程度次数比例次数比例次数比例次数比例次数比例轻度损伤9361727.873819.902532.898925.21中度损伤13522540.9810253.404356.5818351.84重度损伤3121931.155126.70810.538122.95合计251006110019110076100353100横向分析发现，守门员重度损伤最少为12%，其次是轻度损伤；前锋队员轻度损伤多于重度损伤；中场队员重度损伤多于轻度损伤；后卫队员则是轻度损伤高于重度损伤。纵向分析发现，轻度损伤多发生在守门员位置；中度损伤后卫队员发生率最高为56.58%，前锋最少为40.98%；重度损伤发生率最高的位置是前锋为①田佳.运动创伤学[M].北京:北京体育大学出版社.2008:4.第14页 31.15%，守门员最低为12%。其中51.84%的损伤为中度损伤，为最多的损伤程度。中度损伤患者须要改变之前的训练计划，增加康复训练或者减少损伤部位的运动，因此教练员或者队医要做到能及时发现并且给予其康复训练的运动处方。2.7足球队员运动损伤的病程运动损伤根据病程的长短，可以分为慢性损伤和急性损伤。慢性损伤一般是由于身体某个部位或肌肉群长时间过度运动而造成多次轻微损伤积累引发的损①伤；急性损伤是指队员在瞬间受到的直接或间接暴力冲撞而引发的损伤。对新乡市中学足球队员损伤的病程进行调查，具体见图2.1。慢性损伤22.66%急性损伤77.34%图2.1新乡市中学足球队员运动损伤病程情况（n=353）通过图2.1可以发现，中学足球队员急性损伤多发于慢性损伤。造成这种现象的原因主要是足球项目本身是一种对抗激烈、比赛节奏快速、技战术多变的运动，在双方对抗时由于速度较快，更容易发生暴力冲撞，使足球队员受到瞬间冲击，从而发生运动损伤。①罗阿尔·贝尔,斯韦内·迈赫伦.运动损伤临床指南[M].北京:人民体育出版社,2007,373-405.第15页 2.8足球队员运动损伤的发生时段2.8.1损伤发生的时间赛后恢复期赛前准备期12.64%18.77%比赛期17.25%赛前集训期51.34%图2.2新乡市中学足球队员运动损伤发生时间情况（n=261）新乡市中学足球队员发生运动损伤的时间主要有赛前准备期、赛前训练期、比赛期以及赛后恢复期。调查结果显示，51.34%的队员的运动损伤发生在赛前集训期；赛后恢复期受伤人数最少，为12.64%；赛前准备期和比赛期受伤人数分别为18.77%和17.25%。中学足球队员在日常的训练时进行的每个专项技术动作都有可能会发生运动损伤，这是由于某些难度高的技术动作需要进行长时间、高强度的训练，致使中学足球队员的肌肉长时间处于疲劳状态，引发运动损伤；比赛时，由于竞争激烈，队员所受负荷强度加大，精神高度集中，肌肉的僵硬度也随之提高，此时就会很容易发生损伤或引发旧伤。此外，教练对赛前集训期中的训练计划制定和实施起着至关重要的作用，合理的计划训练内容和训练强度可以有效的控制训练时所发生的运动损伤情况。由于中学足球队员大多为11—19岁的青少年，身体处于高速生长发育期，自我保护意识也较为薄弱，因此，教练员在训练时要注意对他们的自我保护意识的培养，教练员需要详细讲解技术动作中的重点、难点，以及应避免的伤害，告诉队员要注意保护自己，避免发生运动损伤。2.8.2损伤发生的季节不同季节队员发生运动损伤的情况也有所区别，调查结果如下(图2.3)。第16页 春天17.30%夏天10.10%冬天57.20%秋天15.40%图2.3新乡市中学足球队员运动损伤发生季节的情况（n=261）冬季多为中学足球队员运动损伤的季节，占调查人数的57.2%。这是因为足球的训练都是在室外进行，季节变化给训练造成一定的影响，冬季气温较低，队员肌肉的黏滞性升高，机体动员较慢，身体灵活性较差，更容易引起运动损伤。2.9医疗保障条件2.9.1队医情况有队医30.00%没有队医70.00%图2.4新乡市中学足球队队医情况（n=10）对新乡市青少年校园足球特色学校的足球队队医配置情况进行调查，发现70%的学校都没有固定的队医，甚至有的学校只是校医临时充当队医的角色。这说明第17页 目前新乡市中学足球队的医疗配置较差，急需改善。2.9.2损伤后的处理调查新乡市中学足球队员发生损伤后的处理情况发现，52.8%的受伤队员都是自行处理损伤；21%的受伤队员由教练或队友处理损伤；去门诊进行治疗的受伤队员占受伤人数的20.1%；仅有6.1%的队员受到住院治疗。住院治疗6.10%门诊治疗20.10%自行处理52.80%教练或队友处理21.00%图2.5新乡市中学足球队员运动损伤后的处理情况（n=261）由此可见，目前新乡市中学足球队员对运动损伤伤后处理没有十分重视，只是简单的自行处理，而这些队员都是中学生，没有系统学习过运动损伤伤后治疗的相关知识，因此不能正确及时的处理自己的损伤。2.9.3损伤后的康复训练情况针对教练是否对发生过损伤的队员安排合理的康复训练进行调查，结果如下。（图2.6）第18页 8.90%没有：23.60%有时有：67.50%图2.6新乡市中学足球队员运动损伤后康复训练情况（n=261）注：没有安排是指队员从未接受到教练安排的康复训练。有时是指大约有一半的情况下，队员可以接受到教练安排的康复训练。一直有是指队员总是可以接受到教练安排的康复训练。经统计发现，67.5%的队员在受到运动损伤后有时会得到教练安排的康复训练，23.6%的队员从来没有在发生损伤后得到合理的康复训练，仅有8.9%的队员在每次受到损伤后都会得到教练安排的康复训练。由此可知，针对于损伤后的康复训练情况来说，新乡市中学足球队的教练员没有足够的重视，不能在中学足球队员发生运动损伤后及时安排合理的有针对性的康复训练。第19页 第3章新乡市中学足球队员运动损伤成因分析随着足球技术的全面发展，动作技术难度不断增高，对足球队员的要求也越来越高。由于足球技术动作复杂，球场上情况多变，因此运动员要具备随机应变的能力，针对不同情况及时采用合理的技术控制住球，一些技术动作如铲球、合①理冲撞等，都会使损伤增多。导致足球运动损伤的原因有很多，包括训练、技术、心理、生理、以及场地器材、天气等多方面因素，并且这些因素之间并不是孤立的。只有对足球项目的特点和运动损伤进行全方面分析，并找出产生这些因素的原因，才能提出合理恰当的预防对策与方法，从而降低新乡市中学足球队员的运动风险，保障其人身安全。表3.1新乡市中学足球队员运动损伤因素调查情况（n=353）损伤因素损伤次数所占比例（%）准备活动不充分4613.03训练内容安排不合理205.67恢复内容安排不合理164.53训练因素运动负荷过大236.52过度疲劳123.40带伤病训练或比赛185.10技术动作不熟练257.08技术因素未准确掌握技术要领133.68旧伤未愈236.52肌肉力量不足267.37协调性不足102.83生理因素205.67有氧耐力水平低速度欠缺113.12身体疾病113.12注意力不集中82.27自我保护意识差154.25心理因素过度兴奋61.70过度紧张51.42情绪低落61.70场地器材164.53运动装备92.5551.42天气因素对方恶意犯规92.55合计353100①仇乃民,李少丹.我国足球运动损伤的特点、原因及其预防[J].运动.2010.4.第20页 3.1运动训练因素造成新乡市中学足球队员运动损伤的训练因素主要有准备活动不充分、训练内容安排不合理、恢复安排不合理、运动负荷过大、过度疲劳、带伤训练或比赛等。通过对调查结果分析（表3.1），发现新乡市中学足球队员中有13.03%的运动损伤是由于准备活动不充分导致的，所占比例最多；其次是运动负荷过大，占6.52%；第三是训练内容不合理，为5.67%；第四是带伤训练或比赛占5.10%，恢复内容安排不合理和过度疲劳分别占4.53%和3.40%。3.1.1准备活动不充分无论是体育课还是各类运动项目，活动前都要做好充分的准备活动。其目的是为了充分调动身体各部分肌肉的积极性，提高神经系统的活跃性，加强机体的灵活性，为将要进行的训练或比赛做好准备。新乡市中学足球队员在发生运动损伤的重要因素之一是准备活动不充分，这主要是因为队员对其不够重视，不了解准备活动的重要性，通常都是应付了事。不充分的准备活动无法提高队员身体的积极性，在正式训练或比赛中就会发生一些本来可以避免的损伤，另外，过度的准备活动会造成队员在正式训练或比赛前就产生疲劳，这时就会更容易发生运动损伤。3.1.2训练内容安排不合理训练内容安排不合理主要是指教练在进行训练内容计划中没有进行有针对的、有区别的安排。每个队员的身体状况和训练水平都是不一样的，教练员有时为了提高整队的训练水平而制定较高强度的运动计划，以至于一些队员在训练时超负荷运动，从而导致中学足球队员发生运动损伤。3.1.3恢复内容安排不合理恢复内容安排不合理是指教练员在足球队员参加完训练或比赛后没有及时安排恢复训练或是恢复训练内容不能有效的放松足球队员的肌肉，减轻队员的运动疲劳。教练员要合理安排恢复内容，让队员得到充分放松，保持良好的身体状态，更好的投入接下来的训练或比赛中。3.1.4训练负荷过大大量的运动实践证实，随着负荷的增大，运动员的竞技水平也会逐步增高。但任何物体承受负荷能力都是有限的，并不是负荷越大越好。当人体所受负荷超出其本身能承担负荷范围之外时，机体不但不能适应，甚至还会造成恶劣影响。特别是对中学足球队员来说，他们是特殊群体，身体正在发育，不能承受较高的运动负荷和过大的运动量，同时局部的负荷过重也会导致劣变，发生运动损伤。第21页 因此，教练员要安排适宜的运动量和负荷，训练的内容要丰富多彩，同时要注重训练之后的恢复，减少运动损伤的发生。3.1.5过度疲劳过度疲劳是指在运动中，机体的机能减弱或不能承受原有的运动负荷，突然出现的疲劳状态。在疲劳状态下，运动员常常会感到沮丧、情绪低落等，同时运动能力也会发生变化，如动作不协调、力量减弱、动作发生变形等现象。在没有加时的情况下，每场比赛时间为90分钟。通过国际足联的相关统计得知，一名职业足球运动员在整个比赛过程中累计跑动距离平均达到10000米左右，最差的在①6000米左右，而好的高达12000米。调查得知新乡市中学足球队平均每周训练5天，有的学校一天两练，训练时间平均为2.5个小时，这对于正在发育的青少年队员来说运动量和强度并不算少，若不在训练后安排合理的恢复手段，则会引起足球队员过度疲劳，加重运动损伤。所以，教练员在训练和比赛中不仅要安排适宜的运动负荷，还要及时消除队员的过度疲劳，使其身体机能得到充分恢复，提高运动水平。3.1.6带伤训练或比赛带伤训练或比赛主要是说运动员在受到损伤后没有及时进行治疗，或是队员刻意隐瞒病情，继续参与训练或比赛。由此造成的运动损伤占16.8%。高强度的运动负荷和大运动量都会使足球队员在训练或比赛中产生肌肉酸痛和身体不适的感觉，对此中学足球队员和教练员不能准确掌握造成这种反应的因素，会将此次产生的运动损伤误认为是因负荷强度加大身体的不适感，从而错过了损伤最佳治疗与恢复时期，仍旧参与训练或比赛，导致损伤情况加重，增添新的运动损伤。例如在进行模拟比赛情境下持续进行攻防抢断训练时，队员的腿部肌肉拉伤引起的酸痛会误认为是身体对负荷的不适应，队员自身忽视该损伤，同时教练员也得不到反馈信息，依然坚持原有的训练计划，从而致使队员肌肉拉伤加重。3.2足球技术因素造成新乡市中学足球队员运动损伤的技术因素主要是技术队员技术动作不熟练和未准确掌握技术要领。其中技术动作不熟练占7.08%，未准确掌握技术要领占3.68%。技术动作不熟练和未准确掌握技术要领主要是说足球队员不能正确理解和准确熟练的掌握技术动作而引起的运动损伤。中学生足球队员正处于文化课学习的主要阶段，相比于高校足球专项运动员，他们对足球运动损伤的知识了解不够，①谷贻林.全球化背景下民族文化因素对中国足球运动发展的影响[D].湖南:湖南师范大学,2009.第22页 也没有系统的学习过人体生理解剖知识，对足球运动规律掌握不足，只是按照教练的教学计划进行训练，只知道怎么做，却不明白为什么这么做。据调查，很多足球队员都是由于没有掌握正确的技术要领，训练或比赛中没有运用合理的技术动作，采用不正确的方式而引发的运动损伤。譬如当足球队员的膝关节未完全伸展时，遭到来球撞击，小腿不能及时采取合理的技术动作进行接应，就会引起膝关节扭伤；或是运用脚背踢球时没有绷直脚背，踝关节没有处于紧绷状态就会导致大腿股四头肌突然收缩，造成肌肉拉伤。规范正确的技术动作不仅可以更好的展现队员的运动潜能，还可以有效的减少队员在完成技术动作时运动损伤的发生率。在现代足球训练中，教练员应根据队员的自身特点因材施教，循序渐进的安排训练内容，训练方法要多样性，并及时纠错，让队员熟练准确的掌握技术动作减少运动损伤。3.3足球队员的生理因素致使新乡市中学足球队员运动损伤的生理因素包括旧伤未愈、肌肉力量不足、协调性不足、有氧耐力水平低、速度缺失以及其他疾病等因素。其中肌肉力量不足所占比例最多达到7.37%；旧伤未愈占6.52%，位列第二；其次是有氧耐力水平低，占5.67%；速度缺失和身体疾病所占比例一样，均为3.12%；所占比例最少的是协调性不足，为2.83%。3.3.1旧伤未愈旧伤未愈主要是指队员在发生运动损伤后在身体未完全康复的状态下继续进行训练或比赛，从而加重损伤。运动员在旧伤未愈的情况下进行训练往往容易忽视身体的不适感，会将其误认为是由于高强度的训练而导致的疼痛，极易致使损伤在并未康复的情况产生新的损伤。例如足球队员在高强度训练时的肌肉拉伤会被误认为是强负荷下引起的肌肉酸痛。青少年足球队员正处于身体发育的关键时期，对自己的身体机能状况也并不十分的了解，在训练中受到一些轻微损伤也不会重视，继续参与训练或比赛，不仅不利于损伤的恢复，还会加重旧伤甚至引发新伤。因此，要提高青少年足球队员对运动损伤的重视，告诫他们即使是小创伤也要及时反馈给教练或队医，及时进行治疗，有效的促使青少年足球队员的损伤恢复，从而继续顺利的进行训练和比赛。3.3.2身体素质差身体素质包括速度、耐力、力量、柔韧、灵敏和协调性。在本研究中的身体素质差主要是指中学足球队员的肌肉力量不足、协调性不足、有氧耐力水平低以第23页 及速度缺失等。中学足球队员大多为正在发育的青少年，其自身的肌肉力量水平较低，不能承担过高强度的负荷和大运动量，同时中学队员的骨骼肌正处于快速发育阶段，而肌肉发育较之缓慢，两者之间的差异会是队员在训练或比赛中表现出肌肉力量不足的现象，进而致使运动损伤的发生。例如，足球训练中的紧急制动、抢断拦球等技术动作，若踝关节力量不足便会发生扭伤。足球项目是一项高强度的对抗运动，良好的耐力素质才可以保证足球队员在长达90分钟的比赛中保持很好的体力。足球运动员除须要有极高的无氧代谢能力，还需要有非常好的有氧代谢能力。发展中学足球队员的有氧耐力训练，可以有效提高队员的心肺功能、增大最大摄氧量，提高有氧供能能力。较低的耐力素质容易使队员在训练或比赛中产生疲劳，降低肌肉及神经系统水平，造成肌肉力量减弱，使完成技术动作的困难度加大，动作发生变形而导致运动损伤。加强队员的耐力素质可以有效延长队员参与训练或比赛的时间，加强其克服疲劳的能力。3.3.3身体疾病身体疾病是指中学队员在训练或比赛中身体不适，感冒、发烧等疾病，运动员身体免疫力下降，运动能力不佳，在此状态下进行若继续运动，极易引发损伤。3.4足球队员的心理因素通过调查，造成新乡市中学足球队员运动损伤的心理因素主要有注意力不集中、自我保护意识差、过度兴奋、过度紧张、情绪低落等。其中自我保护意识差达到4.25%；排在第二的是注意力不集中，占2.27%；情绪低落和过度兴奋引起的损伤均占1.70%；比例最少的是过度紧张占1.42%。3.4.1自我保护意识差青少年运动员年轻气盛，喜欢争强好胜，在训练中往往为了展现自己常常会不顾自身身体机能条件进行高难度的动作技术，一味地注重动作的完成，而缺乏自我保护意识，在受到轻微创伤时也没有引起重视，不及时反馈给教练或队医，导致损伤不能及时治疗和恢复，甚至加重损伤。3.4.2注意力不集中倒U型理论提出，高涨或低落的情绪都容易使运动员在训练或比赛中不能高度集中注意力。足球具有激烈的对抗性，在训练和比赛中足球队员的注意力稍有松懈都有可能发生运动损伤。中学足球队员作为青少年集体的意志力还相对薄弱，任何外界干扰、情绪的波动都会分散他们的注意力。如赛场坏境的变化、观众的态度、外界事物的影响等都会对他们形成干扰，分散其注意力。因此，教练员应第24页 当增强中学足球队员集中注意力的训练。3.4.3过度兴奋和情绪低落过度兴奋和情绪低落都中学足球队员的不良心理。过度兴奋会导致中学足球队员高估自己的技术水平，在比赛和训练中选择难度过大且易造成损伤的技术动作；而情绪低落会使中学足球队员训练热情不高，积极性较低，消极训练或比赛，会导致注意力不集中，容易发生运动损伤。3.4.4过度紧张训练或比赛中的运动员的过度紧张会导致肌肉紧张，视野范围缩小，反应变慢，自我保护意识变弱。同时，肌肉紧张会使协同肌群和对抗肌群的协同运动失调，导致肌肉的灵活性下降，对突发情况不能及时作出正确的反应。例如紧张状态下的运动员在面对正面过来的速度过快的来球时，不能及时闪躲，导致面部擦伤或腹部挫伤等。3.5场地器材场地器材对足球队员的损伤为4.53%。通过实地调查发现，虽然大部分的中学都建有田径场，但地面硬度较高，有的场地保养不善，凹凸不平，中学队员在此进行训练和比赛极易发生运动损伤，多表现为皮肤擦伤等。最适宜的训练场地是平整柔软、种植自然草皮的场地，这样的场地可以有效的缓解队员在训练或比赛中与地面所产生的冲力，减少地面对下肢的冲击力，减轻队员运动损伤的损伤程度。3.6运动装备2.55%的运动损伤是由运动装备不合适或不完备造成的。足球是以下肢为主的运动，其运动装备主要是足球鞋、足球袜、护腿板、足球衣，守门员还要配备手套。下肢装备尤为重要，一双品质较高的足球鞋可以有效的减轻训练或比赛中地面对足部的冲击力，保护足踝部；而护腿板主要是为了防止对方铲球或抢球时钉鞋踢到小腿，保护胫骨。3.7天气因素天气对新乡市中学足球队员的运动损伤也产生了一定的影响。气温过低，导致肌肉粘滞性增大，造成运动员肌肉僵硬，关节活动不灵活，而且容易导致青少年球员感冒；气温过高，容易导致球员中暑，特别是在三伏天训练，运动员出汗第25页 较多，盐分散失过多，容易导致小腿强制性收缩，造成肌肉损伤；下雨天场地湿滑，容易是球员摔倒；大雾天气影响球员视线，尤其现在的空气质量状况日渐严重，新乡多雾霾天，对球员的身体健康带来的巨大的危害。3.8对手恶意犯规足球比赛中双方球员肢体接触较为频繁，对抗激烈，一些运动员为了获胜而不择手段，恶意犯规。比如在球赛中一方队员故意踢、绊、拉扯、猛烈的冲撞对方队员甚至于打对方队员等带有攻击性的肢体动作，都会使另一方队员受到运动损伤。第26页 第4章新乡市中学足球队员运动损伤预防措施4.1加强队员对准备活动的重视新乡市中学足球队员对准备活动的重视程度较低，在准备活动阶段应付了事是造成运动损伤发生的重要原因之一。因此，教练员在日常训练阶段加强队员对准备活动的重视程度，让每位队员认识准备活动的重要性。同时，要合理安排训练或比赛前的准备活动，充分调动队员肌肉的积极性，提高神经的兴奋性，为接下来的训练或比赛做好准备。要注意安排适宜负荷的准备活动，负荷过小，无法充分调动肌肉的积极性；负荷过大，会使队员在训练或比赛前产生运动疲劳。其次，对易损伤部位安排有针对性的准备活动；同时要“因材施教”，根据中学队员身体素质的不同，分别安排相适宜的准备活动。教练员和队员都要对此重视，只有做好充分的准备活动，才能提高身体肌肉的积极性，提高神经的兴奋性，可以有效的减少运动损伤的发生。4.2合理安排训练负荷新乡市中学足球队员都处于身体发育的关键时期，每个队员的身体素质、运动水平都是有差异的，教练员在安排训练负荷时既要照顾到身体素质较差，运动水平较低的队员，也要顾及身体素质良好，运动水平高的队员。针对不同运动水平的队员要制定不同负荷和计划，要因材施教，不能因为追求成绩，而一味的采用高强度大负荷的训练计划，要循序渐进的安排训练负荷，同时要注意局部训练负荷也不要过大，训练内容要有周期性，强度要合理，开始训练时负荷不适宜过高，训练内容安排要由简到繁，要顾及中学足球队员的自身发育特点。4.3强化足球队员身体素质训练足球运动的高强度、激烈的对抗性需要良好的身体素质，因此要加大运动员的身体素质训练力度，提高运动员的技术水平，从而有效地降低运动损伤发生率。力量素质是最基础的身体素质，增强新乡市中学足球队员力量素质可以有效减轻队员的肌肉疲劳，减少因过度疲劳引起的运动损伤的发生。中学队员具备良好的耐力素质可以减轻肌肉劳损的发生，提高肌肉耐力；良好的灵敏和协调性素质可以增强队员对球场上突发情况的应变能力，及时作出正确合理的技术动作，完成运动目标，一定程度上还可以增强足球队员的自我保护，避免运动损伤的发生。肌肉关节的灵活性是通过良好的柔韧素质来增强的，灵活的关节可以有效减第27页 少运动中肌肉的拉伤扭伤。因此，教练员还应当注重队员柔韧素质的训练。4.4完善中学球队医疗保障，加强医务监督通过对各中学队医配置的调查发现，大部分中学的足球队并没有配备队医，有的学校有时由校医来充当队医的角色，造成队员在发生运动损伤后不能及时接受治疗。因此，球队所在学校应当配备专业的队医，加强医疗设施建设，同时要定期安排队员体检以及学习简单的医疗知识，掌握基本的救治手段，加强队员的医务监督。4.5赛后及时放松，消除疲劳训练或比赛后及时放松可以有效消除队员的肌肉疲劳，减少身体酸痛。一般运用慢跑、拉伸以及按摩各个部位的肌肉等方法来进行放松，从而降低因大强度训练引发的肌肉酸痛和肌肉僵硬度，达到预防运动损伤的目的。4.6调整队员情绪，形成良好状态不良心理在一定程度上会引发运动损伤，中学足球队员要从理论和实践中找到引起损伤的不良情绪。乐观向上，积极勇敢的心理在队员训练或比赛中可以起到积极的作用。因此中学足球队员要善于调整自我情绪，培养积极良好的心理状态，对于成功或失败都要坦然面对，以放松平和的心态进行训练或比赛，从而减少由心理因素而引发的运动损伤。4.7完善足球运动装备，提高队员自我保护意识足球项目具有很强的对抗性，在训练或比赛中佩戴运动护具不仅可以对易受伤部位进行保护，同时还可以有效的防止由对方队员恶意犯规而引起的运动损伤。因此，足球队员在训练或比赛中，要选择合适的运动装备，足球鞋和护腿板、护膝护踝等，加强队员自我保护措施，提高队员自我保护意识。4.8加强队员思想教育，树立正确的比赛观教练员不仅要加强对足球队员进行足球技术和身体素质的训练，在思想道德方面也要提高重视。要培养足球队员良好的体育道德素养，发现队员在训练或比赛中的不良行为要及时制止和教育，减少和杜绝故意伤人和恶意犯规的行为；培养队员树立正确的比赛观，尊重和遵守比赛规则。只有这样才能减少恶意犯规所造成的损伤。第28页 第5章结论与建议5.1结论5.1.1新乡市中学足球队员损伤的一般特征新乡市中学足球队员年龄范围在11至19岁之间，正处于青少年发育时期，自我保护意识较差，训练水平不高，大多数队员在进入校队训练期间都曾受过不同程度的运动损伤，不同比赛位置的队员运动损伤情况有所不同，踝关节、膝关节和小腿等部位发生损伤次数较多；损伤类型多为扭伤、擦伤和拉伤；急性损伤高于慢性损伤的发生率；大部分损伤是中度损伤；损伤多发生于冬季。5.1.2新乡市中学足球队员损伤的致伤成因中学足球队员发生损伤的主要训练因素食准备活动不充分。身体素质较差是容易发生运动损伤的生理因素；缺乏自我保护意识造成运动损伤的主要的心理因素；场地器材以及天气因素也对新乡市中学足球队员的运动损伤有一定的影响。5.1.3新乡市中学足球队医疗保障及队员恢复状况根据调查结果显示，所调查的新乡市青少年校园足球特色学校的运动队的医疗保障制度还很不完善，大多数运动队并没有固定的队医；教练员在队员受伤后并没有安排十分合理的恢复训练。5.2建议5.2.1教练员要根据中学足球队员的生理特征制定训练计划，做到“因材施教”。5.2.2球队所在学校应加强场地设施建设。优化足球场地，配置优良的运动器材，给队员创造良好的运动环境。5.2.3教练员要安排充分的准备活动，合理调配运动量与强度的比例，使队员较快进入训练状态。5.2.4教练员在队员训练或比赛结束后要安排合理的恢复内容，通过整理活动来消除运动疲劳，减轻肌肉酸痛，从而降低运动损伤的发生。5.2.5教练员要合理安排运动负荷，避免强度过大，同时要注意局部负荷强度。5.2.6教练员除了安排相应的技战术训练、身体素质训练，还应当注意青少年心理素质的训练，增强运动员的意志，培养其顽强拼搏的体育精神。第29页 5.2.7提高中学足球队员的安全性教育，注意培养队员的自我保护意识培养，同时在训练和比赛中注意护具的佩戴。5.2.8加强新乡市中学足球队员的医务监督，定期安排体检，发现损伤要及时治疗。第30页 致谢时间如白驹过隙，两年的研究生生活转眼即逝，刚入学的情境还历历在目。十分感谢两年来我的老师和同学们对我的无论是学习上还是生活上的帮助，以及在完成论文的阶段的帮助。对此我不知道该说些什么来表达我的感谢。虽然按时完成了论文，但我知道自己在学术上还有很多欠缺的地方，在今后的工作和学习中，我会不断完善与提高自己，努力搞科研，做学术。如果没有毛卫国、周道平两位导师无私的帮助和严格指导，本人也无法顺利完成我的毕业论文。两位导师为我的论文写作悉心指导，反复修改，劳心劳力，再次感谢我的两位导师，祝老师们身体健康、工作顺利。感谢我的室友王明英同学，在我生病的时候陪我打针、看病，在我论文无法进行下去的时候给我鼓励和帮助；感谢吉首大学，为我提供继续深造的机会；感谢我的父母养育我，支持我。对此无以为报，只有不断的努力才能给您们一些慰藉。最后，还有感谢那些为本论文提供数据的中学足球队员和教练们。是他们提供的真实资料才让我得以完成论文写作。在此我深表谢意！第31页 参考文献［1］石作砺,于葆.运动解剖学、运动医学大辞典[M].北京:人民体育出版社,2000:152.［2］李立明.流行病学.第4版[M].北京:人民卫生出版社,1999.43-106.［3］吴仙娟,王予彬.青少年运动员运动损伤流行病学调查研究现状[J].中国运动医学杂志,2008.27(2):257-259.［4］田军.关于体育专业学生运动损伤情况的研究[J].辽宁师范大学学报,2002.25(2):198-200.［5］姚磊.我国优秀田径运动员的运动损伤流行病学调查与分析[J].北京体育大学学报,2007.20(3):110-112.［6］于健,宋凯明.山东省部分高校高水平运动员运动损伤的调查与分析[J].山东体育科技,2004.(3):28-29.［7］任玉衡,田德祥.优秀运动员的运动创伤流行病学调查[J].中国运动医学杂志,2000.27(4):123-125.［8］周捷,田德祥.足球运动创伤初步流行病学研究[J].体育科学,1997.22(6):44-47.［9］王文辉.体育教育专业不同专项运动损伤的比较分析[J].北京体育大学学报,2008.21(1):56-57.［10］王凤英,姜霞.运动损伤的病因分析及预防措施[J].武汉体育学院学报,2004.38(3):51-53.［11］马树新,陈德报.浅谈运动损伤的原因及预防[J].北京体育大学学报,2007(30):214-216.［12］于跃.浅析足球运动员损伤原因及预防措施[J].河南职业技术师范学院学报,2002.30(2):86-88.［13］杨一民等.现代足球[M].北京:人民体育出版社,2000.［14］李欣,魏凤阁.对青少年足球运动员运动创伤的分析[J].河北体育学院学报,2006.19(1):18-19.［15］侯俊杰.足球运动损伤的研究状况[J].体育科研,2005.26(6):72-75.［16］董坤,张谋欣,文安,王刚.中国U-15男子足球运动员运动损伤调查及防治对策的研究[J].北京体育大学学报,2007.29(3):358-360.［17］徐建武,张国伟,毛锐等.北京市专业运动员的运动损伤流行病学调查[J].北京体育大学学报,2007.30:247-249.［18］赵仲堂.流行病学研究方法与应用[M].山东:科学出版社,2000.［19］于少勇,王炜华.我国优秀女足队员运动损伤流行病学调查及预防对策研究[J].北京体育大学学报,2006.29(2):209-210.［20］岳文雨.中学生运动损伤的研究和探究[J].绍兴文理学院学报,2002.22(1):103-104［21］李芳,何中初,汪德凤.大学生运动损伤相关因素分析与干预[J].中国校医,2008.22(5):523-524.［22］王安利.运动医学[M].北京:人民体育出版社,2007:308.［23］吕志刚,杨从磨.足球运动员的损伤研究[J].成都体育学院学报,1998.24(2):第32页 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作者在学期间取得的学术成果１、米若萱，第一作者，商丘市居民休闲体育参与研究，运动，2015，122期．２、米若萱，第二作者，“恒大模式”对中国足球职业联赛的影响，运动，2015，124期.３、米若萱，第二作者，商丘师范学院大学生体质状况和体育参与的调查研究，当代体育科技，2015，34期.４、米若萱，项目主持人，基于“互联网+”理念下的湘西民族传统体育发展研究，国家体育总局民族体育重点研究基地开放基金项目15jdzb038，2015.５、米若萱，第三作者，社会需求导向下体育硕士专业学位研究生职业能力培养研究--以吉首大学为例，研究生创新基金项目JGY201525，2015.６、米若萱，第三作者，湘西民族地区农村留守儿童心理健康实践研究，湖南省大学生德育实践项目，2015.７、米若萱，第四作者，传媒议程设置下黔南三都水族民俗传统体育文化嬗变及其传播研究，国家体育总局民族体育重点研究基地开放基金项目15jdzb037，2015.８、米若萱，第四作者，“新媒体”时代肇兴侗寨少数民族传统体育文化发展研究，研究生创新基金项目JGY201525，2015.９、米若萱，第四作者，湘西州民族传统体育专业创新融资模式研究，研究生创新基金项目JGY201525，2015.第35页 附录A新乡市中学足球队员运动损伤调查问卷尊敬的中学足球队员：您好！我是吉首大学2014级体育科学学院的研究生。我的硕士论文题目是“新乡市中学足球队员运动损伤流行病学调查及其预防研究”，为了调查新乡市中学足球队员的损伤情况，现占用您的一点时间来填写此问卷。为了保证调查结果真实有效，希望您认真作答。非常感谢您诚挚的合作！调查人：米若萱指导教师：毛卫国、周道平教授填写说明：（1）本次调查的运动损伤是在您进入中学足球队后发生的损伤。（2）本问卷采用不记名填写，请您按照实际情况填写。1.个人基本信息：年龄：______年级：______身高：______体重：______2.所在学校：________________3.您参加正式足球训练的年限？A.0.5—1年（）B.1—2年（）C.2—3年（）D.3年及以上（）4.您的运动等级？A.无运动等级（）B.国家二级（）C.国家一级（）D.国家健将（）5.您在足球比赛中场上的位置？A.守门员（）B.前锋（）C.中场（）D.后卫（）6.您是否了解运动损伤的相关知识？A.不了解（）B.基本了解（）C.非常了解（）7.在您进入中学足球队后发生损伤的次数是？A.0次（）B.1次（）C.2次（）D.3次（）E.3次以上（）8.您是否了解您的受伤原因和名称？A.不了解（）B.基本了解（）C.非常了解（）9.您经常受伤的部位？（可多选）A.踝部（）B.小腿部（）C.膝关节（）D.大腿（）E.腰部（）F.胸部（）G.肘部（）H.头部（）I.肩部（）J.颈（）K.手部（）L.腕部（）M.其他________10.您所受的损伤类型为？（可多选）A.擦伤（）B.扭伤（）C.拉伤（）D.脱位（）E.骨折（）F.劳损（）G.其他：______11.您所受的损伤程度？第36页 A.轻度损伤（）B.中度损伤（）C.重度损伤（）12.您所受的损伤病程为？A.急性损伤（）B.慢性损伤（）13.您那个季节比较容易发生运动损伤？A.春天（）B.夏天（）C.秋天（）D.冬天（）14.您在足球运动中发生损伤的时期是？A.赛前准备期（）B.赛前集训期（）C.比赛期（）D.赛后恢复期（）15.您所在学校的足球队是否有固定队医？A.没有（）B.有时有（）C.一直有（）16.您在损伤发生后一般会如何处理？A.住院治疗（）B.门诊治疗（）C.教练或队友处理（）D.自己处理（）17.您在受伤后是否进行过康复训练？A.没有（）B.有时有（）C.一直有（）18.您觉得您发生运动损伤的原因为？（可多选）A.准各活动不充分（）B.训练内容安排不合理（）C.恢复内容不合理（）D.运动负荷过大占（）E.过度疲劳（）F.带伤训练或比赛（）G.技术动作不熟练（）H.未准确掌握技术要领（）I.旧伤未愈（）J.肌肉力量不足为（）K.协调性不足（）L.有氧耐力水平低（）M.速度缺失（）N.其他疾病（）O.注意力不集中（）P.自我保护意识差（）Q.过度兴奋（）R.过度紧张（）S.情绪低落（）T.场地器材（）U.运动装备（）V.天气因素（）W.对手恶意犯规（）19.对于预防足球运动损伤的建议：______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________第37页 附录B专家效度调查问卷尊敬的专家：您好！我是吉首大学2014级体育科学学院研究生，为完成硕士论文设计了“新乡市中学足球队员运动损伤调查问卷”。在此希望您能在百忙之中对我的问卷进行效度评价，并对此问卷提出改进建议。打扰您的时间深感抱歉，在此本人表示十分感谢！吉首大学2014级研究生：米若萱指导教师：毛卫国、周道平教授一、您的基本情况：姓名：____________职称：____________单位：___________二、您的评价：请您对调查问卷的效度进行评价。很完比较完基本完不太完很不完评价内容善善善善善问卷设计的内容评价问卷设计的结构评价问卷设计的总体评价您对本问卷的修改意见：____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________第38页
